मलायका अरोड़ा ने योग के प्रति उत्साही लोगों को 'ऊंचे उठने, तेज गति से आगे बढ़ने' के लिए प्रोत्साहित किया; देखें वीडियो- News18

मलायका अरोड़ा एक ऐसी फिटनेस प्रशंसक हैं जिनके बारे में इंटरनेट पर पर्याप्त जानकारी नहीं मिल पाती है। नेटिज़न्स फिटनेस के प्रति उनके उत्साह और जुनून को पसंद करते हैं और वह अपने वर्कआउट सत्रों में जितना प्रयास करती हैं वह सराहनीय है। वह एक सच्ची फैशन आइकन हैं, जो अपनी दिनचर्या के साथ कभी समझौता नहीं करती हैं और कुछ सबसे कठिन व्यायाम करने और अपने सहज आकर्षण और अनुग्रह के साथ उनमें महारत हासिल करने में हमेशा बाकियों से एक कदम आगे रहती हैं।

अभिनेत्री अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपने प्रशंसकों और फॉलोअर्स के साथ अपने वर्कआउट की झलकियां साझा करती रहती हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो भयानक मंडे ब्लूज़ को मात देने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो उनका हालिया वीडियो सारी सांसारिकता को दूर कर देगा और आपको जल्द से जल्द जिम या योगा मैट पर जाने के लिए प्रेरित करेगा। यहां इसकी जांच कीजिए-

मलायका की पोस्ट के कैप्शन में लिखा है, “ऊंचे उठो, उज्जवल बनो। पुनर्जीवित, संतुलित जीवन की आपकी यात्रा मैट पर शुरू होती है। वह अत्यंत सहजता के साथ एक संपूर्ण योगाभ्यास और संतुलन क्रिया करते हुए देखी गई, उसने इसे सहज बना दिया और कैसे!

अभिनेत्री ने एक नियॉन-ग्रीन को-ऑर्ड जिम वियर सेट चुना जो एक स्पोर्ट्स ब्रैलेट और मैचिंग शॉर्ट्स की जोड़ी के साथ आया था। मलाइका ने आत्मविश्वास के साथ अपनी तराशी हुई मिड-रिफ़ को प्रदर्शित किया और नेटिज़न्स निश्चित रूप से उनके सुडौल फिगर का रहस्य जानते हैं – यह समर्पण और अभ्यास है।

अपने प्रशंसकों और अनुयायियों के साथ साझा की गई सलाह के बारे में बात करते हुए, कोई भी मदद नहीं कर सकता है लेकिन ध्यान दें कि संदेश काफी महत्वपूर्ण है। योग वास्तव में एक पुनर्जीवित करने वाला कार्य है और जितना अधिक समय आप इसे देते हैं, उतना ही यह आपको कई रूपों में वापस देता है, जिसमें आपके जीवन में संतुलन वापस लाना भी शामिल है। योग का अभ्यास आपको शांत करने और इन सबके माध्यम से आपको संतुलित और स्थिर रखने की क्षमता रखता है।