बिना शुरूआत के
अन्वेषक में कुछ लोग काफी तेल योजक नीबे का सेवन करते हैं जो स्वास्थ्य के लिए दस्तावेजों में शामिल नहीं होता है। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं और दिन की शुरुआत में कुछ प्रोजेक्ट ब्रेकफ़ास्ट के साथ करना चाहते हैं तो इसके लिए पतला हुआ नारियल नाश्ता करें। हालाँकि फ़्राईड के तले हुए आलू में नमक का स्वाद नहीं आता है, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी बता रहे हैं जिसे आप बहुत ही स्वादिष्ट और स्वादिष्ट बना सकते हैं। कैंडी स्टाइल के हरे-भरे रोल देखकर आप खुद को खाने से नहीं रोक पाएंगे। इस नाश्ते को खाने से आपका स्वाद और सेहत दोनों परफेक्ट फिट चैम्बर। जानिए कैसे बनाया गया डिज़ाइन?
करीब 250 ग्राम पालकों को साफा पत्ते लेकर निकाल लिया और मिक्सी में हाथी पीस ले लिया।
पालक का रंग हला बना रहे इसके लिए पीसते वक्त 2-3 आइट क्यूब्स डाल्स।
पिसे हुए पालक को निकाल कर लें और उसमें 1 बड़ा कप गिलास का आटा और आधा हिस्सा नमक डालें।
थोड़ा पानी मिलाते हुए नर आटा गूंध लें और इसे 10 मिनट तक ढककर रखें।
अब 3 बड़े आकार के आलू को मैश कर लें। 2 इलेक्ट्रॉनिक इलेक्ट्रॉनिक प्याज शामिल।
1 हरी मिर्ची स्ट्रॉबेरी कटी, 2 हरी मिर्ची गाजर कसी हुई और 2 हरी मिर्ची चॉकलेट कटी।
आलू में नमक, लाल मिर्च, धनिया पाउडर, अमचूर और गरम मसाला मिलाइये.
साड़ी को आलू के साथ अच्छी तरह मिला लें और आटे को दो अलग-अलग हिस्सों में रखकर लोई बना लें।
चॉपर बोर्ड पर थोड़ा सा सूखा आटा स्टूडियो लोई को बड़ा और चौकोर बेल लें।
साइड्स को काट लें और इसे छोटे-छोटे चौकोर टुकड़ों में काट लें जिससे ये रोल हो जाता है।
आलू का रोल चाकू के टुकड़ों के बीच में रखें और इसे रोल कर लें।
बच्चे को दबाएँ और फिर से कंडेंट से निशान लगाएं और टूथपिक की मदद से कैंडी टॉफी जैसे ही बंद कर दें।
इसी तरह आप सारे रोल तैयार कर रहे हैं। अब एक कड़ाही में पानी गर्म करें और इस रोल डाल पर आएं।
बंद करें 10 मिनट के बाद इग्ज़ा पानी से निकाला हुआ लें और अब तक का प्रभाव फ़्राई कर लें।
पैन में 2 तेल में जीरा, छोटा लहसुन कुटा हुआ, लाल मिर्च और काले तिल का मिश्रण।
पानी में मसाले वाले रोल डाले और छोटे से साधारण कटा हरा धनिया डोलैबट्रल।
तैयार है ज्वालामुखी और बेहद टेस्टी स्नैक्स, जिसे पानी में डूबा कर तैयार किया गया है।
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