किशोर अवसाद के प्रमुख कारण और उनकी मदद कैसे करें | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

किशोर वर्ष किसी व्यक्ति के जीवन के किसी अन्य चरण के विपरीत होते हैं। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति खुद को खोजना शुरू करता है, जीवन के नए तरीके सीखता है और भयानक चुनौतियों, परीक्षणों और क्लेशों का भी सामना करता है। एक बढ़ता हुआ किशोर या तो आसानी से वयस्क जीवन में प्रवेश कर सकता है, या उन बाधाओं का अनुभव कर सकता है जो किसी के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण को प्रभावित करती हैं। तभी माता-पिता को हस्तक्षेप करना चाहिए और सहायता प्रदान करनी चाहिए।

अपने किशोरों से सीमाएं निर्धारित करना, उन्हें व्यक्तिगत स्थान देना और उन्हें स्वतंत्र बनाना माता-पिता के मोर्चे पर महत्वपूर्ण है। हालांकि, ऐसा करने में मदद के लिए उनकी पुकार को नजरअंदाज न करें। प्रत्येक किशोर अपने व्यक्तित्व का अभ्यास करने के लिए स्वतंत्रता, स्थान और एक वातावरण चाहता है, लेकिन वे भी कमजोर, डरे हुए और कड़वी दुनिया से अनजान हैं, जिससे वे बहुत अधिक अवसाद से ग्रस्त हैं।

मेयो क्लिनिक किशोर अवसाद को एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में परिभाषित करता है जो उदासी की लगातार भावना और गतिविधियों में रुचि की हानि का कारण बनता है।

“यह प्रभावित करता है कि आपका किशोर कैसे सोचता है, महसूस करता है और व्यवहार करता है, और यह भावनात्मक, कार्यात्मक और शारीरिक समस्याएं पैदा कर सकता है,” स्वास्थ्य शरीर बताता है।

उस ने कहा, जबकि आपका किशोर इसे स्पष्ट नहीं कर सकता है, वे संघर्ष के संकेत दिखा सकते हैं।

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