हाल ही में एक 16 वर्षीय लड़की को उसके 20 वर्षीय प्रेमी ने जिस वीभत्स और वीभत्स तरीके से चाकू मार कर मार डाला, उसने सभी को हैरान कर दिया है। जैसे-जैसे कहानियां और साजिशें सामने आती हैं, यह बताया जा रहा है कि लड़का लड़की से अपमानित महसूस कर रहा था और उसे सजा देना चाहता था। ऑनलाइन आंकड़े बताते हैं कि हत्या की शिकार लगभग 40 प्रतिशत महिलाएँ अपने पूर्व प्रेमी या वर्तमान प्रेमी या पति के हाथों मरती हैं।
आमतौर पर यह माना जाता है कि मर्दाना स्वामित्व के कारण पुरुष अपनी पत्नियों या प्रेमियों (पूर्व प्रेमियों) की हत्या कर देते हैं, जो यौन ईर्ष्या और क्रोध से उत्पन्न होता है। हालांकि, 2008 में ऑक्सफोर्ड द्वारा प्रकाशित किताब ‘इन द नेम ऑफ लव: रोमांटिक आइडियोलॉजी एंड इट्स विक्टिम्स’ में लेखक आरोन बेन-ज़ीव और रुहामा गौसिंस्की ने इस भयानक घटना के पीछे की वास्तविकता को समझने की कोशिश की है। उन्हें लगता है कि है ‘बल्कि एक जानबूझकर किया गया कार्य जो एक भावनात्मक परिपक्वता का परिणाम है जिसने हत्या करने के लिए मानसिक तैयारी को गहन निराशा के एक कार्य के रूप में बनाया है जो दूसरे को नष्ट करने के लिए तैयार है, भले ही इसका अर्थ स्वयं को नष्ट करना हो।
ऐसे पुरुषों को प्रोफाइल करने की कोशिश करते हुए, डॉ. समीर मल्होत्रा, निदेशक और प्रमुख – मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान विभाग, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, साकेत साझा करते हैं, “आवेगी विकार वाले लोग और अधीरता लक्षण और अति सक्रियता, पदार्थ का दुरुपयोग, नाजुक आत्म सम्मान, या उन्मत्त या मानसिक अवस्था में हिंसक और आक्रामक हो जाते हैं।
यह हमें ज्वलंत प्रश्न पर लाता है – “क्या हम माता-पिता के रूप में अपने बेटों और बेटियों को अलग-अलग तरीके से ला सकते हैं ताकि उन्हें अस्वीकार, घृणा का सामना करने और रिश्ते में लाल झंडे की पहचान करने के लिए पर्याप्त कठिन बना सकें?” डॉ समीर का कहना है कि लड़कों और लड़कियों दोनों को जीवन कौशल सिखाया जाना चाहिए जिसमें स्वस्थ मुखरता कौशल और मुकाबला कौशल, सार्थक सकारात्मक के साथ नकारात्मक विचार प्रक्रियाओं का मुकाबला करने की क्षमता, लाल झंडों की पहचान करना और उन्हें पर्याप्त रूप से और समय पर संबोधित करना शामिल है।
डॉ. रचना खन्ना सिंह, मेंटल वेलनेस एक्सपर्ट, रिलेशनशिप, लाइफस्टाइल और स्ट्रेस मैनेजमेंट एक्सपर्ट कहती हैं, ”डेटिंग, रिश्ते, जलन, प्यार; जीवन के किसी न किसी मोड़ पर, हम सभी ने इनका सामना किया है। केवल एक चीज मायने रखती है कि हम इसे कैसे प्रोसेस करते हैं और आगे बढ़ते हैं। अस्वीकृति और विभिन्न भावनाओं के बारे में बात करना ऐसे तत्व हैं जो बहुत सारे बच्चों को नहीं सिखाए जाते हैं। अस्वीकृति के बारे में बच्चों को पढ़ाने से उन्हें अपने रास्ते में आने वाली सभी चीजों के बारे में पता चलता है।
माता-पिता के होने से बच्चे किसी भी चीज और हर चीज के बारे में बात करने में सक्षम होते हैं, उनके दृष्टिकोण को सुनते हैं और साझा करने के लिए एक सुरक्षित जगह होने से उन्हें मुझ पर आने वाली सभी समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है। जब बच्चे को अस्वीकृति का सामना करना पड़ता है तो माता-पिता के लिए उनकी भावनाओं को मान्य करना आवश्यक है। उदा. अगर वे निराश महसूस कर रहे हैं तो कहें “मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना मुश्किल होगा”। उन्हें छोटे इशारों और प्रेरणा के शब्दों के रूप में आराम प्रदान करें। माता-पिता के रूप में हमेशा उनकी आलोचना करने के बजाय उन्हें उनकी ताकत देखने में सक्षम बनाएं। बिना निर्णय के सुनना और उनकी चिंताओं को कम करना महत्वपूर्ण है।”
बच्चों को मुकाबला कौशल के साथ सक्षम करने के लिए, उन्हें स्वस्थ और रचनात्मक शौक का पीछा करना महत्वपूर्ण है, सहानुभूति और दूसरों के लिए सम्मान, आत्म सुधार पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। शारीरिक खेल और व्यायाम के माध्यम से ऊर्जा का स्वस्थ चैनलाइजेशन भी मदद करता है। योग, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन मददगार हो सकते हैं।
डॉ रचना आगे कहती हैं, “अस्वीकृति को सामान्य बनाने से बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि अस्वीकृति जीवन का एक सामान्य हिस्सा है और हर कोई इसे किसी न किसी समय अनुभव करता है। उनकी क्षमताओं के प्रतिबिंब के बजाय अस्वीकृति को सुधार की ओर एक कदम के रूप में देखने में उनकी सहायता करें। अपने बच्चों को सिखाना कि अपनी भावनाओं को खुले तौर पर और ईमानदारी से व्यक्त करना स्वस्थ है, विशेष रूप से एक सुरक्षित स्थान बनाकर जहां वे सहज महसूस करते हैं, बेहद महत्वपूर्ण है।
बच्चों के लिए प्यार को वस्तुनिष्ठता और वास्तविकता के साथ देखना महत्वपूर्ण है। फिल्में और ओटीटी प्यार का एक अति-शीर्ष पक्ष दिखा सकते हैं, जो प्रेमियों पर जुनूनी है और अस्वीकृति के बदले में बदला लेने की मांग कर रहा है। यह प्यार को एक भरी हुई बंदूक में बदल सकता है जहाँ वे किसी से प्यार पाने के लिए अपनी संपूर्णता को जोड़ना शुरू कर सकते हैं। तो आइए सकारात्मक व्यवहार और लचीलापन को प्रोत्साहित करें। दिल टूटने को दिल टूटने की तरह देखा जाना चाहिए और इससे ज्यादा कुछ नहीं!
आमतौर पर यह माना जाता है कि मर्दाना स्वामित्व के कारण पुरुष अपनी पत्नियों या प्रेमियों (पूर्व प्रेमियों) की हत्या कर देते हैं, जो यौन ईर्ष्या और क्रोध से उत्पन्न होता है। हालांकि, 2008 में ऑक्सफोर्ड द्वारा प्रकाशित किताब ‘इन द नेम ऑफ लव: रोमांटिक आइडियोलॉजी एंड इट्स विक्टिम्स’ में लेखक आरोन बेन-ज़ीव और रुहामा गौसिंस्की ने इस भयानक घटना के पीछे की वास्तविकता को समझने की कोशिश की है। उन्हें लगता है कि है ‘बल्कि एक जानबूझकर किया गया कार्य जो एक भावनात्मक परिपक्वता का परिणाम है जिसने हत्या करने के लिए मानसिक तैयारी को गहन निराशा के एक कार्य के रूप में बनाया है जो दूसरे को नष्ट करने के लिए तैयार है, भले ही इसका अर्थ स्वयं को नष्ट करना हो।
ऐसे पुरुषों को प्रोफाइल करने की कोशिश करते हुए, डॉ. समीर मल्होत्रा, निदेशक और प्रमुख – मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान विभाग, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, साकेत साझा करते हैं, “आवेगी विकार वाले लोग और अधीरता लक्षण और अति सक्रियता, पदार्थ का दुरुपयोग, नाजुक आत्म सम्मान, या उन्मत्त या मानसिक अवस्था में हिंसक और आक्रामक हो जाते हैं।
यह हमें ज्वलंत प्रश्न पर लाता है – “क्या हम माता-पिता के रूप में अपने बेटों और बेटियों को अलग-अलग तरीके से ला सकते हैं ताकि उन्हें अस्वीकार, घृणा का सामना करने और रिश्ते में लाल झंडे की पहचान करने के लिए पर्याप्त कठिन बना सकें?” डॉ समीर का कहना है कि लड़कों और लड़कियों दोनों को जीवन कौशल सिखाया जाना चाहिए जिसमें स्वस्थ मुखरता कौशल और मुकाबला कौशल, सार्थक सकारात्मक के साथ नकारात्मक विचार प्रक्रियाओं का मुकाबला करने की क्षमता, लाल झंडों की पहचान करना और उन्हें पर्याप्त रूप से और समय पर संबोधित करना शामिल है।
डॉ. रचना खन्ना सिंह, मेंटल वेलनेस एक्सपर्ट, रिलेशनशिप, लाइफस्टाइल और स्ट्रेस मैनेजमेंट एक्सपर्ट कहती हैं, ”डेटिंग, रिश्ते, जलन, प्यार; जीवन के किसी न किसी मोड़ पर, हम सभी ने इनका सामना किया है। केवल एक चीज मायने रखती है कि हम इसे कैसे प्रोसेस करते हैं और आगे बढ़ते हैं। अस्वीकृति और विभिन्न भावनाओं के बारे में बात करना ऐसे तत्व हैं जो बहुत सारे बच्चों को नहीं सिखाए जाते हैं। अस्वीकृति के बारे में बच्चों को पढ़ाने से उन्हें अपने रास्ते में आने वाली सभी चीजों के बारे में पता चलता है।
माता-पिता के होने से बच्चे किसी भी चीज और हर चीज के बारे में बात करने में सक्षम होते हैं, उनके दृष्टिकोण को सुनते हैं और साझा करने के लिए एक सुरक्षित जगह होने से उन्हें मुझ पर आने वाली सभी समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है। जब बच्चे को अस्वीकृति का सामना करना पड़ता है तो माता-पिता के लिए उनकी भावनाओं को मान्य करना आवश्यक है। उदा. अगर वे निराश महसूस कर रहे हैं तो कहें “मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना मुश्किल होगा”। उन्हें छोटे इशारों और प्रेरणा के शब्दों के रूप में आराम प्रदान करें। माता-पिता के रूप में हमेशा उनकी आलोचना करने के बजाय उन्हें उनकी ताकत देखने में सक्षम बनाएं। बिना निर्णय के सुनना और उनकी चिंताओं को कम करना महत्वपूर्ण है।”
बच्चों को मुकाबला कौशल के साथ सक्षम करने के लिए, उन्हें स्वस्थ और रचनात्मक शौक का पीछा करना महत्वपूर्ण है, सहानुभूति और दूसरों के लिए सम्मान, आत्म सुधार पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। शारीरिक खेल और व्यायाम के माध्यम से ऊर्जा का स्वस्थ चैनलाइजेशन भी मदद करता है। योग, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन मददगार हो सकते हैं।
डॉ रचना आगे कहती हैं, “अस्वीकृति को सामान्य बनाने से बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि अस्वीकृति जीवन का एक सामान्य हिस्सा है और हर कोई इसे किसी न किसी समय अनुभव करता है। उनकी क्षमताओं के प्रतिबिंब के बजाय अस्वीकृति को सुधार की ओर एक कदम के रूप में देखने में उनकी सहायता करें। अपने बच्चों को सिखाना कि अपनी भावनाओं को खुले तौर पर और ईमानदारी से व्यक्त करना स्वस्थ है, विशेष रूप से एक सुरक्षित स्थान बनाकर जहां वे सहज महसूस करते हैं, बेहद महत्वपूर्ण है।
बच्चों के लिए प्यार को वस्तुनिष्ठता और वास्तविकता के साथ देखना महत्वपूर्ण है। फिल्में और ओटीटी प्यार का एक अति-शीर्ष पक्ष दिखा सकते हैं, जो प्रेमियों पर जुनूनी है और अस्वीकृति के बदले में बदला लेने की मांग कर रहा है। यह प्यार को एक भरी हुई बंदूक में बदल सकता है जहाँ वे किसी से प्यार पाने के लिए अपनी संपूर्णता को जोड़ना शुरू कर सकते हैं। तो आइए सकारात्मक व्यवहार और लचीलापन को प्रोत्साहित करें। दिल टूटने को दिल टूटने की तरह देखा जाना चाहिए और इससे ज्यादा कुछ नहीं!
