लिवर फाइब्रोसिस और स्कारिंग – क्या नुकसान को उलट दिया जा सकता है

आपका लिवर आपके शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जो हानिकारक पदार्थों को डिटॉक्सिफाई करने से लेकर पाचन और पोषक तत्वों को संग्रहीत करने तक है। फिर भी, कई लोगों के लिए, यह मेहनती अंग चुपचाप पीड़ित है। लिवर फाइब्रोसिस, लीवर स्कारिंग का प्रारंभिक चरण, अक्सर बिना किसी चेतावनी के रेंगता है – और अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह सिरोसिस, या यकृत की विफलता का कारण बन सकता है।

2019 में लैंसेट गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 10.5% युवा वयस्कों में यकृत स्टीटोसिस था, और 2.4% में लीवर फाइब्रोसिस था, जो सामान्य आबादी में यकृत की स्थिति के प्रसार को उजागर करता था।

डॉ। दीप कमल सोनी, सलाहकार – गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, इंडियन स्पाइनल इंजरी सेंटर, वसंत कुंज ने साझा किया कि कैसे लिवर फाइब्रोसिस और स्कारिंग को उलट दिया जा सकता है।

लिवर फाइब्रोसिस क्या है?

लिवर फाइब्रोसिस दीर्घकालिक क्षति या सूजन के कारण यकृत में निशान ऊतक का संचय है। सामान्य निशान उपचार के विपरीत, यह स्कारिंग लीवर की संरचना को बाधित करता है और इसके कार्य को बाधित करता है। यह पुरानी शराब के दुरुपयोग, हेपेटाइटिस बी या सी संक्रमण, गैर-मादक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी), ऑटोइम्यून यकृत रोगों और विषाक्त पदार्थों या कुछ दवाओं के संपर्क में आने के कारण हो सकता है

शुरुआती संकेत क्या हैं?

• अपने पेट के दाईं ओर सूजन या दबाव
• पैरों या टखनों में मामूली सूजन।
• आपकी त्वचा असामान्य रूप से पीला या खुजली है
• आप बहुत आसानी से चोट करते हैं
• आपको ध्यान देना या छोटी चीजों को याद रखना कठिन लगता है

स्कारिंग का क्या कारण है?

हम में से अधिकांश के लिए, लीवर फाइब्रोसिस एक एकल चौंकाने वाली घटना का उत्पाद नहीं है, बल्कि यह जीवन शैली की आदतों के वर्षों का परिणाम है। अल्कोहल की खपत, एक उच्च वसा या उच्च-चीनी आहार, खराब नियंत्रित मधुमेह, या हेपेटाइटिस संक्रमण चुपचाप यकृत समारोह को मिटा सकते हैं। यहां तक ​​कि कुछ दर्द निवारक दवाओं या रसायनों के लिए दीर्घकालिक जोखिम (जैसे घरेलू क्लीनर या धुएं) का उपयोग करता है। तनाव और नींद की कमी में मिलाएं, और आप अपने जिगर को पूरी तरह से अधिक से अधिक के अधीन कर रहे हैं जितना आप जानते हैं।

क्या यकृत ठीक हो सकता है?

यकृत केवल उन अंगों में से है जो आत्म-चिकित्सा कर सकते हैं, खासकर अगर फाइब्रोसिस को जल्दी संबोधित किया जाता है। क्या कार्य करता है:

• शराब, परिष्कृत शर्करा और प्रसंस्कृत भोजन को कम करें।
• अपनी प्लेट पर पालक, ब्रोकोली, लहसुन, खट्टे फल, और स्वस्थ वसा (जैसे अखरोट या मछली) जैसे खाद्य पदार्थों का परिचय दें।
• गर्म पानी या सिंहपर्णी और तुलसी चाय के साथ सुबह शुरू करें।
• कोमल व्यायाम – वॉकिंग, योग, या तैराकी – हल्के परिसंचरण और उपचार।
• नियमित नींद को प्राथमिकता दें और तनाव को खत्म करने का प्रयास करें – यह संगीत, लेखन, या समय से बाहर हो।
• सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या आपके लिवर ने एक साधारण यकृत फ़ंक्शन टेस्ट (LFT) या एक अल्ट्रासाउंड के साथ जाँच की है यदि लक्षण बने रहते हैं।

उन्नत मामलों में, यकृत प्रत्यारोपण एकमात्र विकल्प हो सकता है। लिवर की पुनर्योजी शक्ति का मतलब है कि शुरुआती कार्रवाई, जीवन शैली की शिफ्ट और चिकित्सा उपचार से नुकसान को उलटने और स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिल सकती है। यदि आप जोखिम में हैं या पहले से ही डॉक्टर से परामर्श कर रहे हैं, और जीवनशैली में बदलाव के लिए प्रतिबद्ध हैं।