सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। परिणामस्वरूप, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।
सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com साप्ताहिक सेक्स कॉलम ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।
इस लेख में, डॉ. जैन इस क्रिसमस पर आपके प्रेम जीवन को मज़ेदार बनाने के लिए कुछ अद्भुत विचार साझा करेंगे।
ये साल का फिर वही समय है! क्रिसमस की रोशनी जा रही है, सजावट की जा रही है, और स्टोर क्रिसमस की खुशियों से भर गए हैं। यह साल का वह समय भी है जब कई जोड़े अपनी लव लाइफ को मसाला देने के लिए थोड़ा दबाव महसूस करते हैं।
यदि आप थोड़ा उत्सवी महसूस कर रहे हैं और इस क्रिसमस अपनी सेक्स लाइफ में कुछ अतिरिक्त जोड़ना चाहते हैं, तो इस क्रिसमस पर आपके लिए अपने प्रेम जीवन को मसाला देने के कुछ उपाय हैं:
1. स्पेशल डेट नाइट प्लान करें: यह साल का सबसे शानदार समय है और इसका मतलब यह है कि यह आपके प्रेम जीवन को मसाला देने का भी सही समय है। एक रात चुनें जब आप वास्तव में आराम कर सकते हैं और अपना समय ले सकते हैं। हो सकता है कि घर पर एक रोमांटिक डिनर बनाएं, या एक अच्छे डिनर और शो के लिए बाहर जाएं। आप जो भी करें, सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जिसका आप दोनों आनंद लेंगे। और ड्रेस अप करना न भूलें थोड़ा सा प्रयास वास्तव में बहुत आगे बढ़ सकता है।
2. मन में ‘खुशी’ के साथ उपहार देना: क्रिसमस उपहार देने का मौसम है, और अपने साथी को ऐसा उपहार देने से ज्यादा सुखद और क्या हो सकता है जो आपके प्रेम जीवन को बढ़ा दे? आप आरंभ करने के लिए यहां कुछ उपाय दिये गये हैं:
• एक नया सेक्स टॉय
• सेक्सी अधोवस्त्र या अधोवस्त्र सहायक उपकरण
• एक कामुक पत्रिका या वेबसाइट की सदस्यता
• खाने योग्य बॉडी पेंट और ब्रश का पैकेज
• शैम्पेन या मालिश तेल की एक बोतल
3. एक रोमांटिक गेटअवे में शामिल हों: चाहे वह जंगल में एक केबिन में बर्फीली वापसी हो या धूप में समुद्र तट की छुट्टी, रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव से बचना आप दोनों के लिए अच्छा होगा। आप जो भी करें, बस सुनिश्चित करें कि आप आराम करने और एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेने के लिए कुछ समय निकालें। न केवल आपके पास पीछे मुड़कर देखने के लिए कुछ अद्भुत यादें होंगी, बल्कि आप तरोताजा महसूस करते हुए वापस आएंगे और नया साल आपके लिए जो कुछ भी होगा, उसे लेने के लिए तैयार होगा। दूर रहने के दौरान अकेले कुछ विशेष समय की योजना बनाना सुनिश्चित करें, ताकि आप वास्तव में अपने साथी के साथ फिर से जुड़ सकें।
4. क्रिसमस खेलों के साथ मज़े करें: छुट्टियों के दौरान अपने प्रेम जीवन को मसाला देने का एक शानदार तरीका कुछ क्रिसमस खेलों के साथ प्रतिस्पर्धा करना है। चुनने के लिए बहुत सारे गेम हैं, लेकिन आरंभ करने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
• उपहार विनिमय: यह आसान है। प्रत्येक व्यक्ति एक टोपी से एक नाम बनाता है, और वे उस व्यक्ति के लिए उपहार देने वाले बन जाते हैं। ट्विस्ट यह है कि उपहार को कुछ सेक्सी होना चाहिए। मूल्य सीमा निर्धारित करना सुनिश्चित करें ताकि चीजें हाथ से बाहर न हो जाएं!
• गुप्त सांता: उपहार विनिमय खेल के समान, गुप्त सांता एक लोकप्रिय क्रिसमस खेल है जो उत्सव की भावना में सभी को आकर्षित करता है। लेकिन इस बार उपहार कुछ भी हो सकता है जो आपको पसंद हो! हालांकि यह गुप्त रखना सुनिश्चित करें कि आपका गिफ्टी कौन है, या मजा शुरू होने से पहले ही खत्म हो जाएगा।
• हिरन के खेल: ये खेल कुछ शरारती मस्ती की तलाश कर रहे जोड़ों के लिए एकदम सही हैं। चुनने के लिए बहुत सारे अलग-अलग खेल हैं, लेकिन हमारा पसंदीदा सत्य या साहस है। साहसी बनें और वो करें जो आप हमेशा से करना चाहते थे, या धीरे-धीरे करें और कुछ रसदार सच्चाइयों के साथ एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानें।
जो कुछ भी आप चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जिसका आप दोनों आनंद लेंगे और जो आपको छुट्टी की भावना में लाएगा।
5. अपने अंतरंगता स्तर को मसाला दें: अधोवस्त्र या खाने योग्य बॉडी पेंट जैसी किसी नटखट चीज से उन्हें सरप्राइज दें, या स्पा में अंतरंग सत्र के लिए उन्हें वाउचर दें। दोबारा: रचनात्मक बनें!
आप रोलप्लेइंग के साथ चीजों को अगले स्तर पर भी ले जा सकते हैं। नए अनुभव साझा करने और स्थायी यादें बनाने का एक मजेदार लेकिन सेक्सी तरीका। आप और आपका साथी भूमिकाओं को बदल सकते हैं और सांता और श्रीमती क्लॉस या यहां तक कि सांता के सहायकों के रूप में तैयार हो सकते हैं! और कौन जानता है? बदले में आपको कुछ ‘विशेष’ एहसान करने को मिल सकते हैं!
यदि आप कुछ भी जंगली नहीं करना चाहते हैं, तो सुगंधित मोमबत्ती जलाकर या शयनकक्ष में कुछ आवश्यक तेलों को फैलाने से गर्मी क्यों न करें? बहुत सारे मसाले और जड़ी-बूटियाँ हैं जो इच्छा को उत्तेजित करती हैं जैसे अदरक और लौंग – सुगंध को उत्तेजना में एक भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है!
6. रोमांस और रीकनेक्शन पर ध्यान दें: यह सुनिश्चित करने का समय है कि छुट्टियों की हलचल के दौरान रोमांस खो न जाए! एक रोमांटिक रात की योजना बनाएं, कुछ मोमबत्तियां जलाएं और कुछ सुखदायक संगीत लगाएं। अपने रहने वाले कमरे में एक साथ धीमी गति से नृत्य करें या एक अंतरंग कैंडललाइट डिनर करें। अपनी बातचीत को उन विषयों पर केंद्रित करें जो आप दोनों के लिए विशेष और सार्थक हों। यह पिछले साल की कोई बात हो सकती है जो आपको करीब लाए या भविष्य के लिए कुछ मज़ेदार हो – बस सुनिश्चित करें कि यह आप दोनों के साथ ही हो!
आप एक दूसरे से सार्थक उपहारों का आदान-प्रदान भी कर सकते हैं जो एक दूसरे को याद दिलाते हैं कि आप अपने रिश्ते की इतनी सराहना क्यों करते हैं। कुछ ऐसा जो एक साथ बिताए समय के साथ प्रतिध्वनित होता है, जैसे कि एक आइटम जो जश्न मनाता है कि आप कितने दूर थे या आप कितने करीब हो गए थे, यह एक अतिरिक्त विशेष क्षण होगा जब वे इसे खोलेंगे!
क्रिसमस देने का समय है, और अपने साथी को एक उपहार देने से ज्यादा खास क्या हो सकता है जो आपके प्रेम जीवन को मसाला दे? इस क्रिसमस पर अपनी सेक्स लाइफ को वापस पटरी पर लाने के लिए बहुत सारे अद्भुत तरीके हैं – तो क्यों न अपने साथी को इन मजेदार विचारों में से एक के साथ आश्चर्यचकित करें?
तो, इस क्रिसमस, आप दोनों के लिए कुछ विशेष समय अलग रखना सुनिश्चित करें। यह निश्चित रूप से आपको करीब लाएगा और एक अटूट बंधन बनाएगा जो पूरे साल चलेगा।
प्रोफेसर (डॉ) सारांश जैन स्वस्थ भारत रतन पुरस्कार के विजेता हैं और अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलॉजी द्वारा प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त सेक्सोलॉजिस्ट हैं। वह वर्तमान में लखनऊ में डॉ एसके जैन के बर्लिंगटन क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार हैं। इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने हैं और इस प्रकाशन के स्टैंड का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।
लाइफस्टाइल से जुड़ी सभी ताजा खबरें यहां पढ़ें
