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PrEP और PEP एचआईवी के खिलाफ आपके निजी अंगरक्षकों की तरह हैं, जो आपको सुरक्षित रखने के लिए चौबीसों घंटे काम करते हैं
एचआईवी एक गुप्त छोटा वायरस है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, विशेष रूप से सीडी4 कोशिकाओं (जिन्हें टी कोशिकाओं के रूप में भी जाना जाता है) को लक्षित करता है। (प्रतीकात्मक छवि)
सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। परिणामस्वरूप, यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं। सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com 'लेट्स टॉक सेक्स' शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हमें उम्मीद है कि हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करेंगे और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करेंगे।
इस लेख में, हम एचआईवी की रोकथाम की दुनिया में उतरेंगे और पता लगाएंगे कि कैसे ये शक्तिशाली दृष्टिकोण आपके स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।
क्या आपने कभी PrEP और PEP के बारे में सुना है? नहीं, वे नवीनतम डांस मूव्स या ट्रेंडी सप्लीमेंट नहीं हैं। ये वास्तव में एचआईवी के खिलाफ लड़ाई में गेम-चेंजिंग तरीके हैं। चाहे आप यौन रूप से सक्रिय हों, परिवार शुरू करने पर विचार कर रहे हों, या सिर्फ इसके बारे में जानना चाहते हों, रोकथाम के इन तरीकों को समझना महत्वपूर्ण है। PrEP और PEP एचआईवी के खिलाफ आपके निजी अंगरक्षकों की तरह हैं, जो आपको सुरक्षित रखने के लिए चौबीसों घंटे काम करते हैं। एचआईवी, या ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस, एक जटिल लेकिन आकर्षक सूक्ष्मजीव है जो दशकों से वैश्विक स्वास्थ्य चिंताओं के केंद्र में रहा है।
एचआईवी एक गुप्त छोटा वायरस है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, विशेष रूप से सीडी4 कोशिकाओं (जिन्हें टी कोशिकाओं के रूप में भी जाना जाता है) को लक्षित करता है। ये कोशिकाएं आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के अंगरक्षकों की तरह हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। जब एचआईवी आक्रमण करता है, तो यह इन कोशिकाओं को हाईजैक कर लेता है, और अधिक एचआईवी पैदा करने के लिए कारखानों के रूप में उनका उपयोग करता है। समय के साथ, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जिससे आपके शरीर के लिए अन्य संक्रमणों और बीमारियों से लड़ना कठिन हो जाता है।
एचआईवी कैसे फैलता है?
आप सोच रहे होंगे, “एचआईवी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कैसे फैलता है?” खैर, इसे पकड़ना आम सर्दी जितना आसान नहीं है। एचआईवी विशिष्ट शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से फैलता है, जिनमें शामिल हैं:
- संक्रमित साथी के साथ असुरक्षित यौन संबंध।
- सुई या सीरिंज साझा करना।
- दूषित रक्त के साथ रक्त आधान (हालांकि विनियमित सेटिंग्स में दुर्लभ)।
- गर्भावस्था, प्रसव या स्तनपान के दौरान माँ से बच्चे में संचरण।
- योनि द्रव
एचआईवी से संक्रमित होने का सबसे आम तरीका असुरक्षित यौन संबंध और सुइयां साझा करना है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको गले लगने, हाथ मिलाने, या भोजन और पेय साझा करने जैसे आकस्मिक संपर्क से एचआईवी नहीं हो सकता है।
PrEP: एचआईवी की रोकथाम के लिए प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस
PrEP, या प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस, एचआईवी की रोकथाम में एक गेम-चेंजर है। यह एक दैनिक दवा है जो वायरस के संपर्क में आने पर आपके एचआईवी होने के जोखिम को काफी कम कर देती है। इसे एक ढाल के रूप में सोचें जो किसी भी संभावित जोखिम से पहले आपकी रक्षा करती है। PrEP आपके रक्तप्रवाह में एचआईवी से लड़ने वाली दवा के स्तर को बढ़ाकर काम करता है। यदि आप एचआईवी के संपर्क में हैं, तो ये दवाएं वायरस को स्थायी संक्रमण स्थापित करने से रोक सकती हैं। यह दरवाजे पर एक बाउंसर रखने जैसा है, जो किसी भी अवांछित मेहमान को अंदर आने से पहले ही बाहर निकालने के लिए तैयार है।
आपको PrEP से लाभ हो सकता है यदि आप:
- एचआईवी पॉजिटिव साथी के साथ रिश्ते में हैं
- एकाधिक यौन साथी रखें
- हमेशा कंडोम का प्रयोग न करें
- नशीली दवाएं इंजेक्ट करें या सुइयां साझा करें
पीईपी: तत्काल एचआईवी रोकथाम के लिए पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस
यदि आपको लगता है कि आप एचआईवी के संपर्क में आ गए हैं तो पीईपी, या पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस, आपकी आपातकालीन जीवन रेखा है। इसे एचआईवी की रोकथाम के लिए “सुबह-सुबह की गोली” के रूप में सोचें। यह एक अल्पकालिक उपचार है जो एचआईवी को आपके शरीर में फैलने से रोक सकता है यदि आप इसे संभावित जोखिम के 72 घंटों के भीतर शुरू करते हैं। पीईपी एंटीरेट्रोवाइरल दवाओं के संयोजन का उपयोग करता है इससे पहले कि यह आपके सिस्टम में स्थापित हो जाए, वायरस से लड़ें। आपको इन दवाओं को लगातार 28 दिनों तक लेना होगा। एक्सपोज़र के बाद जितनी जल्दी हो सके, उतना बेहतर होगा।
आपको पीईपी की आवश्यकता हो सकती है यदि:
- आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाया है जिसे एचआईवी हो सकता है
- आपने सुइयां या अन्य इंजेक्शन उपकरण साझा किए
- आपके साथ यौन उत्पीड़न किया गया
- आप एक स्वास्थ्य देखभाल कर्मी हैं जिसका व्यावसायिक अनुभव था
याद रखें, PEP कंडोम या PrEP जैसी लगातार एचआईवी रोकथाम विधियों का विकल्प नहीं है। यह केवल आपातकालीन स्थिति के लिए है। यदि आपको बार-बार पीईपी की आवश्यकता महसूस होती है, तो दीर्घकालिक रोकथाम रणनीतियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एचआईवी को कैसे रोकें: सिद्ध तरीके हर भारतीय को जानना चाहिए
- प्रत्येक यौन संबंध के दौरान लगातार और सही ढंग से कंडोम का उपयोग करें।
- शीघ्र पता लगाने और रोकथाम सुनिश्चित करने के लिए एचआईवी के लिए नियमित रूप से परीक्षण करवाएं।
- यदि आप एचआईवी के उच्च जोखिम में हैं तो प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीआरईपी) पर विचार करें।
- एचआईवी के संभावित जोखिम के 72 घंटों के भीतर पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीईपी) का उपयोग करें।
- नशीली दवाओं के उपयोग के माध्यम से संचरण को रोकने के लिए सुई या सीरिंज साझा करने से बचें।
- सुनिश्चित करें कि रक्त आधान प्रमाणित अस्पतालों या ब्लड बैंकों में किया जाए।
- गर्भवती महिलाओं को एचआईवी परीक्षण कराना चाहिए और मां से बच्चे में संक्रमण को रोकने के लिए चिकित्सकीय सलाह का पालन करना चाहिए।
- कलंक से निपटने के लिए अपने समुदाय में जागरूकता बढ़ाएँ और दूसरों को एचआईवी की रोकथाम के बारे में शिक्षित करें।
- एचआईवी के प्रति अपनी संवेदनशीलता को कम करने के लिए अन्य एसटीआई के खिलाफ टीका लगवाएं।
एचआईवी मिथकों को तोड़ना: तथ्य को कल्पना से अलग करना
मिथक: एचआईवी आकस्मिक संपर्क जैसे गले मिलने या बर्तन साझा करने से फैल सकता है।
तथ्य: एचआईवी आकस्मिक संपर्क, स्पर्श, या भोजन और पेय साझा करने से नहीं फैलता है।
मिथक: केवल कुछ खास लोगों को ही एचआईवी का खतरा होता है।
तथ्य: वायरस के संपर्क में आने पर उम्र, लिंग या यौन रुझान की परवाह किए बिना किसी को भी एचआईवी हो सकता है।
मिथक: मच्छर के काटने से एचआईवी फैल सकता है।
तथ्य: एचआईवी मच्छरों या किसी अन्य कीड़े के काटने से नहीं फैलता है।
मिथक: एचआईवी पॉजिटिव लोग लंबा या स्वस्थ जीवन नहीं जी सकते।
तथ्य: एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) से एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
मिथक: एचआईवी और एड्स एक जैसे हैं.
तथ्य: एचआईवी वह वायरस है जो एड्स का कारण बनता है। एचआईवी से पीड़ित हर व्यक्ति को एड्स नहीं होता है, खासकर उचित उपचार के साथ।
मिथक: एचआईवी हमेशा लक्षण दिखाता है।
तथ्य: एचआईवी वर्षों तक स्पर्शोन्मुख रह सकता है। संक्रमण की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका परीक्षण है।
तो आपके पास यह है: एचआईवी की रोकथाम के लिए पीईपी और पीईपी में कमी। चाहे आप दैनिक गोली चुनें या आपातकालीन बैकअप योजना, आप अपने यौन स्वास्थ्य की जिम्मेदारी ले रहे हैं। और यह अच्छा महसूस करने वाली बात है। याद रखें, ये दवाएं व्यापक सुरक्षित सेक्स रणनीति के हिस्से के रूप में सबसे अच्छा काम करती हैं। इसलिए, कंडोम का उपयोग करते रहें, नियमित रूप से परीक्षण करवाएं और अपने सहयोगियों के साथ खुली बातचीत करें। पीआरईपी और पीईपी के मिश्रण के साथ, हम एचआईवी को उसके रास्ते में रोकने के पहले से कहीं अधिक करीब हैं। वहां सुरक्षित रहें, और इसका प्रचार करें!
