आओ सेक्स पर बात करें | आपको कब शादी करनी चाहिए? यहाँ एक सेक्सोलॉजिस्ट क्या कहता है – News18

आखरी अपडेट:19 जनवरी, 2025, 19:07 IST

एक सफल विवाह के लिए भावनात्मक परिपक्वता महत्वपूर्ण है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि 20 के दशक के आखिर से लेकर 30 के दशक की शुरुआत तक अक्सर ऐसा समय आता है जब लोगों में आत्म और भावनात्मक बुद्धिमत्ता की मजबूत भावना विकसित हो जाती है।

लेखक लिखते हैं, एक सफल विवाह के लिए भावनात्मक परिपक्वता महत्वपूर्ण है। (प्रतिनिधित्व के लिए फ़ाइल)

इस लेख में, हम शादी करने की सही उम्र पर कुछ दिलचस्प जानकारियां साझा करेंगे।

विवाह जीवन के सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है, फिर भी विवाह बंधन में बंधने की सही उम्र निर्धारित करने का कोई सार्वभौमिक फॉर्मूला नहीं है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं: “शादी करने की सबसे अच्छी उम्र कब है?” यह सदियों पुराना सवाल पीढ़ियों से जोड़ों को परेशान कर रहा है। सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, परिपक्वता आपकी उम्र की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और वित्तीय तत्परता महत्वपूर्ण है स्वस्थ और सफल विवाह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण कारक लोगों का विकास अलग-अलग दरों पर होता है, इसलिए एक व्यक्ति के लिए सही समय दूसरे के लिए समान नहीं हो सकता है।

विवाह के लिए आदर्श उम्र

जैविक दृष्टिकोण से, शादी के लिए कोई एक “आदर्श” उम्र नहीं है। हालांकि, शोध अक्सर 20 के दशक के मध्य से अंत तक को एक अच्छा स्थान बताते हैं। इस समय तक, अधिकांश व्यक्ति पूर्ण शारीरिक और हार्मोनल परिपक्वता तक पहुंच चुके होते हैं। यह योगदान कर सकता है विवाह के भीतर अधिक स्थिर और संतोषजनक यौन संबंध के लिए।

एक सफल विवाह के लिए भावनात्मक परिपक्वता महत्वपूर्ण है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि 20 के दशक के अंत से 30 के दशक की शुरुआत तक अक्सर एक ऐसा समय होता है जब लोगों में आत्म और भावनात्मक बुद्धिमत्ता की मजबूत भावना विकसित होती है। यह आत्म-जागरूकता स्वस्थ संचार और संघर्ष समाधान कौशल को जन्म दे सकती है, जो एक स्थायी साझेदारी के लिए आवश्यक है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसका कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है। विवाह के लिए आदर्श उम्र व्यक्तिगत, सांस्कृतिक और धार्मिक कारकों के आधार पर बहुत भिन्न होती है।

उम्र शारीरिक और वैवाहिक संतुष्टि और दीर्घायु को कैसे प्रभावित करती है

शोध से पता चला है कि उम्र वैवाहिक संतुष्टि और दीर्घायु में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालाँकि शादी के बंधन में बंधने के लिए कोई सार्वभौमिक रूप से सही उम्र नहीं है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े 20 के दशक के अंत से 30 के दशक की शुरुआत में शादी करते हैं, वे अक्सर वैवाहिक संतुष्टि के उच्च स्तर की रिपोर्ट करते हैं। यह आयु सीमा आम तौर पर व्यक्तियों को स्वयं और वित्तीय स्थिरता की एक मजबूत भावना विकसित करने की अनुमति देती है, जो अधिक सामंजस्यपूर्ण साझेदारी में योगदान करती है।

सभी आयु समूहों में शारीरिक संतुष्टि: शारीरिक अंतरंगता वैवाहिक संतुष्टि का एक अनिवार्य घटक है। दिलचस्प बात यह है कि उम्र का यौन संतुष्टि में कमी से कोई संबंध नहीं है। कई जोड़े उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक संतुष्टि में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं, जिसका कारण बेहतर संचार, गहरे भावनात्मक संबंध और अपनी और अपने साथी की जरूरतों की बेहतर समझ है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक परिवर्तन यौन क्रिया को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे जोड़ों को अंतरंगता बनाए रखने के नए तरीकों को अपनाने और तलाशने की आवश्यकता होती है।

दीर्घायु और विवाह की आयु: अध्ययनों से पता चलता है कि जिस उम्र में आप शादी करते हैं वह आपके रिश्ते की लंबी उम्र को प्रभावित कर सकता है। जो जोड़े किशोरावस्था या 20 की उम्र की शुरुआत में शादी करते हैं, उन्हें अक्सर अधूरे व्यक्तिगत विकास और वित्तीय अस्थिरता के कारण तलाक का खतरा अधिक होता है। इसके विपरीत, जो लोग जीवन में देर से शादी करते हैं (30 के दशक के मध्य और उसके बाद) उन्हें निर्धारित दिनचर्या से संबंधित चुनौतियों और समझौता करने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है। व्यक्तिगत विकास और लचीलेपन के बीच मधुर स्थान ढूँढना एक स्थायी, संतोषजनक विवाह में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है।

अपनी शादी का समय निर्धारित करते समय विचार करने योग्य कारक

जैविक घड़ी और प्रजनन क्षमता: विवाह के समय पर विचार करते समय, प्रजनन क्षमता पर उम्र के प्रभाव को समझना महत्वपूर्ण है। जबकि हर किसी की जैविक घड़ी अलग-अलग तरह से चलती है, वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि प्रजनन क्षमता आम तौर पर उम्र के साथ कम हो जाती है, खासकर महिलाओं में। 35 के बाद गर्भधारण की संभावना स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है और गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, आधुनिक प्रजनन तकनीकों ने उन लोगों के लिए विकल्पों का विस्तार किया है जो शादी और बच्चे पैदा करने में देरी करना चुनते हैं।

भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तत्परता: वैज्ञानिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि भावनात्मक परिपक्वता वैवाहिक सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो निर्णय लेने और भावनात्मक विनियमन के लिए जिम्मेदार है, आमतौर पर 25 साल की उम्र तक पूरी तरह से विकसित हो जाता है। यह न्यूरोलॉजिकल मील का पत्थर अक्सर बेहतर रिश्ते की स्थिरता के साथ जुड़ा होता है। इसके अतिरिक्त, शादी से पहले आत्म-पहचान और जीवन लक्ष्यों की मजबूत भावना रखने से अधिक सामंजस्यपूर्ण साझेदारी में योगदान मिल सकता है।

वित्तीय स्थिरता और कैरियर स्थापना: अनुसंधान वित्तीय स्थिरता और वैवाहिक संतुष्टि के बीच एक सकारात्मक संबंध दर्शाता है। जो जोड़े करियर में कुछ हद तक सफलता और वित्तीय स्वतंत्रता हासिल करने के बाद शादी करते हैं, वे अक्सर कम तनाव के स्तर और उच्च रिश्ते की गुणवत्ता की रिपोर्ट करते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वित्तीय तत्परता सापेक्ष है और आपकी शादी का समय तय करते समय अन्य कारकों के साथ-साथ इस पर भी विचार किया जाना चाहिए।

जीवन के किसी भी पड़ाव पर सही साथी की तलाश

सही साथी ढूंढना किसी विशिष्ट उम्र या जीवन स्तर के बारे में नहीं है – यह व्यक्तिगत तत्परता और अनुकूलता के बारे में है। जैसे-जैसे आप जीवन के विभिन्न चरणों से गुज़रते हैं, आपकी प्राथमिकताएँ और इच्छाएँ बदल सकती हैं। इन परिवर्तनों को अपनाएं और उन्हें आत्म-खोज के अवसरों के रूप में उपयोग करें। याद रखें, एक मजबूत साझेदारी आपसी समझ, साझा मूल्यों और पूरक जीवन लक्ष्यों पर बनी होती है।

“उत्तम समय” का मिथक – बहुत से लोग मानते हैं कि जीवनसाथी ढूंढने की एक आदर्श उम्र या समय होता है, लेकिन यह धारणा भ्रामक हो सकती है। सामाजिक अपेक्षाओं पर टिके रहने के बजाय, स्वयं को विकसित करने और सार्थक संबंध विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें। चाहे आप बीस, चालीस या उससे अधिक उम्र के हों, सही व्यक्ति किसी भी समय आपके जीवन में प्रवेश कर सकता है। जो चीज़ सबसे अधिक मायने रखती है वह है आपकी भावनात्मक परिपक्वता और किसी रिश्ते के प्रति प्रतिबद्ध होने की इच्छा। आपकी उम्र चाहे जो भी हो, अपने रिश्तों में खुले संचार, विश्वास और आपसी सम्मान को प्राथमिकता दें। ये तत्व एक स्थायी साझेदारी का आधार बनते हैं। अपनी जरूरतों और सीमाओं को समझने के लिए समय निकालें और संभावित भागीदारों के साथ उन पर खुलकर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। इन गुणों को बढ़ावा देकर, अवसर आने पर आप एक संतुष्टिदायक रिश्ते को पहचानने और उसका पोषण करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।

निष्कर्ष

शादी करने की सबसे अच्छी उम्र किसी विशिष्ट संख्या के बारे में नहीं है, बल्कि किसी और के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए तैयार होने के बारे में है। याद रखें, “विवाह कोई जाति नहीं है; यह एक यात्रा है. इस आजीवन प्रतिबद्धता के लिए खुद को भावनात्मक, मानसिक और वित्तीय रूप से तैयार करने के लिए समय निकालें।” अपनी इच्छाओं का पता लगाने, अपेक्षाओं पर चर्चा करने और एक साथ एक मजबूत नींव बनाने के लिए समय लें। अंततः, शादी करने का निर्णय आपसी प्रेम के स्थान से आना चाहिए। सम्मान, और तत्परता-बाहरी दबाव नहीं। एक जोड़े के रूप में अपनी अनूठी यात्रा पर ध्यान केंद्रित करके, आप आत्मविश्वास और खुशी के साथ विवाह में प्रवेश करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।