सूप पीने का सही समय क्या है? जानें जल्दी ही तीन बीमारियों के लिए 3 उपाय


छवि स्रोत: फ्रीपिक
सूप लेने का सबसे अच्छा समय

सुप है क्या? तो सूप एक प्रकार का आहार है जिसमें भाग लेने वाले, अंडे देने वाले और सभी प्रकार की जड़ी-बूटियों को शामिल किया जाता है। लेकिन, अक्सर लोग इसे गलत समय पर पीते हैं और इसके वास्तविक फायदे से बचते हैं। ऐसे में आपको सेहत के हिसाब से और सही समय पर सूप का सेवन करना चाहिए। तो, यह सवाल उठता है कि सूप कब पिएं, कैसे पिएं और सर्दियों में कौन सा सूप देखें।

सूप पीने का सही समय क्या है- सूप पीने का सही समय हिंदी में

सूप पीने का सही समय जानने से पहले ये चुनेंगे कि स्लीप के अस में इसलिए ऐसा किया गया कि आप अपनी डाइट कम कर सकते हैं और एनर्जी ज्यादा ले सकते हैं। इसलिए हर किसी को सूप, खाने से पहले (भोजन से पहले या बाद में सूप खाना चाहिए) लेना चाहिए ताकि ये भूख कम कर दे और आप अपने भोजन पर कंट्रोल पा सकें। इस जगह से आपको सुबह का नाश्ता करने से पहले और शाम को रोजगार के समय में सूप लेना चाहिए।

महिलाएं लाल और गर्म महसूस करती हैं चेहरे से न हो परेशान, ठंडक शिकार ये 3 सख्त चीजें

सर्दी के मौसम में कौन सा सन फॉक-सूप

1. सर्दी-जुकाम के लिए खांसी-जुकाम के लिए सूप-सूप

सर्दी में अक्सर लोग सर्दी-जुकाम से परेशान रहते हैं। ऐसे में अदरक-लहसून का सूप (Ginger Garlic Soup) का सेवन आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा फ्लू होने पर चिकन सूप या रोश को कम करने में निराशा होती है।

छवि स्रोत: फ्रीपिक

सर्दियों का सूप

2. अर्थराइटिस के लिए गठिया के लिए सूप-सूप

अर्थराइटिस में लोगों को एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों वाले सूप का सेवन करना चाहिए। ऐसे में आपको तेजपत्ता, लौंग, सरसों के पत्ते, हल्दी और लहसुन के पत्ते से बने सूप का सेवन करना चाहिए। थोड़ी ही देर में ये सारी चीजें आपको बाजार में आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं।

नारियल तेल में मिला कर इस्तेमाल करें ये 3 चीजें, तेजी से दूर होगी सफेद बालों की समस्या

3. अस्थमा के लिए सूप-सूप

अच्छी मात्रा में काली मिर्च के साथ बनी सौंदर्य का सेवन श्वसन तंत्र की झिल्लियों को मजबूत करती है और श्वसन क्रिया को तेज करती है। ऐसे में आप मटर, ब्रोकली और मोम आदि से सौंफ का भी सेवन कर सकते हैं। तो, इस तरह आप एक ही बार में इन 3 परेशानियों का सामना करने वालों के लिए इन सूप का सेवन कर सकते हैं।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

नवीनतम जीवन शैली समाचार

इंडिया टीवी पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी समाचार देश-विदेश की ताज़ा ख़बरें, लाइव न्यूज़फॉर्म और स्पीज़ल स्टोरी पढ़ें और आप अप-टू-डेट रखें। रेसिपी न्यूज़ इन हिंदी के लिए लाइफस्टाइल सेकेशन पर क्लिक करें



News India24

Recent Posts

क्या 'डेडवेट' कांग्रेस ने एमवीए को फिर डुबाया? सैटरडे शॉकर मंत्र 'महा' मुसीबत – News18

आखरी अपडेट:23 नवंबर, 2024, 13:17 ISTमाना जाता है कि मुख्यमंत्री की कुर्सी के लिए लड़ाई…

46 minutes ago

विधानसभा चुनाव परिणाम: झारखंड में बीजेपी को कहां लगा झटका, रसेल सोरेन कैसे हुए आगे? – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई झारखंड विधानसभा चुनाव। विधानसभा चुनाव परिणाम: झारखंड विधानसभा में सभी 81 जिलों…

2 hours ago

महाराष्ट्र चुनाव परिणाम 2024 हाइलाइट्स: बीजेपी पूरे एमवीए की तुलना में अधिक सीटों पर आगे, रुझान दिखाएं – News18

आखरी अपडेट:23 नवंबर, 2024, 10:47 ISTमहाराष्ट्र चुनाव परिणाम 2024: 20 नवंबर को एग्जिट पोल ने…

3 hours ago

सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी में मेघालय के खिलाफ सनसनीखेज शतक के साथ तिलक वर्मा ने टी20 इतिहास की किताबों को फिर से लिखा

छवि स्रोत: गेटी इमेजेज़ तिलक वर्मा. तिलक वर्मा ने सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी में अपना…

4 hours ago

केरल की वायनाड सीट से प्रियंका गांधी ने बनाई बड़ी बढ़त, बीजेपी को झटका – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई नेता कांग्रेस प्रियंका गाँधी नेता कांग्रेस और पार्टी के पूर्व अध्यक्ष राहुल…

4 hours ago

भारत में एनबीएफसी की वृद्धि: एनबीएफसी-बैंक बाजार हिस्सेदारी को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक – न्यूज18

आखरी अपडेट:23 नवंबर, 2024, 10:00 ISTएनबीएफसी ने महत्वपूर्ण विकास दर दिखाई है और अब ऋण…

4 hours ago