बाबा के पिता से जानिए बचपन से मुक्ति का इलाज

पानी हमारे लिए बेहद जरूरी है ये बात तो हम सभी लोग जानते हैं। पानी तो एक ही है उसे कैसे और किस पोज़ में पिया जाए ये जानना जरूरी है। क्योंकि यही आपकी सेहत की असलियत बदल सकता है। सही पानी, सही पॉज़िटिव में यानी सही आदत आपके शरीर को इसमें शामिल करती है। आयुर्वेद में तो इसे वात, पित्त और कफ यानी 'त्रिदोष' गणित करने का एक सिद्धांत माना जाता है। अब जैसे चांदी के बर्तनों में पानी की शक्ति प्रकृति के लिए वरदान है। ये ठंडक और शांति की पेशकश के साथ, इम्युनिटी मजबूत है। साथ ही गुस्सा और तनाव घटता है। तो वहीं, समुद्र के किनारे स्थित पानी के वट और कफ की प्रकृति को बरकरार रखा गया है। सर्द मौसम में ये शरीर में हल्की गर्माहट पाई जाती है। पाचन क्रिया बेहतर होती है। सबसे जरूरी बात ये है कि ये एंटी माइक्रोबियल होता है. गर्म मौसम में लकड़ी के गिलास में रखे पानी के स्वास्थ्य को काफी लाभ मिलता है। लकड़ी में रखा पानी लिवर और खान की सफाई में मठा और मानसिक स्वास्थ्य पर असर दिखता है।

वहीं कांसा का मतलब कांस्य वात और कफ को शांत करता है। पाचन को बेहतर बनाने के लिए शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जाता है और ये मिट्टी का गिलास जिसका इस्तेमाल राजस्थान में सबसे ज्यादा किया जाता है, पानी को एल्कलाइन कहा जाता है है. प्लास्टिक के बर्तनों में रखा पानी का भूभाग मौसम में सबसे अच्छा माना जाता है। ये नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाता है। लेकिन जब हम ये सब कर देते हैं तो शरीर में 'वात-पित्त-कफ' इम्बैलेंस हो जाता है। और यह हमारे ऑनलाइन सिस्टम पर सीधा असर करता है। आज देश में हाइपो और हाइपर थायरॉइडिज्म तेजी से बढ़ रहा है। आयुर्वेदिक मेडिकल साइंसेज इसे 'दोषों के निदान' के लिए जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार ये 'दोषों के निदान' के लिए उपयुक्त हैं। पित्त दोष संयंत्र की कार्यशाला कैपेसिटी को नियंत्रित करती है। इसलिए जब ये समता है तो मेटाबोलिज्म अव्यवस्थित है। कफ दोष वृद्धि पर हाइपो-थायराइडिज्म जिसमें ठंड लगना, सुस्ती, वजन की स्थिति जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। वात दोष तनाव, नींद की कमी और कब्ज के माध्यम से इनडायरेक्ट ग्रंथि पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। ऐसे में बाबा के सामान से निकलेंगे कबाड़ जैसी स्टालों से बचने के लिए क्या करना चाहिए।

इस योग को आजमाने के लिए करें ये योग

• सूर्य नमस्कार
• पवनमुक्तासन
• सर्वांगासन
• हलासन
• उष्ट्रासन
• मत्स्यासन
• भुजंगासन

इंदौर में क्या प्रभावी है

• अलसी
• कोट
• मुलेठी
• मं
• हल्दी दूध
• नोट

अवाप्त में इन अनाप-शनाप से करें हस्ताक्षर

• चीनी
• सफ़ेद चावल
• केक-कुकीज़
• तेली के बर्तन
• मुलायम पेय पदार्थ

जहर में आयुर्वेदिक उपचार

• मुलेठी है जादूगर
• तुलसी
• एलोवेरा
• रोज सुबह उत्पाद
• अन्य
• हरड़
• बहेड़ा
• सोने से पहले त्रिफला 1 छोटा लें
• अश्वगंधा
• दूध गर्म
• हल्दी
• रोज़ 1 ग्लास ग्लास ग्लास
• धनिये का पानी

डिस्कलेमर: इस लेख में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। स्वास्थ्य से जुड़े किसी भी तरह के फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने या अपने अंतर्ग्रहण में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।

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