1. एक कटोरी में 1 चम्मच शैम्पू, अरंडी का तेल, ग्लिसरीन और सेब का सिरका मिलाएं। पैक को गीले बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें और माइल्ड शैम्पू से धो लें।
2. 1 केला, 1 चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच एलोवेरा जेल लें। इन तीनों को एक साथ पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इसे अपने बालों की लंबाई और स्कैल्प पर लगाएं। इसे धोने से पहले 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
3. अपने बालों और खोपड़ी में नियमित रूप से तेल लगाएं क्योंकि सर्दियां आपके सिर और बालों को सुखा देती हैं। लैवेंडर और रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदों के साथ गर्म ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल का उपयोग करें और बेहतर पोषण के लिए अपने बालों की जड़ों में मालिश करें। तेल को सोखने के लिए अपने बालों को गर्म तौलिये से ढक लें।
4. सर्दियों के दौरान बालों का झड़ना सबसे डरावनी चीजों में से एक बन जाता है, जहां भी आप देखेंगे, आपको अपने बालों की किस्में दिखाई देंगी और यह हमारे पहले से ही तनावपूर्ण जीवन में इजाफा करता है। लेकिन मेरे पास एक उपाय है जो आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकता है, इसका आसान सा उपाय है चावल का पानी। अमीनो एसिड और विटामिन सी, बी और ई बालों के शाफ्ट को मजबूत करने और इसे मजबूत बनाने में मदद करते हैं। सबसे पहले चावल को पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर चावल को पानी से भरे कांच के कटोरे में रखें और दो दिनों के लिए भिगो दें। यह चावल की प्राकृतिक किण्वन प्रक्रिया को गति देगा। दो दिन बाद चावल को छानकर कांच की बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें।
5. डैंड्रफ से निपटने के लिए अपने बालों को साफ रखें। अपने बालों और खोपड़ी को बार-बार धोएं; यह दैनिक या हर दूसरे दिन हो सकता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि रूसी कितनी जिद्दी है। दो चम्मच मेथी दाना रात भर पानी में भिगो दें। सुबह उठकर बीजों का पेस्ट बना लें और उसमें नींबू का रस मिलाकर सिर पर लगाएं। इसे आधे घंटे के लिए लगा रहने दें। फिर बालों को साबुन (रीठा) या शिकाकाई और पानी से धो लें। बालों को धोने के लिए आप किसी हर्बल शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस रूटीन को हफ्ते में दो बार करें।
6. स्वस्थ बालों के लिए नारियल का दूध स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक सामग्री है। आपको जो उपाय आजमाना चाहिए, उसमें ताजा निकाले गए नारियल के दूध में एक निचोड़ा हुआ नींबू और 4-5 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाएं। इसे 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
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