सोशल मीडिया पर सिर्फ 30 मिनट बच्चों का फोकस कमजोर कर सकते हैं, 4 साल के अध्ययन में चेतावनी दी गई है

नई दिल्ली: लगभग 10 वर्ष से 14 वर्ष की आयु के 8,000 से अधिक बच्चों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे फेसबुक, इंस्टाग्राम और स्नैपचैट जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर 30 मिनट से अधिक समय बिताते हैं, उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में धीरे-धीरे गिरावट आने की संभावना है।

स्वीडन में कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट और अमेरिका में ओरेगॉन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने स्क्रीन की आदतों और अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) से संबंधित लक्षणों के बीच संभावित संबंध की जांच की।

उन्होंने चार साल तक अमेरिका में 9-14 आयु वर्ग के 8,324 बच्चों का अनुसरण किया, जिसमें बच्चों ने सोशल मीडिया पर, टीवी/वीडियो देखने और वीडियो गेम खेलने में औसत समय बिताया – 9 साल के बच्चों के लिए दिन में लगभग 30 मिनट से लेकर 13 साल के बच्चों के लिए 2.5 घंटे तक।

जिन बच्चों ने इंस्टाग्राम, स्नैपचैट, टिकटॉक, फेसबुक, एक्स (पूर्व में ट्विटर) या मैसेंजर जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर काफी समय बिताया, उनमें धीरे-धीरे ध्यान न देने के लक्षण विकसित होने लगे।

अध्ययन में, सोशल मीडिया पर बिताया गया औसत समय 9 साल के बच्चों के लिए प्रतिदिन लगभग 30 मिनट से बढ़कर 13 साल के बच्चों के लिए 2.5 घंटे हो गया, इस तथ्य के बावजूद कि कई प्लेटफार्मों ने अपनी न्यूनतम आयु की आवश्यकता 13 वर्ष निर्धारित की है।

हालांकि, पीडियाट्रिक्स ओपन साइंस में प्रकाशित अध्ययन में बच्चों के बीच टेलीविजन देखने या वीडियो गेम खेलने के बीच ऐसा कोई संबंध नहीं पाया गया।

कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट के न्यूरोसाइंस विभाग में संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर टोर्केल क्लिंगबर्ग ने कहा, “हमारे अध्ययन से पता चलता है कि यह विशेष रूप से सोशल मीडिया है जो बच्चों की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करता है।”

क्लिंगबर्ग ने कहा, “सोशल मीडिया संदेशों और सूचनाओं के रूप में निरंतर ध्यान भटकाता है, और केवल यह विचार कि कोई संदेश आया है या नहीं, मानसिक व्याकुलता के रूप में कार्य कर सकता है। यह ध्यान केंद्रित रहने की क्षमता को प्रभावित करता है और जुड़ाव की व्याख्या कर सकता है।”

एसोसिएशन सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि या एडीएचडी के प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित नहीं था।

इसके अलावा, जिन बच्चों में पहले से ही असावधानी के लक्षण थे, उन्होंने सोशल मीडिया का अधिक उपयोग करना शुरू नहीं किया, जिससे पता चलता है कि यह संबंध उपयोग से लक्षणों की ओर जाता है, न कि इसके विपरीत।

शोधकर्ताओं ने अतिसक्रिय/आवेगपूर्ण व्यवहार में कोई वृद्धि नहीं पाई। जबकि व्यक्तिगत स्तर पर एकाग्रता पर प्रभाव कम था। हालांकि, जनसंख्या स्तर पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है, उन्होंने कहा।