देश के सबसे बुजुर्ग राष्ट्रपति, जो बिडेन, जो 80 वर्ष के हैं, को स्लीप एपनिया का इतिहास है। बिडेन की क्रोनिक स्लीप एपनिया समस्या का खुलासा 2008 में सार्वजनिक किए गए मेडिकल दस्तावेजों से हुआ था।
व्हाइट हाउस के प्रवक्ता एंड्रयू बेट्स के अनुसार, उन्होंने कल रात एक सीपीएपी मशीन का इस्तेमाल किया, जो उस इतिहास वाले लोगों के लिए आम है। जो बिडेन ने अपनी स्लीप एपनिया के इलाज के लिए सीपीएपी (कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर) मशीन का उपयोग करना शुरू कर दिया है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्लीप एपनिया क्या है और सीपीएपी मशीन का उपयोग कैसे किया जाता है।
स्लीप एपनिया क्या है?
स्लीप एपनिया एक संभावित गंभीर नींद विकार है जिसमें अनियमित अंतराल पर सांस रुकती है और फिर से शुरू हो जाती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) तब होता है जब गले की मांसपेशियां ढह जाती हैं और श्वसन प्रणाली में ऑक्सीजन के मार्ग को अवरुद्ध कर देती हैं। रेसमेड के स्लीप सर्वे 2023 के अनुसार, 58% भारतीय मानते हैं खर्राटे अच्छी नींद का संकेत यह उजागर करता है कि वे इस तथ्य से अनजान हैं कि खर्राटे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) और नींद से संबंधित अन्य समस्याओं का एक संभावित ट्रिगर है।
स्लीप एपनिया के लक्षण
ओएसए आमतौर पर अन्य नींद संबंधी विकारों से तेज खर्राटों के कारण अलग होता है जिसके बाद शांति आती है। यह विकार तब उत्पन्न होता है जब व्यक्ति सोते समय ऊपरी वायुमार्ग के बार-बार अवरुद्ध होने से उनकी नींद में खलल पड़ता है। यह स्थिति विभिन्न कार्डियो-मेटाबोलिक विकारों से जुड़ी है और लंबे समय में हानिकारक होने की संभावना है।
स्लीप एपनिया के स्वास्थ्य जोखिम
स्लीप एपनिया कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है, जिसमें दिल का दौरा, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और यहां तक कि कम जीवन काल भी शामिल है। जिन लोगों को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होता है, वे आम तौर पर दिन में अत्यधिक थकान और चिड़चिड़ापन का अनुभव करते हैं क्योंकि उन्हें रात में पर्याप्त आरामदेह नींद नहीं मिल पाती है। उन्हें जागते रहने में कठिनाई हो सकती है और काम करते समय, टीवी देखते समय, या यहां तक कि गाड़ी चलाते समय खुद को लगातार भटकते हुए महसूस कर सकते हैं, जिससे दुर्घटनाओं की संभावना बढ़ जाती है।
सीपीएपी मशीन कैसे काम करती है?
सीपीएपी (कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर) थेरेपी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए उपलब्ध कई गैर-आक्रामक उपचारों में से सबसे सफल तरीकों में से एक है। यह एक ऐसा उपकरण है जो लोगों के सोते समय वायुमार्ग को खुला रखने के लिए हल्के वायु दबाव का उपयोग करता है। सकारात्मक दबाव का उपयोग सांस लेने में कठिनाई को कम करने या ऊपरी वायुमार्ग के ढहने को रोकने के लिए किया जा सकता है, जो ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में होता है। सीपीएपी मशीनें यह सुनिश्चित करने के लिए आराम प्रदान करती हैं कि स्लीप एपनिया के प्रबंधन में सुधार के लिए लोगों को रात में आरामदायक नींद मिले।
