जावेद हबीब लिखते हैं: हेल्मेट से बालों को झड़ने से रोकने के टिप्स

हेलमेट व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए जरूरी है। यह जान बचाने के लिए जाना जाता है। इसका दूसरा पहलू यह है कि लंबे समय तक खराब फिट वाले हेलमेट पहनने से हमारे बालों को नुकसान पहुंचता है। जाहिर है, यदि आप पहले से ही बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह और भी जटिल हो जाता है।

हेलमेट हवा के प्रवाह को रोकता है जो पसीने को बढ़ाता है और अंततः रूसी और बालों के झड़ने का कारण बनता है। ट्रैक्शन एलोपेसिया एक बालों के झड़ने की स्थिति है जो ज्यादातर गलत हेलमेट के उपयोग के कारण होती है।

इसलिए, सुरक्षा और बालों के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए हेलमेट का सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है।

हेलमेट से बालों को झड़ने से रोकने के उपाय:

1. बालों की अच्छी स्वच्छता – स्कैल्प को साफ और ग्रीस मुक्त रखने के लिए अपने बालों को रोजाना धोएं। गंदगी और तेल रूसी पैदा करते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। गंदे बालों के ऊपर हेलमेट पहनने से यह और भी खराब हो जाता है, इसलिए हेल्मेट से नुकसान से बचने के लिए बालों को साफ रखें।

2. पूर्व कंडीशनिंग – अच्छी तरह से हाइड्रेटेड बाल हमेशा स्वस्थ होते हैं। नियमित प्रीकंडीशनिंग (बालों को धोने से पहले तेल लगाना) निश्चित रूप से हेलमेट से होने वाले नुकसान को रोकेगा।

3. गीले बालों पर हेलमेट से बचें – गीले बालों पर हेलमेट पहनने से बाल टूट सकते हैं, रूसी हो सकती है और बाल झड़ना शुरू हो सकते हैं। हेल्मेट से ढकने से पहले अपने बालों को पूरी तरह से सुखा लेना सुनिश्चित करें।

4. सूती मास्क पहनना – बालों को नुकसान से बचाने के लिए अपने हेलमेट के नीचे एक पतले सूती कपड़े का मास्क अच्छा होता है। यह अच्छी स्वच्छता बनाए रखेगा, बालों को खींचने और पसीना आने से रोकेगा।

5. एक अच्छी गुणवत्ता वाले हेलमेट का प्रयोग करें – ऐसा हेलमेट पहनें जो आपके सिर पर अच्छी तरह से फिट हो और बालों के टूटने और अन्य समस्याओं से बचने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले कपड़े से ढका हो।

6. हेलमेट को साफ रखें – हेलमेट को नियमित रूप से साफ करें – हेलमेट के अंदर धूल, पसीना, बैक्टीरिया आपके बालों को परेशान कर सकते हैं। एक साफ हेलमेट हमेशा बेहतर होता है!

7. हेलमेट को धीरे से उतारें – हेलमेट को सिर से उतारते समय बहुत कोमल रहें। यदि आप अपना हेलमेट खींचते हैं, तो आप वास्तव में इसके साथ अपने बालों को खींच रहे हैं … सावधान रहें!

8. अपने खुद के हेलमेट का प्रयोग करें – अपने खुद के हेलमेट का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है, किसी और के हेलमेट का उपयोग करने से कीटाणु, धूल आदि स्थानांतरित हो सकते हैं और बालों की समस्या हो सकती है।

9. स्कैल्प को स्वस्थ रखें- अगर आपका स्कैल्प स्वस्थ है तो हेलमेट से बाल झड़ने की संभावना कम होती है। बालों को धोने से पहले हफ्ते में एक बार ताजा एलोवेरा जेल को स्कैल्प पर लगाएं।

10. स्वस्थ आहार पर काम करें – एक अच्छा आहार हमेशा आपके बालों को स्वस्थ रहने में मदद करता है। बालों को मजबूत रखने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए अच्छा खाना खाएं।

हेलमेट के नियमित उपयोग से होने वाले बालों के झड़ने को रोकना संभव है। ऊपर दिए गए नुस्खों को आजमाएं और अपने बालों की समस्याओं को दूर रखें।

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