जसप्रीत बुमराह ने टी20 विश्व कप से पहले “खेल का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करना” अपना मंत्र बताया

जसप्रीत बुमराह ने अपनी सरल फिलॉसफी का खुलासा किया जिसने उन्हें पीठ की चोट से उबरने में मदद की। बुमराह ने कहा कि उनका ध्यान बेकाबू परिदृश्यों पर नियंत्रण करने के बजाय खेल का आनंद लेने पर रहा है। 2 जून से शुरू होने वाले टी20 विश्व कप में बुमराह भारत के लिए अहम खिलाड़ी होंगे, क्योंकि टूर्नामेंट की शुरुआत अमेरिका और वेस्टइंडीज सह-मेज़बान के रूप में होगी। कई विशेषज्ञों ने बुमराह को टूर्नामेंट का सबसे ज़्यादा विकेट लेने वाला गेंदबाज़ भी बताया है।

बुमराह ने अंतिम परिणाम पर ध्यान देने के बजाय खेल का आनंद लेने पर जोर दिया, जिससे उन्हें पिछले साल भारत के लिए वापसी करने में मदद मिली।

बुमराह ने आईसीसी से कहा, “चोट से उबरने के बाद से मैंने सिर्फ खेल का लुत्फ उठाने पर ध्यान केंद्रित किया है।” उन्होंने कहा कि मैं खेल को लेकर अनिश्चितता के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा हूं। भारत बनाम बांग्लादेश: पूर्वावलोकन

“क्योंकि (कुछ) चीजें मेरे हिसाब से होंगी। (कुछ) चीजें मेरे हिसाब से नहीं होंगी।

“ये सभी चीज़ें मेरी प्रक्रिया का हिस्सा होंगी। इसलिए मुझे अभी एहसास हुआ है कि मैंने यह खेल खेलना शुरू किया है। क्योंकि मुझे यह खेल पसंद है।

“और मैं अंतिम परिणाम के बजाय उस पर ध्यान केंद्रित करूंगा। इसलिए, उस पहलू में, आप अपना दबाव कम करते हैं। और आप खेल का आनंद लेते हैं।”

“जब आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बजाय उन चीजों पर जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते।”

चोट के बाद बुमराह की शानदार वापसी

जुलाई 2022 में इंग्लैंड के खिलाफ भारत के पांचवें टेस्ट मैच के बाद बुमराह को पीठ में चोट लग गई थी। तेज गेंदबाज भारत के लिए कई महत्वपूर्ण मुकाबलों से चूक गए, जिसमें टी20 विश्व कप 2022 भी शामिल है।

30 वर्षीय इस खिलाड़ी ने अगस्त 2023 में आयरलैंड के खिलाफ़ टी20 सीरीज़ के दौरान वापसी की, जहाँ उन्होंने पहली बार टीम की अगुआई की। उन्होंने भारत के लिए 2023 के वनडे विश्व कप के 11 मैचों में 4 से कम की इकॉनमी से 20 विकेट चटकाए।

बुमराह ने यह भी बताया कि कैसे उन्होंने बचपन में टेनिस बॉल की मदद से पैर को कुचलने वाली यॉर्कर फेंकना सीखा था।

बुमराह ने कहा, “जब मैं बड़ा हो रहा था तो मैंने खूब टेनिस-बॉल, रबर-बॉल क्रिकेट खेला।” “मैं अपने दोस्तों के साथ समर कैंप में खूब खेलता था। और गर्मियों की छुट्टियों में। या जब भी आपको बहुत समय मिलता था।

“जब मैं बच्चा था, तो मुझे लगता था कि विकेट लेने का यही एकमात्र तरीका है। क्योंकि मैं तेज़ गेंदबाज़ी का प्रशंसक था। मैं टेलीविज़न पर जो देखता था, उससे वाकई रोमांचित हो जाता था।

“तो मैंने इसे दोहराने की कोशिश की।”

बुमराह ने कहा, “क्या यह (टेनिस बॉल क्रिकेट) एक रहस्य है (यॉर्कर गेंदबाजी करना) या नहीं? मुझे नहीं पता।”

“लेकिन दोहराव निश्चित रूप से है। क्योंकि मैंने इस डिलीवरी को रखा है। मैं अभी भी इसका अभ्यास करता हूं। मैं इसका अभ्यास करता रहता हूं। क्योंकि आप जो भी कौशल विकसित करते हैं, आपको उसका अभ्यास करना होता है और उसे मजबूत बनाना होता है। इसलिए, मुझे लगता है कि दोनों का संयोजन इसका उत्तर होगा।”

आईपीएल 2024 में शानदार फॉर्म में आने के बाद बुमराह टी20 विश्व कप में भारत के लिए एक्शन में होंगे। तेज गेंदबाज के नाम 74 टी20 अंतरराष्ट्रीय विकेट हैं, जिससे वह सबसे छोटे प्रारूप में तीसरे सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज बन गए हैं।