“पिछले 2-3 सालों में सुशी के लिए दीवानगी आसमान छू गई है। और इसके बहुउपयोगी होने के कारण, करी पाउडर, शकरकंद, सिंघाड़ा, मूंगफली, तली हुई प्याज़, फ्रेंच बीन्स, अलग-अलग चीज आदि भरने वाली सामग्री के साथ कई स्थानीय संस्करण बनाए जा सकते हैं। आप चावल के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं और इसे दे सकते हैं। एक अनूठा स्वाद। इसके अलावा, ताजे फल सुशी डेसर्ट अमेरिका में काफी लोकप्रिय हैं। आप सुशी के साथ जो प्रयोग कर सकते हैं, उनमें कोई कमी नहीं है,” शेफ गौरव पी.
इस स्वादिष्ट को आजमाएं शाकाहारी सुशी
एवोकैडो और टोफू सुशी रोल
अवयव:
200 ग्राम स्टिकी राइस | 1 या 2 समुद्री शैवाल की चादरें (नोरी) | अदरक का एक टुकड़ा, छिला और कटा हुआ | 1 बड़ा चम्मच चावल का सिरका | ½ छोटा चम्मच चीनी | ½ छोटा चम्मच तिल का तेल | स्वादानुसार नमक | एवोकैडो, ककड़ी और टोफू का 1 टुकड़ा, कटा हुआ या बारीक टुकड़ों में कटा हुआ | सोया सॉस & वसाबी सेवारत के लिए
तरीका:
■ चावल को धोकर छलनी से सुखा लें। सूख जाने पर चावल को नरम होने तक पकाएं
■ एक बर्तन में उबाला हुआ अदरक, चावल का सिरका, नमक और चीनी डालें। उसे ठंडा हो जाने दें। ठंडे चावल को सिरके के मिश्रण से सीज करें
■ नोरी को चॉपिंग बोर्ड पर रखें। चावल की एक पतली परत के साथ 3/4 को ढक दें। इसे मजबूती से दबाएं
■ शीट के एक किनारे पर एवोकैडो, खीरा और टोफू की कतार रखें। सुशी को मजबूती से रोल करें
■ रोल को सील करने के लिए नोरी के दूसरे किनारे को पानी से गीला करें
■ सुशी को स्लाइस करें और सोया सॉस और वसाबी के साथ परोसें
खाने के शौकीनों की सूची में शामिल करने के लिए हरी सुशी व्यंजन
- शियाटेक मशरूम सुशी: शियाटेक मशरूम, नमक या सोया सॉस के साथ हल्का स्वाद, चिपचिपा चावल और समुद्री शैवाल (नोरी) में लुढ़का हुआ
- एवोकैडो और ककड़ी सुशी: कैलिफ़ोर्निया रोल का शाकाहारी संस्करण, इसमें भरने के लिए ककड़ी के टुकड़े होते हैं, चावल की एक पतली शीट में लुढ़काए जाते हैं, अवोकाडो के साथ सबसे ऊपर
- ओशिंको सुशी: चटपटी और कुरकुरी जापानी अचार वाली सब्जियां, ज्यादातर मूली, चिपचिपे चावल और नोरी में लपेटी जाती हैं
- एडामेम और क्रीम पनीर सुशी: हल्के स्वाद वाले एडामे (हरी सोया बीन्स) को क्रीम चीज़ के साथ मिलाकर सुशी में रोल करें और टेम्पुरा फ्लेक्स के साथ टॉप करें
- समुद्री शैवाल सुशी: समुद्री शैवाल सलाद, सोया सॉस, तिल का तेल, तिल और लाल मिर्च के साथ तैयार, चावल और नोरी में लुढ़का हुआ
क्या सुशी शाकाहारी हो सकती है?
सुशी परंपरागत रूप से मछली से जुड़ा हुआ है लेकिन यह निश्चित रूप से जापान में भी एकमात्र घटक नहीं है। आप अपनी आहार संबंधी आवश्यकताओं के आधार पर सामग्री के साथ काफी प्रयोगात्मक हो सकते हैं। प्राथमिक सामग्री में चिपचिपा चावल, चावल का सिरका और नोरी (समुद्री शैवाल) शामिल हैं, और भरने में शाकाहारी संस्करण के लिए सब्जी, टोफू, फल या अचार शामिल हो सकते हैं।
किसी पार्टी में सुशी परोसना चाहते हैं? यहाँ एक थाली बनाने का तरीका बताया गया है
- सुशी का वर्गीकरण तैयार करें। कम से कम 4 अलग-अलग प्रकार शामिल करें
- साथ में मसालेदार अदरक, तिल के बीज के साथ मिश्रित सोया सॉस, वसाबी पेस्ट, टेम्पुरा फ्लेक्स, और समुद्री शैवाल सलाद शामिल हो सकते हैं।
- सुशी के साथ जाने के लिए: मिसो सूप या जापानी ग्रीन टी
- मेहमानों के स्वाद के अनुसार स्वाद समायोजित करने के लिए मेयोनेज़ और मिर्च के गुच्छे जैसे ऐड-ऑन को संभाल कर रखें
सुशी के साथ कुछ मजेदार तथ्य:
- दुनिया भर में लोगों को सुशी खाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए 18 जून 2009 को पहला अंतर्राष्ट्रीय सुशी दिवस मनाया गया।
- जबकि कई लोग चॉपस्टिक का उपयोग करते हैं, पारंपरिक रूप से, सुशी को हाथों से बनाने, परोसने और खाने का अनुभव माना जाता है
- एक किंवदंती के अनुसार, 8वीं शताब्दी ईस्वी में सुशी को मुद्रा के रूप में इस्तेमाल किया गया था
- जापान में, सुशी खाने से यह अहसास होना चाहिए कि किस मौसम में इसका सेवन किया जा रहा है
- सुशी शेफ बनने के लिए कम से कम 10 साल के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसमें पहले कुछ साल केवल सुशी चाकू को पकड़ना सीखने में व्यतीत होते हैं!
क्या तुम्हें पता था?
जापान के पूर्व प्रधान मंत्री स्वर्गीय शिंजो आबे की अहमदाबाद यात्रा के दौरान, रसोइयों ने सुशी जैसे इंडो-जापानी फ्यूजन व्यंजन बनाए ढोकला (भाप ढोकला बैटर इन नोरी शीट्स) और सुशी खिचड़ी (चावल की जगह खिचड़ी और वसाबी के साथ परोसा गया)।