क्या सेब का सिरका वसायुक्त यकृत के प्रबंधन के लिए सुरक्षित है – बरते जाने वाली सावधानियों की जाँच करें

वसायुक्त यकृत रोग: लिवर में वसा की एक निश्चित मात्रा सामान्य होती है लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, जब लीवर के वजन का 5-10 प्रतिशत से अधिक वसा के कारण होता है, तो इसे फैटी लीवर के रूप में जाना जाता है। अगर समय पर इलाज न किया जाए तो फैटी लिवर लंबे समय में कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। लिवर इन्सुलिन पैदा करता है, लिवर में पित्त और वसा का जमाव इसके कामकाज को धीमा कर सकता है। गंभीर मामलों में, वसायुक्त यकृत स्थायी निशान और अंततः यकृत की विफलता का कारण बन सकता है, जिससे घातक यकृत सिरोसिस हो सकता है जिससे मृत्यु हो सकती है।

जबकि दवाएं जरूरी हैं, लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक में सेब साइडर सिरका (एसीवी) की खपत शामिल है। आइए जानें कि सेब का सिरका फैटी लिवर से निपटने में कैसे मदद करता है।

एप्पल साइडर विनेगर और फैटी लिवर: खाली पेट गर्म पानी के साथ पिएं

सेब का सिरका अपने विषहरण गुणों के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर फैटी लिवर की बीमारी के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है। यह लिवर में जमा फैट को कम करने में मदद करता है और समग्र वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है। हेपाटो-प्रोटेक्टिव गुणों से लैस, यह लिवर की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करता है। फैटी लिवर में सूजन होने का खतरा होता है और ACV सूजन को कम करने में मदद करता है। रोज सुबह खाली पेट एक कप गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच ACV मिलाएं और इसका सेवन करें। फर्क देखने के लिए आपको दो महीने तक नियमित रूप से सेब के सिरके के मिश्रण का सेवन करना चाहिए।

यह भी पढ़ें: सेब का सिरका: अधिकतम स्वास्थ्य लाभ के लिए इसे कब पियें – जानें

फैटी लिवर किन कारणों से होता है

शराब का सेवन, मोटापा, ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर, मधुमेह और हेपेटाइटिस बी कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से व्यक्ति में फैटी लिवर विकसित हो सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है। जबकि एल्कोहलिक फैटी लिवर रोग का कारण होता है – जैसा कि नाम से पता चलता है – शराब के अधिक सेवन से, फैटी लिवर रोग का एक दूसरा प्रकार है, गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग जो उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है, टाइप 2 मधुमेह और मोटापे का पारिवारिक इतिहास, विशेष रूप से पेट की चर्बी का निर्माण।

फैटी लिवर के लक्षण

फैटी लिवर के कई लक्षण होते हैं। यहाँ कुछ शीर्ष लक्षण दिए गए हैं:

• ऊपरी-दाएँ पेट में दर्द और कोमलता। यह यकृत वृद्धि के कारण होता है।
• वजन कम होना और भूख न लगना
• कमजोरी और थकान
• पीलिया
• खुजली
• नकसीर

सेब के सिरके का सेवन: बरती जाने वाली सावधानियां

जबकि कई वैकल्पिक दवाएं और विशेषज्ञ ACV के लाभों पर प्रकाश डालते हैं और कई अध्ययन इसका दावा करते हैं, ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो निर्णायक रूप से यह साबित कर सके कि यह फैटी लिवर के इलाज में मदद करता है। लेकिन यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और वजन घटाने में सहायता करने के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। इसलिए जो लोग ACV को आजमाना चाहते हैं, वे डॉक्टरों से जाँच के अलावा निम्नलिखित सावधानियों का पालन कर सकते हैं:

• एक छोटी खुराक के साथ शुरू करें और यदि आप दुष्प्रभाव देखते हैं तो सेवन बंद कर दें
• इसे हमेशा तरल के साथ पतला करें क्योंकि ACV आपके दांतों के इनेमल को प्रभावित कर सकता है
• मूत्रवर्धक और इंसुलिन जैसी कुछ दवाओं को ACV के साथ नहीं मिलाना चाहिए
• हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें

(अस्वीकरण: लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और किसी चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)