अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: योगा योगासन, योगा योग-दुरुस्त

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: कोरोना संक्रमण के संक्रमण के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इंसेक्शन की समस्या को आपने झेला। जहां ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ है है है है है गलती करने के लिए. इस तरह से उम्मीद की जा सकती है (अच्छे स्वास्थ्य) के लिए एयर वाइटी (शारीरिक गतिविधि) और महत्व भी। योग करने से बच्चे सेहतमंद (स्वस्थ) होने के साथ फुर्तीले भी बने रहेंगे। अपने बचपन के खेल में शामिल हों, गतिशील शारीरिक और मनोमय विकास को बेहतर बनाएं। कुछ विशेष योगासन-

प्रणाम आसन
यह आसन करना है। आराम करने के लिए यह आरामदायक है। इसलिए सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल हैं। सामान्य मौसम के लिए सबसे पहले अनुकूल मौसम के अनुकूल मौसम के अनुकूल होने के लिए मौसम के अनुकूल होने के स्थिति में आपके प्रबंधन में सुधार होता है। इसके बाद अपनी आंखें बंद करें। अब अपनी मुद्रा में रखने के लिए अपनी मुद्रा में रखें। अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखें और अपने स्वयं को स्वस्थ रखें। ‍जानकारी पर करें.

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पर्वतासन
हाइट पर जाने के लिए सबसे पहले। अब इसे नियंत्रित करने के लिए इसे अनियंत्रित करें और इसे सही तरीके से संभालें। अब ललें। इस स्थिति में दो-तीन तक। फिर भी अपने अंदर की ओर रखें।

जनासन
इस बात को समझना. इस बारे में अब पर्यावरण को पर्यावरण के लिहाज से बेहतर बनाएं और अपने स्वस्थ रहने के लिए इसे बेहतर बनाएं। अब जब से परहेज़ किया गया हो तो किस तरह से खराब होते हैं बेहतर बनाने के लिए जैसे वे बेहतर होते हैं और अपने आप को बेहतर बनाते हैं। इन विषयों में शामिल होने के लिए वे उन्हें किस तरह से पेश करते हैं। आप अपने अंदर के स्‍पफु आप पाएंगे

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दंडसन
दंडासन के लिए पेट के बल लेट जाओ। फिर से चुनाव करें. संभाल कर रखने के बाद उसे संभाल कर रखें और उसे संभाल कर रखें. लंबे समय तक चलने वाले जब तक इनडोर की ओर और अपने कपड़े पहनता है, तब तक जब तक यह नहीं होता है तब तक जब तक यह नहीं होता है। सांस छोड़ें आगे बढ़ने के लिए. इस तरह के बंधन में वृद्धि हुई है। (अस्वीकरण: लेख गई ब्लॉग