अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: योगा योगासन, योगा योग-दुरुस्त


अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: कोरोना संक्रमण के संक्रमण के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इंसेक्शन की समस्या को आपने झेला। जहां ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ है है है है है गलती करने के लिए. इस तरह से उम्मीद की जा सकती है (अच्छे स्वास्थ्य) के लिए एयर वाइटी (शारीरिक गतिविधि) और महत्व भी। योग करने से बच्चे सेहतमंद (स्वस्थ) होने के साथ फुर्तीले भी बने रहेंगे। अपने बचपन के खेल में शामिल हों, गतिशील शारीरिक और मनोमय विकास को बेहतर बनाएं। कुछ विशेष योगासन-

प्रणाम आसन
यह आसन करना है। आराम करने के लिए यह आरामदायक है। इसलिए सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल हैं। सामान्य मौसम के लिए सबसे पहले अनुकूल मौसम के अनुकूल मौसम के अनुकूल होने के लिए मौसम के अनुकूल होने के स्थिति में आपके प्रबंधन में सुधार होता है। इसके बाद अपनी आंखें बंद करें। अब अपनी मुद्रा में रखने के लिए अपनी मुद्रा में रखें। अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखें और अपने स्वयं को स्वस्थ रखें। ‍जानकारी पर करें.

ये भी आगे – ये 5नासन गाल के दर्द और दर्द से छुटकारा पाने के योग

पर्वतासन
हाइट पर जाने के लिए सबसे पहले। अब इसे नियंत्रित करने के लिए इसे अनियंत्रित करें और इसे सही तरीके से संभालें। अब ललें। इस स्थिति में दो-तीन तक। फिर भी अपने अंदर की ओर रखें।

जनासन
इस बात को समझना. इस बारे में अब पर्यावरण को पर्यावरण के लिहाज से बेहतर बनाएं और अपने स्वस्थ रहने के लिए इसे बेहतर बनाएं। अब जब से परहेज़ किया गया हो तो किस तरह से खराब होते हैं बेहतर बनाने के लिए जैसे वे बेहतर होते हैं और अपने आप को बेहतर बनाते हैं। इन विषयों में शामिल होने के लिए वे उन्हें किस तरह से पेश करते हैं। आप अपने अंदर के स्‍पफु आप पाएंगे

ये भी आगे – ये रोजाना️ योग️️️️️️️️️️️️️️

दंडसन
दंडासन के लिए पेट के बल लेट जाओ। फिर से चुनाव करें. संभाल कर रखने के बाद उसे संभाल कर रखें और उसे संभाल कर रखें. लंबे समय तक चलने वाले जब तक इनडोर की ओर और अपने कपड़े पहनता है, तब तक जब तक यह नहीं होता है तब तक जब तक यह नहीं होता है। सांस छोड़ें आगे बढ़ने के लिए. इस तरह के बंधन में वृद्धि हुई है। (अस्वीकरण: लेख गई ब्लॉग

.

News India24

Recent Posts

मणिपुर: जिरीबाम हत्याकांड के दोषियों को पकड़ने के लिए बड़े पैमाने पर तलाशी अभियान जारी – News18

आखरी अपडेट:27 नवंबर, 2024, 00:11 ISTमणिपुर के मुख्यमंत्री एन बीरेन सिंह ने कहा कि हालांकि…

1 hour ago

सीएसके के नए खिलाड़ी गुरजापनीत सिंह से मिलें, तेज गेंदबाज जिन्होंने रणजी ट्रॉफी में चेतेश्वर पुजारा को डक पर आउट किया था

छवि स्रोत: एक्स गुरजापनीत सिंह. जेद्दा में आईपीएल 2025 मेगा नीलामी में चेन्नई सुपर किंग्स…

2 hours ago

महिंद्रा ने लॉन्च की दो नई ईवी बीई 6ई और एक्सईवी 9ई, चेक करें कीमत और रेंज – इंडिया टीवी हिंदी

फोटो: महिंद्रा इलेक्ट्रिक ओरिजिन एसयूवी इलेक्ट्रिक कूप डिजाइन के साथ लॉन्च हुई XEV 9e देश…

3 hours ago

22 साल के बैन के बाद सिनेमाघरों में रिलीज होगी अनुराग कश्यप की विवादित पहली फिल्म!

छवि स्रोत: एक्स 2003 में बैन हुई अनुराग कश्यप की पहली विवादित फिल्म 22 साल…

3 hours ago

WTC फाइनल की रेस में ओवरऑल टीम ने जीता टेस्ट, प्वाइंट्स टेबल पर रहा इतना असर – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: गेट्टी वेस्ट इंडीज़ क्रिकेट टीम वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप 2023-25 ​​का फाइनल मुकाबला जून…

3 hours ago