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  • तमाम शयरा) है। बाजरा और ब्राउन चावल लोगों को लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराते हैं, ठीक वैसे ही जैसे वज़न घटाने वाली दवा ओज़ेम्पिक भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है।

  • अंडे, ray r औ औ छोले: अंडे, rur ther औ छोले छोले प प सबसे सबसे सबसे सबसे सबसे स स स से आप के बारे में बात करते हैं इनको अपने ranair में kanaur क से से भूख कम कम rurने में में मदद मदद

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