बरसात के मौसम में सब्जियों से परहेज करें
तापसी गर्मी के बाद लोगों को इस गर्मी का इंतजार रहता है। बारिश और सुहावने मौसम के साथ-साथ संक्रमण और तबाही का खतरा भी बढ़ जाता है। बैल के मौसम में अगर खाने-पीने की नींद को सोचा-समझकर नहीं खाया गया तो संक्रमण होने का डर रहता है। कई ऐसी चीजें हैं जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक हैं लेकिन बारिश के मौसम में डॉक्टर इन दूरी से दूरी बनाने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं बैल के मौसम में आपको कितनी दूरी तय करनी चाहिए।
बैल के सीज़न में किन्हें से-सहायक करना चाहिए? (बरसात के मौसम में परहेज करने योग्य सब्जियाँ)
- बारिश के मौसम के आते ही हरी पत्तेदार कार्डबोर्ड, मैथी से दूरी बना लेनी चाहिए। पत्तेदार पत्ते में हरे रंग के छोटे-छोटे बच्चे शामिल हैं, जिनमें ध्यान लगाना भी मुश्किल होता है।
- सोने में फूल पत्ती और पत्ता गोभी भी नहीं खानी चाहिए। इनमें छोटे-छोटे सफेद रंग के कीड़े होते हैं जो हमारी नजरों की पकड़ में नहीं आते।
- खुराक में पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम से भी दूरी बनानी चाहिए। मशरूम खाने से संक्रमण होने का डर बढ़ता है। संक्रमण का कारण पेट दर्द और उल्टी की समस्या भी हो सकती है।
- बैल के मौसम में बैल के सिक्के नहीं खाने चाहिए। हमेशा के लिए रोल को पकाकर ही स्थिर। प्लास्टिक की सब्जी से आपको पेट संबंधी बीमारी हो सकती है।
- बारिश के मौसम में काली मिर्च भी नहीं खानी चाहिए। काली मिर्च में भी कीड़े होने की संभावना बनी रहती है।
इन थैलियों के सेवन से आप बीमार पड़ सकते हैं, क्योंकि इनमें मौजूद छोटे-छोटे कीड़े आपको संक्रमण दे सकते हैं। बारिश के मौसम में प्रभाव खाना ही खाना चाहिए और शरीर को तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। दुविधा में आप करेला, घिया और टोरी की सब्जी को शामिल करें।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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