मुंबई: बार-बार डकार आने से परेशान होकर ठाणे निवासी 70 वर्षीय हिरेन बोस ने स्वास्थ्य जांच कराई, जिसमें स्टेज-3 फैटी लीवर का पता चला। फैटी लीवर, या मेटाबोलिक डिसफंक्शन एसोसिएटेड लीवर डिजीज (एमएएसएलडी), लगभग एक तिहाई वयस्क भारतीयों को प्रभावित करता है। मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, असामान्य कोलेस्ट्रॉल और निष्क्रियता से जुड़ा हुआ, यह यकृत प्रत्यारोपण का एक प्रमुख कारण बनने की उम्मीद है।इस पृष्ठभूमि में, बोस की रिकवरी सामने आती है। तीन महीनों में, उन्होंने अपने स्टेज 3 फैटी लीवर निदान को उलट दिया। उन्होंने कहा, “अगस्त 2025 से तीन महीनों के लिए, मैंने ठाणे से भायखला तक सुबह 7.04 बजे एसी ट्रेन ली, फिर पेडर रोड पर जसलोक अस्पताल के लिए कैब ली। मैंने 45 मिनट के फिजियोथेरेपी सत्र के लिए सप्ताह में तीन बार मुंबई मानसून का सामना किया।”पिछले हफ्ते, उनकी हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. आभा नागराल ने पाया कि न केवल उनके लीवर के आसपास की चर्बी खत्म हो गई थी, बल्कि निशान ऊतक, या फाइब्रोसिस भी खत्म हो गया था। डॉ. नागराल ने कहा, “एमएएसएलडी के दो पैरामीटर हैं: लीवर के आसपास वसा और साथ ही निशान ऊतक। इसे पहले मुश्किल माना जाता था, लेकिन अब हम सीख रहे हैं कि फैटी लीवर को उलटना वास्तव में संभव है।” उन्होंने कहा कि स्टेज-4 सिरोसिस को उलटा नहीं किया जा सकता है।हालाँकि, बोस ने उल्लेख किया है कि उन्होंने जीवन शैली में संशोधन को एक गुप्त घटक के साथ जोड़ा: कटहल पाउडर। उन्होंने फैटी लीवर पर हरे कटहल के आटे के लाभकारी प्रभाव के बारे में पढ़ा और अहमदाबाद स्थित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. विनोद अबिचंदानी के पास पहुंचे, जिन्होंने इसका उपयोग करके सैकड़ों फैटी लीवर रोगियों का इलाज किया। उन्होंने कहा, “मैं बड़ा था, मुझे मधुमेह था, इसलिए मैंने हर दोपहर एक कटोरी दही में एक चम्मच हरे कटहल का आटा मिलाने का फैसला किया।” डॉक्टरों का कहना है कि जीवनशैली में बदलाव उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। परेल स्थित ग्लेनीगल्स अस्पताल के डॉ. अमीत मांडोत ने कहा, ”भारतीयों का आहार कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और फाइबर और प्रोटीन कम होता है। बस यह बदलाव करने से मदद मिलनी चाहिए।” डॉ. नागराल की 48 वर्षीय मरीज, गोरेगांव स्थित ज्योतिषी प्रीति त्रिपाठी की हालत में भी सुधार देखा गया। उन्होंने कहा, “लोग गोलियों के साथ शॉर्टकट ढूंढते हैं, लेकिन जीवनशैली में बदलाव बेहतर काम करता है।”35 वर्षीय तकनीकी विशेषज्ञ रवींद्र को नियमित जांच के दौरान ग्रेड-3 फैटी लीवर का पता चला। उन्होंने कहा, “मैं नियमित जिम जाता हूं, इसलिए कभी नहीं सोचा था कि मुझे फैटी लीवर होगा।” जसलोक हॉस्पिटल के फैटी लीवर क्लिनिक से जुड़ने के बाद उन्होंने अपनी डाइट में बदलाव किया. उनका लीवर फैट 325 (S3) से घटकर 250 (S1) हो गया, जबकि फाइब्रोसिस 7.7 से गिरकर 7 से नीचे आ गया।
