सर्दी-खांसी से राहत पाना चाहते हैं? छाती में फंसे बलगम को निकालने के लिए इस मिश्रण को पियें


छवि स्रोत: फ़ाइल छवि छाती में फंसे बलगम को निकालने के लिए इस मिश्रण को पियें।

अजवाइन और गुड़ का पानी सर्दी, खांसी और कफ से राहत दिलाता है। इस पानी को गर्म-गर्म पीने से छाती में जमा बलगम भी आसानी से निकल जाएगा। पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में अजवाइन और गुड़ का सेवन भी फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में गुड़ और अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन और गुड़ दोनों की प्रकृति गर्म होती है, जो शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। इससे शरीर के दर्द से काफी राहत मिलती है। सर्दी से बचने के लिए दिन में कम से कम एक बार किसी भी रूप में अजवाइन और गुड़ का सेवन करना चाहिए।

अजवाइन और गुड़ का पानी पीने के फायदे

सर्दी और कफ से राहत- अजवाइन और गुड़ की तासीर गर्म होती है इसलिए ये सर्दी और खांसी के इलाज में कारगर होते हैं। अजवाइन और गुड़ का पानी पीने से छाती में जमे कफ से भी राहत मिलती है। गुड़ और अजवाइन की चाय पीने से सर्दी में काफी राहत मिलती है। आपको दिन में कम से कम दो बार इस चाय या पानी का सेवन जरूर करना चाहिए।

पेट दर्द में राहत- आयुर्वेद में पेट की सूजन और दर्द को कम करने के लिए अजवाइन और गुड़ सबसे अच्छा है। जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग और दर्द होता है उन्हें गुड़ और अजवाइन का सेवन करना चाहिए। इससे पेट दर्द की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है. खासकर पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन को कम किया जा सकता है। आप गुड़ और अजवाइन की चाय बनाकर पी सकते हैं.

कमर दर्द होगा दूर- कई बार सर्दी या किसी अन्य कारण से कमर में तेज दर्द होने लगता है। ऐसी समस्या होने पर आप गुड़ और अजवाइन का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन और 2 बड़े टुकड़े गुड़ के डालकर गर्म करें. इसे उबालकर पी लें. आप चाहें तो अजवाइन और पानी को उबालकर पी लें और ऊपर से गुड़ खा लें। इससे कमर दर्द में काफी राहत मिलेगी।

खांसी से मिलेगी राहत- अगर आपको पुरानी खांसी है तो गुड़ और अजवाइन इसमें भी फायदेमंद साबित होगा। कुछ दिनों तक लगातार गुड़ और अजवाइन की चाय पिएं। आपकी पुरानी खांसी काफी हद तक ठीक हो जाएगी।

बवासीर में फायदा- गुड़ और अजवाइन दोनों ही बवासीर में फायदेमंद साबित होते हैं। गुड़ और अजवाइन गर्म होते हैं और शौच में होने वाली परेशानी को कम करते हैं। बवासीर के मरीज दिन में 2 से 3 बार गुड़ और अजवाइन की चाय पी सकते हैं।

यह भी पढ़ें: अपनी सुबह की चाय के लिए विटामिन-सी से भरपूर इस स्रोत का उपयोग करने के लिए दूध छोड़ें; जानिए रेसिपी, स्वास्थ्य लाभ



News India24

Recent Posts

सैटेलाइट इंटरनेट की रेस में बैक एलन मस्क! जियो और एयरटेल ने की बड़ी तैयारी – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल सैटेलाइट इंटरनेट ट्राई भारत में जल्द ही स्पेक्ट्रम आलोकेट करने वाली है।…

1 hour ago

'प्रवीण से मित्र आ रहे हैं, उन्हें क्यों नहीं रोक रहे', ओसासी ने केंद्र पर सैद्धांतिक आधार पर कहा – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: एएनआई असदुद्दीन ओवैसी नई दिल्ली: एआईएमआईएम के प्रमुख असदुद्दीन सोलंकी ने जम्मू-कश्मीर में…

1 hour ago

यूनाइटेड क्लैश से पहले चेल्सी के पास 'कोई अपरिहार्य खिलाड़ी नहीं', बॉस एंज़ो मार्सेका ने दी चेतावनी – News18

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2024, 15:59 ISTमार्सेका, जिसकी टीम रविवार को मैनचेस्टर यूनाइटेड से भिड़ेगी, ने…

2 hours ago

स्विगी एक्जीक्यूटिव नौकरी चाहने वालों से प्रभावित क्रिएटिव ओल्ड-स्कूल एप्लिकेशन- चेक पोस्ट

नई दिल्ली: आज के डिजिटल युग में जहां अधिकांश नौकरी आवेदन ऑनलाइन जमा किए जाते…

2 hours ago

Google को बड़ा झटका, इस देश में बैन हुआ PixelTech, iPhone 16 पर भी बैन – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल गूगल पिक्सेल iPhone 16 के बाद इंडोनेशिया ने Google Pixel फ़ोन पर…

3 hours ago

गाजा में पुर्तगाल के तांडव से दुखी हुआ सिंगापुर, मानवता आधार पर युद्धविराम का तांडव – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: एपी इजरायली हमलों से स्थिर गाजा। सिंगापुरः गाजा में इजराइली हमलों में रोज़…

3 hours ago