सावन 2023: व्रत में फलाहार करते हैं तो चावल नहीं, इन 4 फलों से बने खेड

सावन 2023: सावन में इस बार बहुत कुछ है और ऐसे में तीज-त्योहारों पर व्रत रखेंगे। ऐसे में इस उत्पाद का सही रखरखाव जरूरी नहीं है तो आप कामोजरी से बीमार हो सकते हैं। इस व्रत को लोग दो तरह से रखते हैं। जहां कुछ लोग सिर्फ क्रिसमस व्रत रखते हैं और शाम को खाना खा लेते हैं वहीं, कुछ लोग सिर्फ क्रिसमस फलाहार पर रहते हैं। सहारा लेने वाले लोग भगवान में गिनती की ही चीजें खा रहे हैं और इस स्थिति में आप खजाने के इन घोड़ों को अपने भोजन में फल का हिस्सा बना सकते हैं।

फलाहार में इन 4 फलों से बनी खेड-सावन स्पेशल खीर ​​रेसिपी इन हिंदी

1. सामक की खीर-सामक की खीर

सामक का खेड खाना व्रत में आपके लिए स्वादिष्ट हो सकता है। ये एनर्जी बूस्टर होता है। साथ ही इसे बनाना भी बेहद आसान है। तो, आपको ये करना है कि समेक को पिकर प्रभाव दरदरा कर लें या फिर पाउडर सा बना लें। अब दूध में इसे बैलगाड़ी और हथेलियाँ और चीनी स्टॉक में मिला दिया गया है। ये खेड पेट के लिए भी अच्छा है।

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2. मखाने की खीर-मखाने की खीर

मखाने की खीर को आप आराम से कभी भी खा सकते हैं और सावन के व्रत में भी आप इसका सेवन कर सकते हैं। मखाना, प्रोटीन और निरपेक्ष सेपरेट पुतले जैसा है जिसे दूध में पकाकर आप कुछ ही मिनटों में खेड बना सकते हैं। ये काफी टेस्टी होता है और डॉक्टर में भी शामिल है।

साबूदाना_खीर_रेसिपी

3. साबूदाने की खीर-साबूदाने की खीर

साबूदाने की खेड, पारंपरिक है और लंबे समय से हर व्रत में बनाई जाती है। आप भी इसे व्रत के दौरान खा सकते हैं। करना ये है कि साबूदाना पहले पानी में डुबोकर रख लें और फिर इसे दूध में मिला लें। थोड़ी देर बाद जब आपको लगे कि साबूदाना पक गया है तो उसमें ड्रूजी आर्टिस्ट और चीनी मिला लें।

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4. लोकी की खीर-लौकी की खीर

लोकी की खेड बेहद ही टेस्टी है और आप इसे व्रत के दौरान आराम से खा सकते हैं। करना ये है कि लोकी को कद्दू कर लें और इसे घी में भून लें। फिर इसमें दूध से बने सामान और प्लास्टिक के खिलौने और चीनी स्टॉक शामिल हैं। आप खेड में चीनी की जगह गुड़ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, व्रत में बनाएं ये ख्वाहिश और आराम से बैठें।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

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