अदरक वाली चाय के शौकीन हैं? इन साइड इफ़ेक्ट्स से रहें सावधान, जानें कितनी मात्रा है ज़्यादा


छवि स्रोत : सोशल अधिक अदरक वाली चाय पीने के दुष्प्रभाव जानिए।

सर्दियों में अदरक की चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सुबह की चाय में अगर अदरक न हो तो उसका मजा नहीं आता. अदरक को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अदरक की चाय सेहत के लिए फायदेमंद होने की जगह नुकसानदायक साबित हो सकती है. अदरक की चाय का ज्यादा सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है. इसके अलावा ज्यादा अदरक वाली चाय आपका ब्लड प्रेशर भी कम कर सकती है. दिन में एक कप पीना ठीक है लेकिन इससे ज्यादा नहीं. अगर आप भी अदरक की चाय पीने के शौकीन हैं तो जान लें इसके क्या नुकसान हैं.

अदरक की चाय पीने के नुकसान

  1. पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है- दिन में 1-2 कप हल्की अदरक वाली चाय पीने से ज़्यादा नुकसान नहीं होता, लेकिन अगर आप दिन में कई बार चाय पीते हैं और चाय में ज़्यादा अदरक का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे पेट में गैस, एसिडिटी और ऐंठन की समस्या हो सकती है। जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या है, उन्हें अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिए।
  2. रक्त को पतला बनाता है- अदरक प्राकृतिक रूप से खून को पतला करने का काम करता है। ऐसे में जिन लोगों का खून पहले से ही पतला है, उन्हें अदरक की चाय पीने से नुकसान हो सकता है। ऐसे लोगों को अदरक की चाय पीने से बचना चाहिए।
  3. रक्तचाप कम करता है- अदरक की चाय हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन अगर आपका बीपी लो रहता है तो अदरक की चाय का सेवन न करें। अदरक में ऐसे तत्व होते हैं जो ब्लड प्रेशर को कम करते हैं। इससे लो बीपी के मरीजों को ज्यादा परेशानी हो सकती है।
  4. गर्भावस्था के दौरान न पिएं- गर्भावस्था के दौरान अदरक की चाय का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पेट में गर्मी हो सकती है। अदरक की तासीर गर्म होती है और इसे पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है। अधिक अदरक का सेवन गर्भ में पल रहे बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
  5. एलर्जी हो सकती है- कई बार लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है। ऐसे में एलर्जी से पीड़ित लोगों को अदरक की चाय पीने से त्वचा पर खुजली, चकत्ते और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

यह भी पढ़ें: विश्व नारियल दिवस 2024: इन 5 नारियल आधारित पेय पदार्थों का सेवन करें जो आपको पूरे दिन हाइड्रेटेड रखेंगे



News India24

Recent Posts

छठ पूजा 2024 बैंक अवकाश: तिथियां जांचें, उन शहरों की सूची जहां शाखाएं बंद हैं

नई दिल्ली: छठ पूजा के अवसर पर शाम के अर्घ्य के कारण 7 नवंबर को…

2 hours ago

सुबह की रस्में जो एक उत्पादक दिन के लिए माहौल तैयार करती हैं

आप अपनी सुबह की शुरुआत कैसे करते हैं, यह पूरे दिन आपकी उत्पादकता, मानसिकता और…

2 hours ago

Google Chrome पर अपलोड किया गया ध्यान, एक मिनट पहले चोरी हो सकती है आपकी निजी जानकारी, सावधान रहें तो…

उत्तरCERT-In ने Google Chrome को लेकर सुरक्षा चेतावनी जारी की है। कहा गया है कि…

2 hours ago

सुप्रीम कोर्ट ने यूपी मदरसा एक्ट को संवैधानिक करार दिया, HC ने बोर्ड का फैसला रद्द किया – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई मदरसन सुप्रीम कोर्ट का बड़ा फैसला। यूपी का मदरसा संवैधानिक है या…

2 hours ago

बीएसएनएल के इन थ्री रिचार्ज प्लान ने लॉन्च किया सस्ता, कम खर्च में लंबी वैलिडिटी – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल बीएसएनएल रिचार्ज प्लान बीएसएनएल के सुपरस्टार ने हाल ही में घोषणा की…

3 hours ago

सुप्रीम कोर्ट ने यूपी बोर्ड ऑफ मदरसा एजुकेशन एक्ट, 2004 को संवैधानिक ठहराया और इलाहाबाद हाईकोर्ट के फैसले को पलट दिया

छवि स्रोत: रॉयटर्स/फ़ाइल एक मदरसे में छात्र सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार को उत्तर प्रदेश मदरसा…

3 hours ago