घर पर सफ़ेद बालों को कैसे नियंत्रित करें
अगर आपके बाल भी कम उम्र में मसाले वाले हैं तो इन्हें काला करने के लिए इन देसी नुस्खों की जगह केमिकल युक्त डाई का इस्तेमाल करें। इन नुस्खों को आयुर्वेद भी दर्शाता है। आप अपने ट्रायल बालों के लिए देसी घी, स्पेशलिटी, भृंगराज, ब्राह्मी जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करना शुरू करें। इससे आपके बाल जल्द ही नहीं होंगे और बचे हुए बाल काले हो जाएंगे। तो, जानें क्या हैं बालों की सफ़ेदी को हटाने के लिए क्या करें?
ये तीन घरेलू नुस्खे:
हर्बल, भृंगराज, ब्राह्मी का प्रयोग करें: बेस्ट, भृंगराज, ब्राह्मी और कैरी पत्ते बालों के विकास में सुधार करने और समय से पहले सफेद बालों को ठीक करने में बेहतरीन काम करते हैं। सुबह खाली पेट या रात को सोते समय घी के साथ 1 मसाले का सेवन करें। रराटा में सोले समय आपके नाका में घी के हाथी सोएं से बाल अच्छे होते हैं।
नियमित रूप से करें चंपी: अपने बालों की नियमित रूप से देखभाल करें या बालों के रोम को सीधे पोषण प्रदान करने के लिए हर्बल हेयर मास्क का उपयोग करें। आप ऐसे हेयर ऑयल का उपयोग करते हैं जिनमें हिबिस्कस, कैरी पत्ता, नीम, बॉडी, ब्राह्मी जैसे तत्व शामिल हैं। आप अपने बालों के प्रकार और जो भी आपको सूट करता है, उसके आधार पर सप्ताह में एक-दो-तीन बार अपने बालों में तेल लगा सकते हैं।
हेयर मास्क का उपयोग: यदि तेल लगाना आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप हेयर-मास्किंग का चयन कर सकते हैं। आपके हेयरमास्क में हिबिस्कस, नीम, यस्टिमधु, ब्राह्मी, एस्टिमेट और भृंगराज अवश्य होना चाहिए। हेयरमास्क का प्रयोग सप्ताह में 2-3 बार करें, बाल धोने से 30 मिनट पहले करें।
इन बातों का भी रखें ध्यान:
अपना सामान अच्छा करें। पोषक तत्वों से भरपूर पोषक तत्व जैसे- कारी पत्ता, तिल, जड़ी-बूटी, करेला और गाय का घी शामिल करें। जल्दी सोना बहुत ढूंढता है। आपकी नींद इतनी अच्छी होगी, आपके बाल भी बेकार ही अच्छे होंगे। रात 10 बजे तक जाने की कोशिश करें। अपने बालों को हमेशा गुनगुने या कमरे के तापमान वाले पानी से धोएँ। प्राणायाम से भी बाल झड़ते नहीं हैं इसलिए रोजाना सुबह और शाम प्राणायाम करें।
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