“मुझे डर है कि मेरा 4 साल का बच्चा ओटीटी सीरीज से अजीब आदतें सीख रहा है। मुझे क्या करना चाहिए” – टाइम्स ऑफ इंडिया

डॉ चांदनी तुगनैत द्वारा प्रतिक्रिया: नमस्ते, हमें लिखने के लिए धन्यवाद। यह स्थिति आपके लिए कितनी कष्टकारी हो सकती है, यह समझ में आता है।

यह स्पष्ट है कि एकल परिवार में रहने के अपने लाभ हैं; इसकी कमियां भी हैं। दुर्भाग्य से, स्ट्रीमिंग सेवाओं की लोकप्रियता के लिए धन्यवाद, यह निगरानी करना कठिन होता जा रहा है कि आपके बच्चे स्क्रीन से चिपके हुए क्या देख रहे हैं।

सभी बच्चे नकल के माध्यम से सीखते हैं और यह महत्वपूर्ण है कि वे जिस वातावरण में रहते हैं, उसकी समझ के साथ उनकी गतिविधियों की निगरानी करें। पहला कदम यह है कि आप उसके आस-पास जो देखते हैं, उसके प्रति सचेत रहें, क्योंकि उसकी उम्र के बच्चे अपने आस-पास जो देखते हैं, उसे तुरंत मॉडल कर लेते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु और उत्सुक सीखने वाले होते हैं, और अक्सर अपने आसपास के लोगों के व्यवहार की नकल करेंगे। इसे ध्यान में रखते हुए, ओटीटी सीरीज़ देखने वाले माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी कि वे जो सामग्री देख रहे हैं वह छोटे बच्चों सहित परिवार के सभी सदस्यों के लिए उपयुक्त है।

इस मुद्दे को हल करने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी बेटी के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करना। उसे क्या देखना पसंद है, या वह कुछ शब्द क्यों कह रही है या कुछ इशारे क्यों कर रही है, जैसे सवाल पूछकर शुरू करें। इससे आपको उस संदर्भ को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी जिसमें उसने इन चीजों को सीखा है और उसे आगे अपनी रुचियों का पता लगाने की अनुमति देगा। सम्मान और उचित व्यवहार के बारे में सकारात्मक तरीके से बात करना भी महत्वपूर्ण है ताकि आपकी बेटी समझ सके कि कुछ व्यवहार स्वीकार्य नहीं हैं। आप समझा सकते हैं कि कैसे कुछ शब्द दूसरों को असहज महसूस करा सकते हैं, या वे यह नहीं समझ सकते कि जब वह उनका उपयोग करती है तो उसका क्या मतलब होता है। सुनिश्चित करें कि आप सीमाओं को परिभाषित करते हैं और अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से निर्धारित करते हैं ताकि आपका बच्चा उन्हें समझ सके।

इसके अतिरिक्त, आप अन्य गतिविधियों को उसके जीवन में शामिल करना चाह सकते हैं जैसे कि कला कक्षाएं, बाहर प्लेग्रुप्स या संगीत पाठ; उसे उसकी ऊर्जा और रचनात्मकता के लिए एक वैकल्पिक आउटलेट देने से उसे अधिक आयु-उपयुक्त व्यवहार विकसित करने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि आपकी बेटी ओटीटी श्रृंखला देखने में कितना समय व्यतीत करती है, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे सकारात्मक संदेशों के साथ आयु-उपयुक्त शो हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए इन शो की एक साथ निगरानी करें कि उनमें हिंसा या यौन संकेतों जैसी कोई अनुचित सामग्री न हो। इसके अलावा, बातचीत करें, बाद में, इन कार्यक्रमों से सीखे गए किसी भी पाठ को उजागर करें। यह ध्वनि संज्ञानात्मक विकास, सामाजिक कौशल और भावनात्मक बुद्धिमत्ता में भी मदद करेगा। अंत में, ध्यान रखें कि बच्चे स्पंज होते हैं जो चीजों को बहुत जल्दी उठा लेते हैं इसलिए सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छा उदाहरण स्थापित कर रहे हैं!

एक विशेषज्ञ के रूप में, मैं कहूंगा कि आपकी बेटी के लिए कम उम्र से ही रिश्तों और अंतरंगता के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको इस बात से भी सावधान रहने की जरूरत है कि वह किस चीज के संपर्क में है। मेरा सुझाव है कि आप एक परिवार के रूप में एक साथ टीवी शो और फिल्में देखें ताकि बाद में आप सभी उन पर चर्चा कर सकें। ऐसे शो जो उसकी उम्र के लिए नहीं हैं, उसे सोते समय या स्कूल में देखा जा सकता है।

अंत में, यदि आप अपने बच्चे के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम नहीं हैं तो समस्या का समाधान करने के लिए मैं आपको एक योग्य पेशेवर से सहायता प्राप्त करने की सलाह दूंगा। मदद मांगने से न शर्माएं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि मदद के लिए कहां जाना है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको उन चिकित्सकों के लिए सिफारिशें प्रदान कर सकता है जो बच्चों के साथ काम करने में विशेषज्ञ हैं। किसी भी संभावित समस्या का समाधान करने के लिए अभी कदम उठाने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपकी बेटी का भविष्य स्वस्थ और खुशहाल हो। मैं इस उम्मीद में हूँ की इससे मदद मिलेगी!

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खुश रहो!

डॉ. चांदनी तुगनैत गुड़गांव और फरीदाबाद में केंद्रों के साथ एमडी (वैकल्पिक दवाएं), मनोचिकित्सक, लाइफ कोच, बिजनेस कोच, एनएलपी विशेषज्ञ, हीलर, संस्थापक और निदेशक – गेटवे ऑफ हीलिंग हैं।