“वर्डल” मानसिक स्वास्थ्य को कैसे सुधारता है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

वर्ड गेम “वर्डल” सोशल मीडिया पर नवीनतम चलन बन गया है। ट्विटर, फेसबुक और अन्य सोशल मीडिया पेजों पर पीले, काले और हरे रंग के ब्लॉक देखे जा सकते हैं। अज्ञात लोगों के लिए, इन ब्लॉकों को उपयोगकर्ता द्वारा किए गए अनुमान कार्य के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है।

वर्डले जैसे खेल निस्संदेह मस्तिष्क की संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार करते हैं। यह गेम एक तरह से दिमागी कसरत है।

वर्डले क्या है?


वर्डले एक शब्द का खेल है जहां आपको छह प्रयासों के भीतर पांच अक्षरों वाले शब्द का अनुमान लगाना होता है। यह गेम मोबाइल एप पर खेला जाता है। पीले ब्लॉक का मतलब है कि आपके द्वारा दर्ज किया गया अक्षर शब्द में मौजूद है, हालांकि वर्णमाला की स्थिति सही नहीं है, काले ब्लॉक का मतलब है कि दर्ज किया गया अक्षर वर्डले शब्द में मौजूद नहीं है। हरे रंग के ब्लॉक का मतलब है कि दर्ज किया गया अक्षर वर्डल शब्द की सही स्थिति में है।

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वर्डले कौन खेल सकता है?


कोई भी। शब्द खेल के प्रति प्रेम रखने वाला कोई भी व्यक्ति वर्डले खेल खेल सकता है। खेल मजेदार और व्यावहारिक दोनों है।

वर्डले मानसिक स्वास्थ्य के लिए कैसे सहायक है?

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में सेंटर फॉर कॉग्निटिव एंड मेमोरी डिसऑर्डर के एक न्यूरोलॉजिस्ट और निदेशक डॉ डगलस शार्रे कहते हैं, “नए समस्या-समाधान अभ्यासों के साथ खुद को चुनौती देना महत्वपूर्ण है।” “पहेली और खेल, विशेष रूप से नवीनता से जुड़े, तर्क, भाषा, तर्क, दृश्य धारणा, ध्यान और लचीलेपन सहित मस्तिष्क के प्रमुख हिस्सों को उत्तेजित और चुनौती दे सकते हैं,” उन्होंने एक पत्रिका को बताया।

ऐसी गतिविधियाँ जो सीधे हमारे मस्तिष्क का उपयोग करती हैं जैसे कि एक शब्द का खेल खेलना, टीवी देखने के विपरीत फोकस में सुधार करता है जिसका दिमाग पर एक निष्क्रिय प्रभाव पड़ता है। रोजाना वर्डले जैसे गेम खेलने से दिमाग तेज होगा और नए शब्द खोजने के लिए यह कंडीशन करेगा।

कई विशेषज्ञों ने यह भी कहा है कि वर्डले व्यक्ति में दुख और अवसाद को कम करने में कारगर है।

सोशल मीडिया कैसे मदद करता है?


मोबाइल फोन से दूर रहने पर टिप्पणियों और सुझावों से भरी दुनिया में, वर्डल एक अपवाद है।

महामारी ने मानव जाति को मोबाइल फोन और लैपटॉप की मदद लेने के लिए मजबूर कर दिया है और जब जीवन डिजिटल तकनीक पर इतना निर्भर है, तो इसका उपयोग अच्छे तरीके से क्यों न करें। अन्य ऑनलाइन गतिविधियों में लिप्त होने के बजाय कृत्रिम बुद्धिमत्ता से सर्वोत्तम प्राप्त करना सार्थक है।

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वर्डले सिर्फ एक खेल नहीं है, यह चीजों के बारे में जानना और फिर ऑनलाइन लोगों के साथ इस पर चर्चा करना है।

जब वर्डल मुश्किल हो, तो आप जांच सकते हैं कि दूसरे इस पर कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं। इसके बारे में ट्वीट करें और निश्चित रूप से उस पर तत्काल प्रतिक्रिया मिलेगी। उदाहरण के लिए, 16 फरवरी को, वर्डले कितना मुश्किल था, इस पर ट्वीट्स से ट्विटर भर गया था।