विटामिन ई के कैप्सूल का ऐसे करें सही इस्तेमाल, जानें फायदे – इंडिया टीवी हिंदी

त्वचा पर विटामिन ई कैप्सूल से कई फायदे मिलते हैं। यह स्किन ग्लो करती है और दाग-धब्बों से साक्षात्कार करती है। अगर आपको एक्ने की समस्या है तो विटामिन ई कैप्सूल बिना किसी समस्या के दिया जा सकता है। कई फेस मास्क और हेयर पैक में विटामिन ई कैप्सूल (विटामिन ई कैप्सूल) का इस्तेमाल किया जाता है। ये आसानी से बाज़ार में मिल जाते हैं। हालाँकि अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करने का सही तरीका पता होना चाहिए। आइए जानते हैं त्वचा और बालों पर विटामिन ई टैबलेट का सही इस्तेमाल कैसे करें?

विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग कैसे करें?

• किसी भी चीज को इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।

• चेहरे को धोने या फिर मेकअप को हटाने के लिए किसी क्लींजर या फेसवॉश का इस्तेमाल किया जा सकता है।

• अब फेस को किसी सॉफ्ट टॉवल से थपथपाते हुए स्टूडेंट लें।

• एक कटोरी में विटामिन ई कैप्सूल से तेल निकाला हुआ लें और इसमें 4 बूंद नारियल का तेल मिलाकर मिलाएं।

• नारियल तेल की जगह आप गुलाब जल, एलोवेरा जेल या बादाम का तेल भी ले सकते हैं।

• कॉटन या स्टैमन से पूरे चेहरे और सिर पर ये मास्क लगाएं।

• अब कानूनी हाथ से 5-10 मिनट तक चेहरे की मालिश करें और इसे ठीक करें।

• जब फेस मास्क ठीक हो जाए तो गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें और चेहरे के बाद कोई फफूंदी वाली क्रीम लगा लें।

• अगर सिलिकॉन बहुत कलात्मक है तो इसे रातभर रखकर भी रख सकते हैं और सुबह चेहरा साफ कर लें।

• इस तरह विटामिन ई फेस मास्क से हाइपरपिगमेंटेशन को कम किया जा सकता है।

• अगर त्वचा पर मुंह से हो रहे हैं और उसके निशान बन गए हैं तो इससे दाग कम होता है।

• विटामिन ई कैप्सूल की नालियां और विटामिन ई के कालेपन की समस्या कम होती है।

• विटामिन ई कैप्सूल को हेयर ऑयल में कॉस्मेटिक हेयर पर भी लगाया जा सकता है।

विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करना चाहिए और किसे नहीं?

डर्मेटोमैटिक डॉक्टर रश्मि शर्मा की खुराक तो विटामिन ई कैप्सूल ड्रैगन्स के लिए अच्छा होता है। इससे रेशम गोदाम रहता है। विटामिन ई कैप्सूल में पाए जाने वाला तेल काफी भारी होता है इसके सेवन से पोर्स ब्लॉक हो सकता है और मुंह की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे लोगों को विटामिन ई कैप्सूल लगाने से मुहांसे, पिंपल और रेडनेस की समस्या हो सकती है।

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