लंबे, फुलर और स्वस्थ बालों की खोज में, लोग तेजी से पारंपरिक उपचारों की ओर रुख कर रहे हैं जो प्रभावी और प्राकृतिक दोनों हैं। ऐसा ही एक उपाय जो गंभीर कर्षण प्राप्त कर रहा है, वह है चावल का पानी-एक सौंदर्य रहस्य पीढ़ियों से गुजरा, जापान की हियान-युग महिलाओं से लेकर चीन की याओ महिलाओं तक, जो अपने प्रसिद्ध लंबे, सुस्वाद ताले के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या यह प्राचीन उपाय सिर्फ बालों को चमकदार बनाने से ज्यादा कर सकता है? क्या यह वास्तव में गंजे पैच में बालों को बढ़ने में मदद कर सकता है?
आइए देखें कि कैसे चावल का पानी बालों के लिए काम करता है, इसके लाभ, और आप इसे कैसे उपयोग कर सकते हैं संभवतः विरल या बाल्डिंग क्षेत्रों में regrowth को उत्तेजित करने के लिए।
चावल का पानी क्या है और यह बालों के लिए क्यों फायदेमंद है?
चावल का पानी चावल को भिगोने या उबलने के बाद पीछे छोड़ दिया, पोषक तत्वों से भरपूर तरल है। इसमें अमीनो एसिड, विटामिन बी और ई, एंटीऑक्सिडेंट और इनोसिटोल शामिल हैं – एक यौगिक माना जाता है कि क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत और कूपिक स्तर पर बालों के पुनर्जनन को बढ़ावा देना।
यहां का असली तारा इनोसिटोल है, जो सतह के घर्षण को कम करने, हेयर शाफ्ट क्षति को कम करने में मदद करता है, और यहां तक कि भविष्य के नुकसान से बचाने के लिए बालों में प्रवेश करता है। लेकिन इसके लाभ गहरे हो सकते हैं: इनोसिटोल खोपड़ी में मालिश करने पर निष्क्रिय रोम को जागृत करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां बाल पतले हो गए हैं या गंजे होने लगे हैं।
क्या चावल का पानी वास्तव में गंजे पैच में मदद कर सकता है?
जबकि वैज्ञानिक सबूत अभी भी उभर रहे हैं, उपाख्यानों के साक्ष्य और पारंपरिक उपयोग के सदियों से पता चलता है कि चावल का पानी बालों की मोटाई में सुधार कर सकता है, शेडिंग को कम कर सकता है, और संभवतः बालों के झड़ने के क्षेत्रों में regrowth को उत्तेजित कर सकता है।
यह ऐसे काम करता है:
खोपड़ी परिसंचरण में सुधार करता है: चावल के पानी में पोषक तत्व बालों के रोम को पोषण करते हैं, जिससे वे अधिक सक्रिय हो जाते हैं।
जड़ों को मजबूत करता है: अमीनो एसिड क्षतिग्रस्त फॉलिकल्स के पुनर्निर्माण और हेयर शाफ्ट संरचना में सुधार करने में मदद करता है।
टूटने को कम करता है: मजबूत बालों का मतलब कम शेडिंग है, जो समय के साथ गंजे धब्बे को कम प्रमुख बनाता है।
SOOTHES सूजन: यदि गंजे पैच खोपड़ी की जलन या सूजन के कारण होते हैं, तो चावल के पानी का शीतलन प्रभाव वसूली में सहायता कर सकता है।
कैसे बाल regrowth के लिए चावल पानी तैयार करने के लिए
चावल के पानी को तैयार करने के दो मुख्य तरीके हैं:
भिगोने की विधि
अशुद्धियों को दूर करने के लिए and कप बिना पका हुआ चावल।
चावल को 30 मिनट के लिए 2-3 कप पानी में भिगोएँ।
अपनी खोपड़ी के लिए पानी का उपयोग करें और उपयोग करें।
किण्वित चावल का पानी
कुल्ला और ऊपर के रूप में चावल भिगोएँ।
भिगोए गए चावल के पानी को किण्वन के लिए 24 से 48 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठें।
एक बार जब यह थोड़ा खट्टा गंध हो, तो इसे तनाव दें और एक स्प्रे बोतल में स्टोर करें।
किण्वित चावल के पानी में अधिक एंटीऑक्सिडेंट और इनोसिटोल होते हैं, जिससे यह बाल regrowth के लिए अधिक प्रभावी हो जाता है।
टिप: जलन को रोकने के लिए 1: 1 अनुपात में सादे पानी के साथ किण्वित चावल के पानी को पतला करें, खासकर यदि आपके पास एक संवेदनशील खोपड़ी है।
गंजे पैच पर चावल के पानी का उपयोग कैसे करें
गंजे या पतले क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से लक्षित करने के लिए, इस सरल दिनचर्या का पालन करें:
खोपड़ी की मालिश
मालिश चावल के पानी को साफ, नम खोपड़ी में, विशेष रूप से गंजे पैच या दृश्यमान पतले होने वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना। यह रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और पोषक तत्वों को रोम में गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है।
उस चालू रहने दें
चावल के पानी को 20-30 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी पर बैठने दें। आप अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए अपने सिर को शॉवर कैप के साथ कवर कर सकते हैं।
कुल्ला
आप इसे सादे पानी से कुल्ला कर सकते हैं या अपनी खोपड़ी की संवेदनशीलता के आधार पर इसे छोड़ सकते हैं।
लगातार दोहराएं
सप्ताह में 2-3 बार चावल के पानी का उपयोग करें। गंजे पैच में बालों को फिर से बनाने की कोशिश करते समय संगति महत्वपूर्ण है।
इसे प्राकृतिक परिवर्धन के साथ बढ़ावा दें
आप अन्य बालों के विकास बूस्टर में मिश्रण करके चावल के पानी के लाभों को ऊंचा कर सकते हैं:
मुसब्बर वेरा जूस: हाइड्रेशन जोड़ता है और खोपड़ी को शांत करता है।
रोज़मेरी ऑयल: एक सिद्ध बाल विकास उत्तेजक।
पेपरमिंट ऑयल: पतले क्षेत्रों में परिसंचरण को बढ़ाता है।
ग्रीन टी: एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध और बालों के झड़ने का मुकाबला।
अधिक शक्तिशाली समाधान के लिए अपने चावल जल उपचार में इन सामग्रियों की कुछ बूंदों या चम्मच को जोड़ें।
चावल के पानी का उपयोग करने से कौन लाभ उठा सकता है?
हल्के से मध्यम बालों को पतला करने वाले लोग
पैची बालों के झड़ने या खालित्य अराटा के साथ
प्रसवोत्तर बालों के झड़ने वाली महिलाएं
कोई भी अपने बालों को स्वाभाविक रूप से मजबूत और लंबा करने के लिए देख रहा है
हालांकि, गंभीर या स्कारिंग एलोपेसिया वाले लोगों को चावल के पानी जैसे प्राकृतिक उपचारों के अलावा चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
