बालों के लिए सरसों का तेल: गंजे धब्बों पर बालों को फिर से बनाने के लिए सरसों के तेल का उपयोग कैसे करें | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

सरसों के बीजों से प्राप्त सरसों का तेल, पारंपरिक रूप से विभिन्न संस्कृतियों में बालों के स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभों के कारण बालों की देखभाल के उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके उत्तेजक और पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है, सरसों के तेल में आवश्यक फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन होते हैं, जिससे यह बालों के विकास को बढ़ावा देने और निपटने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय है। गंजे स्पॉट। जबकि गंजे धब्बों के इलाज में इसकी प्रभावकारिता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, कई ने अपने बालों की देखभाल के हिस्से के रूप में सरसों के तेल की ओर रुख किया है। यहाँ उपयोग करने के तरीके पर थोड़ी मदद है बालों के लिए सरसों का तेल विकास, विशेष रूप से गंजे धब्बों पर ध्यान केंद्रित करना।

बालों के विकास के लिए सरसों के तेल का लाभ

पोषक तत्वों में समृद्ध: सरसों का तेल आवश्यक पोषक तत्वों जैसे कि विटामिन ए, ई, के, और ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ पैक किया जाता है, जो सभी बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन ई, खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जबकि विटामिन ए एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने में मदद करता है और बालों के रोम को उत्तेजित करता है।
बेहतर रक्त परिसंचरण: सरसों के तेल में एलिल आइसोथियोसाइनेट नामक एक यौगिक होता है, जो माना जाता है कि खोपड़ी में मालिश करने पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। बढ़े हुए परिसंचरण बालों के रोम को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व देने में मदद करते हैं, जिससे बालों के विकास को प्रोत्साहित किया जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट: सरसों का तेल एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होता है, जो मुक्त कणों के कारण बालों के रोम को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है। यह बालों को कमजोर और भंगुर बनने से रोक सकता है और समग्र बालों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण: सरसों का तेल अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए जाना जाता है, जिससे यह डैंड्रफ, खुजली और संक्रमण जैसी खोपड़ी की स्थिति के इलाज के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है जो बालों के विकास में बाधा डाल सकता है। एक स्वच्छ, स्वस्थ खोपड़ी बालों के रोम के लिए एक इष्टतम वातावरण प्रदान करती है।
बालों के झड़ने को रोकता है: तेल को बालों की जड़ों को मजबूत करने, विभाजित छोरों को कम करने और खोपड़ी को पोषण करने के लिए माना जाता है, जिससे बालों के टूटने और बालों के झड़ने को रोका जाता है, जो बाल्ड स्पॉट के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।

बाल्ड स्पॉट पर बालों के विकास के लिए सरसों के तेल का उपयोग कैसे करें

सरसों के तेल का प्रत्यक्ष अनुप्रयोग
बाल्ड स्पॉट पर सरसों के तेल का उपयोग करने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक इसे सीधे प्रभावित क्षेत्रों में लागू करना है।
शुद्ध सरसों के तेल के 2-3 बड़े चम्मच लें। यदि आपके पास कवर करने के लिए एक बड़ा क्षेत्र है, तो आप अधिक उपयोग कर सकते हैं।
सरसों के तेल को थोड़ा गर्म करें (आप इसे कुछ सेकंड के लिए या एक मिनट के लिए स्टोव पर माइक्रोवेव में गर्म करके कर सकते हैं)। सावधान रहें कि इसे ओवरहीट न करें।
अपनी उंगलियों का उपयोग करके, धीरे से तेल को अपनी खोपड़ी में मालिश करें, गंजे धब्बों पर ध्यान केंद्रित करें। 5-10 मिनट के लिए एक गोलाकार गति में तेल की मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करेगा और तेल को प्रभावी ढंग से खोपड़ी में प्रवेश करने की अनुमति देगा।
कम से कम 30 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी पर तेल छोड़ दें। यदि संभव हो, तो इसे गहरे प्रभाव के लिए रात भर छोड़ दें।
अगली सुबह एक हल्के शैम्पू से अपने बालों को धोएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

सरसों का तेल और नारियल तेल मिश्रण

यदि सरसों के तेल की मजबूत गंध आपको परेशान करती है या यदि आप अपने बालों में अतिरिक्त नमी जोड़ना चाहते हैं, तो आप नारियल के तेल के साथ सरसों के तेल को मिला सकते हैं। नारियल तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और बालों को मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है।
सरसों के तेल और नारियल के तेल के बराबर भागों (लगभग 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) मिलाएं।
मिश्रण को थोड़ा गर्म करें जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है।
गंजे के धब्बों पर ध्यान देते हुए, अपने खोपड़ी में मिश्रण की मालिश करें।
यदि संभव हो तो कम से कम 30 मिनट या रात भर के लिए तेल छोड़ दें।
एक हल्के शैम्पू के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।
सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

सरसों का तेल और मुसब्बर वेरा

एलो वेरा एक शक्तिशाली घटक है जो खोपड़ी को शांत करने, सूखापन को रोकने और बालों के विकास का समर्थन करने में मदद कर सकता है। मुसब्बर वेरा जेल के साथ सरसों के तेल का संयोजन दोनों के पौष्टिक प्रभाव को बढ़ाता है।
ताजा एलो वेरा जेल के 1 बड़ा चम्मच के साथ 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल मिलाएं।
गंजे के धब्बों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें।
तेल और जेल मिश्रण को धीरे से अपनी खोपड़ी में मालिश करें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
अपने बालों को गुनगुने पानी और एक हल्के शैम्पू से धोएं।
इस उपचार को सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

सरसों का तेल और प्याज का रस

बालों के विकास के लिए प्याज का रस एक और लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय है। यह सल्फर में समृद्ध है, जिसे कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, जिससे बालों के विकास और कूप स्वास्थ्य में सुधार होता है। सरसों के तेल और प्याज के रस का संयोजन गंजे धब्बों के लिए अत्यधिक प्रभावी हो सकता है।

एक छोटे प्याज से रस निकालें (आप एक जूसर का उपयोग कर सकते हैं या प्याज को मिश्रण कर सकते हैं और रस को तनाव में डाल सकते हैं)।
ताजे प्याज के रस के 1 बड़ा चम्मच के साथ 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल मिलाएं।
गंजे पैच पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी खोपड़ी में मिश्रण की मालिश करें।
मिश्रण को 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे एक कोमल शैम्पू के साथ धो लें। प्याज के रस की गंध मजबूत हो सकती है, इसलिए आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोने की आवश्यकता हो सकती है।
इष्टतम परिणामों के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

सरसों का तेल और मेथी के बीज

मेथी के बीज, प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड में समृद्ध, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए जाने जाते हैं। मेथी के बीज के साथ सरसों के तेल को मिलाकर गंजे धब्बों के लिए एक शक्तिशाली उपचार बना सकता है।
रात भर पानी में 1 बड़ा चम्मच मेथी के बीज भिगोएँ।
बीज को सुबह एक पेस्ट में पीसें।
मेथी पेस्ट के साथ 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल मिलाएं।
पेस्ट को अपनी खोपड़ी पर लागू करें, विशेष रूप से गंजे धब्बों पर।
गर्म पानी और शैम्पू के साथ rinsing से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
सप्ताह में एक बार इस उपचार को दोहराएं।

सरसों का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने और संभावित रूप से गंजे धब्बों को कम करने के लिए एक प्राकृतिक और लागत प्रभावी तरीका हो सकता है। नारियल तेल, एलोवेरा, प्याज के रस और मेथी जैसे अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ सरसों के तेल को मिलाकर, आप बालों के स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों को अधिकतम कर सकते हैं। हालांकि यह सभी के लिए काम नहीं कर सकता है, कई व्यक्तियों ने सरसों का तेल अपने बालों की देखभाल के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त पाया है। ध्यान देने योग्य परिणाम देखने के लिए धैर्य और स्थिरता महत्वपूर्ण हैं।