माहवारी: माहवारी के बारे में अपनी छोटी बेटी से कैसे बात करें – विशेषज्ञों की युक्तियाँ देखें

मासिक धर्म सामान्य योनि रक्तस्राव है जो एक महिला के मासिक चक्र के हिस्से के रूप में हर 28-35 दिनों (आमतौर पर) में होता है। जब कोई लड़की यौवन में प्रवेश करती है, तो उसे मासिक धर्म आना शुरू हो जाता है। हालांकि यह एक प्राकृतिक वैज्ञानिक घटना है, लेकिन इस विषय से जुड़ी सामाजिक और सांस्कृतिक वर्जनाओं का मतलब है कि दोनों लिंग के लोगों को मासिक धर्म या मासिक धर्म के बारे में खुले तौर पर चर्चा करना मुश्किल लगता है। इससे युवाओं में बहुत भ्रम पैदा हो जाता है, जो इंटरनेट से गलत जानकारी लेते हैं या एक सहकर्मी समूह जो स्वयं के रूप में अनुभवहीन है। जबकि लड़कों और लड़कियों दोनों को पीरियड्स के बारे में बताया जाना चाहिए, यह जरूरी है कि युवा लड़कियों को अपना पहला चक्र आने से पहले तैयार किया जाए। जागरूकता उसे किसी भी तरह की अजीबता या आघात महसूस नहीं करने में मदद करेगी।

द वुमेन कंपनी की संस्थापक और सीईओ अनिका पराशर ने साझा किया, “मासिक धर्म की शुरुआत एक युवा लड़की के लिए जीवन बदलने वाली यात्रा है। यह सुंदर हो सकती है और उसे बेहद सशक्त महसूस करा सकती है। हालांकि, ज्यादातर समय, इसके कारण जागरूकता की कमी, और हिचकिचाहट, एक लड़की की पहली अवधि अक्सर एक दर्दनाक अनुभव होती है क्योंकि वह नहीं जानती कि उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है। इसलिए, माता-पिता के रूप में, अपनी बेटी के साथ “पीरियड टॉक” करना बेहद जरूरी है।

बेटियों से पीरियड्स के बारे में बात करने के लिए माता-पिता के लिए टिप्स

पीरियड्स पर बेटियों से कैसे बात करें, अनिका पाराशर ने दिए टिप्स:

1. जल्दी शुरू करें: बेहतर होगा कि आप अपनी बेटी को माहवारी शुरू होने से पहले उसके मासिक धर्म के बारे में बात करें। यह सुनिश्चित करता है कि उसे दोस्तों या अन्य स्रोतों से बेतरतीब विवरण के विपरीत सही जानकारी मिले।

2. इसे सरल रखें: सरल विवरण से प्रारंभ करें। इसे संवादात्मक बनाएं न कि उपदेशात्मक। उससे पूछें कि वह यौवन और मासिक धर्म के बारे में क्या जानती है। उनके उत्तरों के आधार पर, जहाँ वे गलत हैं, उन्हें सही करके उनका मार्गदर्शन करें।

3. बार-बार बात करें: मासिक धर्म को वर्जित विषय न बनाएं। उनके लिए मासिक धर्म को सामान्य करें क्योंकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि शुरुआत में यह बातचीत ज्यादातर बच्चों के लिए बेहद अजीब और असुविधाजनक हो सकती है। इस बदलाव को पूरी तरह से समझने में उन्हें एक से अधिक बातचीत करनी पड़ सकती है। इसलिए चुप्पी तोड़े।

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