ऐसा कहने के बाद, कई कारक आपके थायरॉयड को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे विभिन्न विकार हो सकते हैं। आयोडीन की कमी, ऑटोइम्यून रोग, वायरस या बैक्टीरिया के कारण होने वाली सूजन, ये सभी आपके थायरॉयड के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं, जिसके आलोक में डॉक्टर विशिष्ट समय के साथ मौखिक दवाएं लिख सकते हैं। उसी पर चर्चा करने के लिए, हमने ईटाइम्स लाइफस्टाइल में, स्थापित डॉक्टरों के साथ बात की, जो थायराइड विकार क्या हैं, कब किसी को थायराइड दवाओं का सहारा लेना चाहिए और इसे लेने का सही समय क्या है और क्यों में सहायक अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
लोगों को थायराइड दवाओं का सहारा कब लेना चाहिए?
जसलोक अस्पताल में एक सलाहकार एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मधुमेह विशेषज्ञ डॉ. शैवल चांडालिया कहते हैं, “लोगों को हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म का निदान होने के बाद अपनी थायरॉयड दवाएं शुरू कर देनी चाहिए। यह उनके चिकित्सक के परामर्श से किया जाना चाहिए।”
हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायरॉयड एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि शरीर के लिए महत्वपूर्ण कुछ महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करने में विफल हो जाती है। दूसरी ओर, हाइपरथायरायडिज्म एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब थायरॉयड ग्रंथि अधिक मात्रा में थायराइड हार्मोन का उत्पादन करती है। इसलिए इसे ओवरएक्टिव थायराइड भी कहा जाता है।
डॉ. चांडालिया कहते हैं, हाइपोथायरायडिज्म सबसे आम अंतःस्रावी विकारों में से एक है। उनके अनुसार, इस स्थिति के लिए दी जाने वाली दवा एक थायरोक्सिन है जो मूल रूप से थायराइड हार्मोन का पूरक है। “तो यह प्राकृतिक चिकित्सा जितना एलोपैथी नहीं है क्योंकि मैं केवल एक गोली के रूप में आपको बाहर से थायराइड हार्मोन देकर आपके प्राकृतिक थायराइड हार्मोन को पूरक कर रहा हूं,” डॉक्टर बताते हैं।
क्या दवाएं लेने का कोई सही समय है?
डॉ. चांडालिया अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए सुबह खाली पेट थायराइड की दवाएं लेने की सलाह देते हैं। यदि इसे भोजन के बाद या भोजन के साथ लिया जाता है, तो दवाएं ठीक से अवशोषित नहीं होंगी, जिससे थायराइड का स्तर अपने इष्टतम स्तर तक नहीं पहुंच पाएगा, वे बताते हैं।
हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म के मामले में, यदि कोई व्यक्ति सुबह खाली पेट थायरोक्सिन की पूरी खुराक लेता है, तो उसे धड़कन हो सकती है, जो तब होता है जब इसे दो खुराक में विभाजित किया जा सकता है – सुबह खाली पेट और सोने से पहले, डॉक्टर जोड़ता है।
डॉ वीनू गुप्ता, सलाहकार आंतरिक चिकित्सा, मणिपाल अस्पताल, गुरुग्राम कहते हैं, “थायराइड दवा लेना काफी सरल लग सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि दवा को काम करना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कई चीजें जानने की जरूरत है।” उनके अनुसार, चाहे वह हाइपोथायरायड हो या हाइपरथायरॉइड, दवा को ठीक से लेने से दवाओं को अच्छी तरह से अवशोषित करने में मदद मिलती है और साइड इफेक्ट के जोखिम को सीमित करता है।
हाइपोथायरायडिज्म के मामले में, डॉ गुप्ता लेवोथायरोक्सिन दवा की सिफारिश करते हैं, जो सबसे अच्छा काम करती है जब कोई व्यक्ति उन्हें हर दिन एक ही समय पर लेता है। “आपकी थायरॉयड दवाओं में से एक या दो दिन भी चूकने से लक्षणों में हलचल हो सकती है। अपनी दवा को हर दिन कुछ करने या लेने की कोशिश करें जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना जो आपको आदत स्थापित करने में मदद कर सकता है यदि आप भूल गए हैं तो अलार्म सेट करने का प्रयास करें, ” वह कहती है।
वह आगे कहती हैं, “यदि कोई व्यक्ति दवा लेने से चूक जाता है, तो वे भोजन के 2-2:30 घंटे बाद इसे ले सकते हैं। और अगर कोई व्यक्ति सप्लीमेंट ले रहा है, तो कम से कम 3 घंटे का अंतराल होना चाहिए।
कारक जो थायरॉइड दवाओं को कम प्रभावी बना सकते हैं
डॉ गुप्ता के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ, दवाएं, पूरक और चिकित्सीय स्थितियां खराब कर सकती हैं कि आपका शरीर दवाओं को कितनी अच्छी तरह अवशोषित करता है। खराब अवशोषण आपकी दवाओं को कम प्रभावी बना सकता है।
“आमतौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप सुबह लेवोथायरोक्सिन लें, यदि आप उस सलाह का पालन करते हैं, तो इसे खाली पेट लें, फिर कम से कम एक घंटे के लिए कॉफी सहित खाने और पीने से बचें। कुछ हालिया शोध अवशोषण को अधिकतम करने के लिए सोते समय थायराइड दवा लेने का समर्थन करते हैं। वह अभी तक सत्यापित नहीं हुई है,” वह कहती हैं।
इसके अलावा, डॉक्टर आपकी थायरॉयड दवाओं के तीन घंटे के भीतर उच्च कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ खाने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। वह ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी, फूलगोभी, मक्का, सरसों का साग, पालक, शकरकंद और कुछ फलों जैसे स्ट्रॉबेरी, आड़ू और अलसी और मूंगफली और लीमा बीन्स जैसे गोइट्रोजेनिक खाद्य पदार्थों से बचने का भी सुझाव देती हैं।
इसके अतिरिक्त, जबकि कैल्शियम, आयरन, बायोटिन, विटामिन सी और यहां तक कि आयोडीन जैसे कई आहार पूरक दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लैक्टोज असहिष्णुता, सीलिएक रोग, अग्नाशय और यकृत रोग जैसी कई चिकित्सीय स्थितियां उसी को प्रभावित कर सकती हैं। चिकित्सक।
आम गलतियों से लोगों को बचना चाहिए
एक हाइपोथायरायडिज्म उपचार आमतौर पर थायराइड हार्मोन को बदलने का लक्ष्य रखता है, जो थायराइड ग्रंथि उत्पादन करने में असमर्थ है। हालांकि, उच्च प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए।
डॉ. चांडालिया कहते हैं, जहां लोग सुबह थायराइड की दवाएं लेते हैं, वे अक्सर अपने साथ कैल्शियम, आयरन और मल्टीविटामिन ले जाते हैं, जिससे शरीर के लिए दवाओं को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है। “मल्टीविटामिन में लोहे की मात्रा, भले ही यह छोटी हो, इसके परिणामस्वरूप थायराइड हार्मोन के अवशोषण में कमी हो सकती है,” उन्होंने कहा। उस ने कहा, वह दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि सुबह में थायराइड हार्मोन दवाओं के साथ आयरन, कैल्शियम या मल्टीविटामिन लेने के खिलाफ, क्योंकि उनके अनुसार, थायराइड हार्मोन के अवशोषण को रोक देगा।
इसी तरह, डॉ गुप्ता दवा लेने के तीन घंटे के भीतर कैल्शियम की खपत से परहेज करते हुए, प्रत्येक दिन एक ही समय पर दवा लेने का सुझाव देते हैं। वह डॉक्टरों से खुराक में बदलाव के बारे में पूछने की सलाह देती है, अगर थायराइड रोग के लक्षण खराब होने लगते हैं।”
.
