गर्भावस्था के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

जैसे ही किसी को पता चलता है कि वे उम्मीद कर रहे हैं, उनकी पूरी दुनिया बदल जाती है। और इसमें त्वचा की देखभाल भी शामिल हो सकती है।

जबकि यह सर्वविदित है कि किसी को अपनी पसंदीदा वाइन को ठंडे बस्ते में डाल देना चाहिए, कुछ भरोसेमंद त्वचा देखभाल उत्पादों को छोड़ना भी अपरिहार्य हो सकता है। कुछ अवयवों को शरीर में अवशोषित किया जा सकता है, और इसलिए, बच्चे के शरीर में भी। गर्भावस्था महिला के शरीर में विभिन्न हार्मोनल परिवर्तन लाती है। इन परिवर्तनों से त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य में भी बदलाव आता है। जबकि अधिकांश महिलाएं एक निर्दोष चमकती त्वचा का आनंद लेती हैं, कुछ के लिए, त्वचा रंजकता और सुस्ती विकसित कर सकती है। कुछ के लिए इसमें मुंहासे निकलना शुरू हो सकते हैं, जबकि कुछ के लिए त्वचा बेहद शुष्क महसूस कर सकती है।

जमुना पाई हमें गर्भावस्था के लिए एक स्वस्थ त्वचा देखभाल दिनचर्या के बारे में बताती है – साथ ही साथ किन विशिष्ट सामग्रियों से बचना चाहिए या उपयोग करना चाहिए।

“गर्भावस्था के दौरान किसी भी सक्रिय तत्व जैसे रेटिनॉल, एज़ेलिक एसिड, नियासिनमाइड, आदि का उपयोग न करने की सबसे अच्छी सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान ऐसे कई बदलाव होते हैं जो एक महिला अनुभव करती है, जिसमें हार्मोनल परिवर्तन, साथ ही त्वचा में परिवर्तन भी शामिल हैं। इनमें से अधिकांश सामग्री गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने पर त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए एकमात्र सक्रिय सुरक्षित ग्लाइकोलिक एसिड है, जिसमें मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का निरंतर उपयोग होता है। हालांकि, इसे केवल आपके त्वचा देखभाल चिकित्सक के मार्गदर्शन में उपयोग करने की आवश्यकता है।” डॉ. जमुना पई कहती हैं

डॉ पई मशीन उन्मुख फेशियल से बचने की भी सलाह देते हैं। फेशियल के पारंपरिक चरण जिनमें सफाई और मालिश शामिल हैं, गर्भावस्था के दौरान जारी रखे जा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान किसी को भी उन उत्पादों के बारे में सतर्क रहना चाहिए जो वे उपयोग कर रहे हैं, साथ ही साथ मौखिक पूरक भी लिया जा रहा है। केवल वही सप्लीमेंट लें जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो।