बच्चे के आक्रामकता को कैसे रोकें: क्या आपका बच्चा लगातार आपको और दूसरों को मार रहा है? सामान्य ट्रिगर और इस व्यवहार को कैसे नियंत्रित करें | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

माता-पिता के लिए अपने बच्चों को उन्हें या दूसरों को मारते देखना एक अप्रिय अनुभव होता है। ऐसा व्यवहार दुखद, कभी-कभी शर्मनाक और कई माता-पिता के लिए चिंताजनक होता है। माता-पिता खुद से सवाल करने लगते हैं: “मेरा बच्चा आक्रामक क्यों हो रहा है? क्या मैं कुछ गलत कर रहा हूँ?”सच तो यह है कि बच्चों का आक्रामक होना कहीं अधिक आम है और लगभग हमेशा, इसके पीछे कुछ सामान्य कारण होते हैं।

छोटे बच्चे क्यों मारते हैं? यहां कुछ सामान्य ट्रिगर दिए गए हैं

वे खुद को अभिव्यक्त करने के साधन के रूप में “मारना” का उपयोग करते हैं

जब भावनाओं को खुद को अभिव्यक्त करने का कोई रास्ता नहीं मिलता, तो वे तुरंत फूट पड़ती हैं। जबकि वयस्क जानते हैं कि भावनाओं को शांत तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, बच्चों के पास संवाद करने के लिए उस स्तर की समझ या शब्द नहीं होते हैं।छोटे बच्चे क्रोध, उत्तेजना और ईर्ष्या जैसी बड़ी भावनाओं का अनुभव करते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि उनके साथ क्या किया जाए। चूँकि उनमें भावनात्मक नियमन की कमी होती है, इसलिए उनकी भावनाएँ शब्दों के बजाय कार्यों में सामने आती हैं

वे अपने आवेग पर नियंत्रण नहीं रख पाते और आसानी से निराश हो जाते हैं

आत्म-नियंत्रण और निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा बच्चों में पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। इसका मतलब यह है कि बच्चे स्वाभाविक रूप से सोचने से पहले कार्य करेंगे। इसलिए जब कोई चीज़ उनके अनुकूल नहीं होती, तो वे तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं, इस प्रकार प्रहार एक “प्रतिक्रिया” की तरह कार्य करता है।

अत्यधिक उत्तेजना, खासकर जब परिवेश बदलता है

आपने देखा होगा कि जब बच्चे यात्रा कर रहे होते हैं या भीड़-भाड़ वाली जगह पर होते हैं तो वे अधिक आक्रामक हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यस्त वातावरण बच्चों पर बहुत जल्दी हावी हो सकता है, जिससे चिड़चिड़ापन पैदा हो सकता है और वे आप पर हमला कर सकते हैं।

अधूरी शारीरिक जरूरतें

कभी-कभी, सबसे सरल व्याख्या सबसे सटीक होती है। एक बच्चा जो भूखा है, थका हुआ है, या अत्यधिक थका हुआ है, उसके हिट होने की संभावना कहीं अधिक है। ऐसे समय में जो व्यवहार संबंधी समस्या लगती है, वह संभवतः प्राकृतिक ज़रूरतों का संकेत हो सकती है। जब सहनशीलता कम हो जाती है तो प्रतिक्रिया अधिक तीव्र हो जाती है।

बच्चे के आक्रामक व्यवहार को कैसे नियंत्रित करें:

आपके बच्चे की हरकत से ज्यादा मायने रखता है प्रतिक्रिया देने का तरीका। माता-पिता को कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए कि उन पर पलटवार करें या बदले में आक्रामक हो जाएं। समान क्रियाओं के साथ प्रतिक्रिया करने से स्थिति और भी जटिल हो जाती है। इसके बजाय माता-पिता को चाहिए:

शांत रहें

कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, लेकिन बच्चे की आक्रामकता को नियंत्रित करने की दिशा में यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। जब आप शांत हो जाते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका बच्चा शांत उपस्थिति महसूस करता है और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करता है।

गंभीर रहो

आपकी मुस्कान उनके लिए “प्रोत्साहन” का काम करती है। याद रखें कि जब वे आपको मारें तो उन्हें देखकर कभी न मुस्कुराएँ। अपने चेहरे के हाव-भाव का ध्यान रखें और चेहरा सीधा रखें।

उन्हें पुनर्निर्देशित करें

अपने बच्चों को केवल यह बताने के बजाय कि उन्हें क्या नहीं करना चाहिए, उन्हें बताएं कि उन्हें क्या करना चाहिए। उन्हें मारने की बजाय त्वचा को धीरे से सहलाना सिखाएं। कोमल स्पर्श प्रदर्शित करें.और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी जरूरतों का ख्याल रखें और उनकी भावनाओं को लेबल करने में उनकी मदद करें। तो, अगली बार जब आप अपने बच्चे के साथ ऐसी स्थिति का सामना करें, तो इन युक्तियों को याद रखें!