अपने बच्चे में आघात के संकेतों को कैसे पहचानें – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे हमेशा खुश रहें। क्या हम नहीं? विशेषज्ञों का सुझाव है कि बच्चों को खुश रहने के लिए उन्हें यह सिखाना जरूरी है कि दुख की स्थिति को कैसे सहन किया जाए। लेकिन माता-पिता के लिए यह पहचानना भी अनिवार्य है कि क्या यह सामान्य उदासी है या एक अज्ञात आघात है। बच्चों में अनसुलझे आघात से उनके वयस्क जीवन में महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं। बच्चों को आघात के स्रोत को संबोधित करने और उपचार की प्रक्रिया शुरू करने के लिए आवश्यक सहायता मिलनी चाहिए।
बच्चों को होने वाले कुछ सामान्य आघातों के बारे में बात करते हुए, बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल की सीनियर क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, प्रियंका कपूर ने कहा, “मैं बच्चों को उपेक्षा, मनोवैज्ञानिक, शारीरिक या यौन शोषण से गुजरते हुए देखती हूं। इसमें स्कूल या सामुदायिक हिंसा, घर पर हिंसा, गंभीर दुर्घटनाएँ, अपने प्रियजनों की जानलेवा बीमारी, किसी प्रियजन की अचानक या हिंसक हानि, बदमाशी या नस्लवाद, प्राकृतिक आपदाएँ शामिल हैं। आघात एक घटना या दर्दनाक अनुभवों की पुनरावृत्ति के कारण हो सकता है। एक दर्दनाक घटना के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया अद्वितीय होगी, जो उनकी उम्र या विकासात्मक अवस्था पर निर्भर करती है। और यहीं पर माता-पिता की भूमिका और भी महत्वपूर्ण हो जाती है।

यहां तक ​​​​कि जब कोई बच्चा अब खतरे में नहीं है, तब भी उनका शरीर हाई अलर्ट पर रहता है, शरीर में तनाव हार्मोन जारी करता है, जो उनकी ध्यान देने, सोने या दूसरों के साथ सामाजिक संपर्क करने की क्षमता में बाधा डालता है।
आघात के सामान्य लक्षण

आघात स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है। इसलिए, बच्चों में आघात के संकेतों को जानना आवश्यक है, क्योंकि अनसुलझे आघात का प्रभाव वर्षों तक रह सकता है।

माता-पिता अक्सर कुछ आघात संकेतों को याद करते हैं जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, आसानी से डर जाना, सोने में कठिनाई, अचानक वजन में बदलाव, आसानी से निराश या चिड़चिड़े हो जाना, खाने में समस्या, क्रोध का तीव्र प्रकोप और पीछे हटना और दिवास्वप्न में लिप्त होना।

माता-पिता क्या कर सकते हैं?

प्रियंका कपूर के अनुसार, माता-पिता निम्नलिखित कदम उठाकर बच्चे के लिए एक सुरक्षित स्थान सुनिश्चित कर सकते हैं।

1. बच्चे की भावनाओं और व्यवहार को खारिज न करना

2. खुले दिमाग से बच्चे की बात धैर्यपूर्वक सुनें

3. सूक्ष्म परिवर्तनों को देखना और धीरे से बच्चे से उनके बारे में पूछना।

4. जजमेंटल होने से बचना

5. ओवररिएक्ट न करके और इसके बजाय उनके साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें

6. बच्चे को आश्वस्त करना कि वे उसके लिए वहां रहेंगे