अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें – टाइम्स ऑफ़ इंडिया

जब किसी की त्वचा के लिए सही-फिट-मॉइस्चराइज़र चुनने की बात आती है, तो इसकी कई बारीकियाँ होती हैं जिनके बारे में पता होना चाहिए। मौसम, जीवनशैली, आहार, दवा, कुछ चिकित्सीय या त्वचा संबंधी स्थितियां, हार्मोन, त्वचा देखभाल व्यवस्था और सबसे महत्वपूर्ण रूप से त्वचा का प्रकार, ये सभी कारक हैं जो तय करते हैं कि आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र कौन सा है। आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए जो चुनते हैं, वह भी आपके अनुरूप होना चाहिए। व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार उत्पाद का ब्रह्मांड भी सही मॉइस्चराइजर चुनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। परीक्षण और त्रुटि सहायता!

सही मॉइस्चराइजर के लिए अब तक का सबसे महत्वपूर्ण विचार त्वचा का प्रकार होगा। तैलीय त्वचा हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक, जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र के साथ बेहतर करती है। ये त्वचा को भारी और चिकना बनाने के बजाय हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। उत्पाद में सीबम-नियंत्रण सामग्री जैसे नियासिनमाइड एक बोनस है। आम मिथक है कि तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं होती है, इसे दूर किया जाना चाहिए, क्योंकि मॉइस्चराइज़र त्वचा की बाधा को बनाए रखने में मदद करते हैं, सीबम स्राव को रोककर रखते हैं और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं, खासकर अगर कोई व्यक्ति मुँहासे की दवा पर है, जो बहुत शुष्क हो सकता है। सामान्य त्वचा लोशन या क्रीम फॉर्मूलेशन के साथ अच्छी तरह से करती है और सूखी खाल को एक मोटी क्रीम या मलहम तेल-आधारित फॉर्मूलेशन की आवश्यकता होती है जो नमी में बंद हो जाती है। फॉर्म्युलेशन में डाइमेथिकोन जैसे सिलिकोन सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। संवेदनशील त्वचा लोशन या क्रीम के साथ बेहतर होती है क्योंकि जैल स्वाभाविक रूप से सूख रहे हैं। एलो और कैमोमाइल जैसे सुखदायक तत्व फॉर्मूलेशन में मदद करते हैं।

मॉइस्चराइज़र में मौजूद अवयवों की सूची के लिए लेबल पर एक नज़र डालना भी सहायक होता है। ऑयली स्किन के लिए मॉइश्चराइजर में सामग्री के रूप में पेट्रोलियम जेली, लैनोलिन जैसे उत्पादों से बचना चाहिए। दूसरी ओर, वे शुष्क त्वचा पर अच्छा करते हैं। हयालूरोनिक एसिड और काओलिन तैलीय त्वचा के लिए अच्छी सामग्री हैं। नियासिनमाइड ने सीबम-नियंत्रक होने के प्रमाण दिखाए हैं। संवेदनशील त्वचा कम सुगंध वाले उत्पादों और कृत्रिम रंगों के बिना बेहतर करती है। मॉइस्चराइज़र में एडिटिव्स जो सुरक्षात्मक या एंटीजिंग हो सकते हैं, विशेष रूप से परिपक्व त्वचा वाले लोगों के लिए मॉइस्चराइज़र के लाभ में जोड़ सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट और एसपीएफ़ वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग दिन में किया जा सकता है और एंटीएजिंग सामग्री वाले रात में इस्तेमाल किया जा सकता है।


रूखी त्वचा, शुष्क और ठंडा मौसम, कम नमी, संवेदनशील त्वचा, और कठोर क्लींजर का उपयोग, जो सभी त्वचा को रूखा छोड़ देते हैं, को दिन में दो या तीन बार फिर से मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता होती है। त्वचा को “महसूस” करने के तरीके के अनुसार खुराक का शीर्षक दिया जा सकता है। दिन और रात दोनों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते समय, आप दिन के लिए हल्का और रात के लिए भारी मॉइस्चराइज़र चुन सकते हैं। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक और उपयोगी टिप है नहाने या चेहरा धोने के 5 मिनट के भीतर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना, क्योंकि यह त्वचा से ट्रांस एपिडर्मल पानी के नुकसान को रोकने में मदद करता है।

डॉ गुलहिमा अरोड़ा के इनपुट्स के साथ।