आखरी अपडेट: 25 जनवरी, 2023, 20:17 IST
जैविक और घरेलू सामग्री का चुनाव करना बेहतर है।
चकोतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषण देने में मदद करता है।
सर्दियां आपकी त्वचा को बेजान और रूखी बना देती हैं। जैसे ही तापमान गिरता है, हवा में नमी की कमी नीरसता का प्रमुख कारण बन जाती है। और, आपकी त्वचा को खुरदरापन और सूखापन, खुजली और खिंचाव वाली त्वचा, और छिद्रों के बंद होने जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जो आगे चलकर मुंहासों और त्वचा के टूटने का कारण बनता है। ऐसी समस्याओं को दूर करने के लिए हम अक्सर कुछ स्किन केयर प्रोडक्ट्स जैसे मॉइश्चराइजर और फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं। इन रासायनिक रूप से उपचारित उत्पादों का उपयोग करने के बजाय, जैविक और घर की सामग्री का चयन करना बेहतर है। प्राकृतिक फेस स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है, क्योंकि यह त्वचा की परत में प्रवेश करता है, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करता है और नई त्वचा कोशिकाओं को विकसित करने में सहायता करता है। स्क्रब करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है फलों के गूदे का उपयोग करना।
हम आमतौर पर केले, संतरे और पपीते से बने फलों के गूदे को लगाते हैं। चकोतरे एक प्राकृतिक स्क्रब के रूप में भी काम करते हैं। इसमें सैलिसिलिक एसिड जैसे आवश्यक तत्व होते हैं, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। फल मुंहासों और फुंसियों के इलाज में प्रभावी रूप से काम करता है, छिद्रों को बंद करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करता है। इसमें एक्सफोलिएटिंग एजेंट भी होते हैं, जो चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। अंगूर में विटामिन सी भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो त्वचा को पोषण देकर कोमल और कोमल बनाता है। कोलेजन गुणों से भरपूर, अंगूर को स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, यह झुर्रियों और काले घेरों को भी कम कर सकता है।
आप निश्चित रूप से इस फ्रूट स्क्रब को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं, क्योंकि यह त्वचा की बढ़ती उम्र की समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। आइए इस DIY टिप पर एक नजर डालते हैं कि ग्रेपफ्रूट स्क्रब कैसे तैयार करें।
आपको क्या चाहिए:
स्क्रब बनाने के लिए आपको एक ग्रेपफ्रूट, ½ कप चीनी और 3 बड़े चम्मच बादाम के तेल की आवश्यकता होगी। इसके अलावा एक एयर टाइट कंटेनर की भी जरूरत होगी।
बनाने की विधि
– सबसे पहले अंगूर को दो टुकड़ों में काट लें और गूदा निकाल लें.
– अब एक बाउल लें, उसमें फ्रूट पल्प डालें और उसमें चीनी और बादाम का तेल डालें
– सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. फ्रूट स्क्रब तैयार है, आप इस मिश्रण को अच्छी मात्रा में भी तैयार कर सकते हैं और इसे आगे के उपयोग के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं।
लगाने का तरीका
– सबसे पहले अपने चेहरे और गर्दन के हिस्से को साफ करके पोंछ लें।
– अब इस स्क्रब को आवश्यक मात्रा में लेकर चेहरे पर लगाएं।
– इसके बाद अपने हाथों से कुछ मिनट तक सर्कुलर मोशन में धीरे-धीरे मसाज करें और त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
– फिर 5 मिनट बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें।
– आप इस पेस्ट का इस्तेमाल अपने पूरे शरीर को स्क्रब करने के लिए भी कर सकते हैं।
(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है। News18 इनकी पुष्टि नहीं करता है। इसे लागू करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)
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