माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों को केवल फोन या किसी भी डिजिटल डिवाइस तक सीमित एक्सपोजर दें।

माता-पिता को आवश्यक रूप से कुछ चीजों की जांच करनी चाहिए, जैसे कि बच्चा कितनी देर तक फोन पर बात करता है, वे इसे अपने कान के पास कितना रखते हैं, और क्या वे एक टेक्स्टर की तुलना में अधिक बकबक हैं।

अपने बच्चों को फोन या किसी भी डिजिटल डिवाइस की सभी कमियों के बारे में दोस्ताना तरीके से स्कूल देना न भूलें।

ऑनलाइन कक्षाओं या असाइनमेंट के अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे खुद को अन्य शारीरिक गतिविधियों या घर के कामों में शामिल करें।

फोन का उपयोग करते समय बच्चों को अपनी आंखों को हानिकारक किरणों से बचाने के लिए थकान रोधी चश्मा पहनना चाहिए।

स्पीकर फोन पर बात करने और कानों के पास फोन या ईयरफोन के इस्तेमाल से बचने के विचार को प्रोत्साहित करें।

सोते समय फोन या लैपटॉप पर सख्त मनाही होनी चाहिए।

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