प्रदूषण शहरी महिलाओं के बालों को कैसे प्रभावित कर रहा है और विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं

आखरी अपडेट:26 जनवरी, 2026, 18:09 IST

शहर का प्रदूषण आपके बालों को नुकसान पहुंचा रहा है? एक त्वचा विशेषज्ञ और एक बाल विशेषज्ञ मजबूत, चमकदार बालों के लिए स्कैल्प-फर्स्ट समाधान साझा करते हैं।

हर शहरी महिला इस पैटर्न को जानती है: एक दिन चमकदार, उछालभरे बाल, दूसरे दिन ढीले और बेजान बाल। यातायात के धुएं, निर्माण धूल, नमी और मौसमी धुंध के बीच, प्रदूषण चुपचाप बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़े तनावों में से एक बन गया है। ये सूक्ष्म वायुवाहित कण हमारे आसपास यूं ही नहीं मंडराते रहते हैं। वे खोपड़ी पर जम जाते हैं, रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं, तेल संतुलन को बाधित करते हैं और बालों को जड़ों से कमजोर कर देते हैं। समय के साथ, नुकसान बालों का झड़ना, टूटना, बेजान होना और यहां तक ​​कि बालों के झड़ने के रूप में दिखाई देता है।

“खोपड़ी आपकी त्वचा का एक विस्तार है, और यह स्वस्थ बालों की नींव है। जब प्रदूषक, तेल और पसीना जमा हो जाता है, तो वे रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं, खोपड़ी को सूजन देते हैं, और विकास को समर्थन देने वाली बाधा को कमजोर कर देते हैं। परिणामस्वरुप बाल बेजान, घुंघराले और टूटने लगते हैं,” सौंदर्य त्वचा विशेषज्ञ और आईएसएएसी लक्स की संस्थापक डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता बताती हैं।

स्कैल्प के स्वास्थ्य को नज़रअंदाज क्यों नहीं किया जा सकता?

प्रदूषण और सुंदरता के बारे में बातचीत में स्कैल्प की देखभाल को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। डायसन में सौंदर्य अनुसंधान के प्रमुख शॉन लिम बताते हैं कि बालों की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए खोपड़ी पर संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। वह बताती हैं, ”आपके बालों की प्राकृतिक बनावट, चमक और लचीलेपन को बनाए रखने के लिए स्कैल्प का संतुलित वातावरण बनाए रखना आवश्यक है।”

वह आगे कहती हैं, “खोपड़ी में लगभग 1,00,000 बालों के रोम और वसामय ग्रंथियां होती हैं और इसे स्वस्थ रखना बालों को बेहतर दिखने और महसूस कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।” हालाँकि, शहर में रहने से खोपड़ी प्रदूषण, पसीना, नमी और स्टाइलिंग अवशेषों के संपर्क में आती है – जिससे नियमित सफाई और जलयोजन अपरिहार्य हो जाता है।

डॉ. गीतिका इस बात से सहमत हैं, “हम अक्सर सोचते हैं कि प्रदूषण हमारे फेफड़ों या त्वचा को प्रभावित कर रहा है, लेकिन इसका सीधा प्रभाव खोपड़ी पर भी पड़ता है। इससे रूसी और खुजली, ऊबड़-खाबड़ और तैलीय खोपड़ी जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर इलाज न किया जाए, तो खोपड़ी की सूजन बालों के झड़ने और बालों को बनाए रखने को प्रभावित कर सकती है।”

शहर की सफाई

शहरी स्मॉग सूक्ष्म प्रदूषकों को फँसा लेता है जो खोपड़ी और बालों के क्यूटिकल्स से चिपक जाते हैं, जिससे बाल शुष्क, सुस्त और भंगुर हो जाते हैं। समय के साथ, ये कण खोपड़ी की सतह में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे जलन पैदा हो सकती है और बालों का प्राकृतिक तेल संतुलन बदल सकता है।

शॉन के अनुसार, “अस्वस्थ खोपड़ी के प्रमुख लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए जिसमें खुजली, जलन और सूखापन शामिल है। खोपड़ी की समस्याएं रूखे बालों, कम चमक और बालों के टूटने से भी जुड़ी होती हैं।”

डॉ. गीतिका समय पर सफाई की सलाह देती हैं, खासकर उच्च जोखिम वाले दिनों के बाद। “अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले दिनों के बाद। हल्की सफाई प्रदूषकों को ऑक्सीकरण करने या रोम को अवरुद्ध करने से पहले हटा देती है। इसके बाद एक हल्के कंडीशनर या सीरम का उपयोग करें जो नमी को सील कर देता है और सुरक्षा की एक परत जोड़ता है।”

स्टाइल स्मार्ट, हॉट नहीं

हीट स्टाइलिंग से प्रदूषण से संबंधित क्षति बढ़ सकती है, रूखापन और खोपड़ी की संवेदनशीलता बिगड़ सकती है। तापमान को नियंत्रित करने वाले उपकरण उल्लेखनीय अंतर ला सकते हैं। डायसन का सुपरसोनिक न्यूरल ड्रायर बिना गर्मी के नुकसान के तेज, बुद्धिमानी से सुखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो स्कैल्प को आराम और बालों की चमक बनाए रखने में मदद करता है।

डॉ. गीतिका कहती हैं, “प्रदूषण के कारण देश भर में बहुत सारी समस्याएं हो रही हैं, जहां सिर की त्वचा में पहले से ही सूजन है, गर्म उपकरणों से अतिरिक्त तनाव से बचना महत्वपूर्ण है।”

एक खोपड़ी-प्रथम अनुष्ठान बनाएँ

खोपड़ी की देखभाल के बारे में उसी तरह सोचें जैसे आप त्वचा की देखभाल के बारे में सोचते हैं। शॉन बताते हैं, “प्राकृतिक अवयवों और एंटीऑक्सिडेंट से भरे बाल देखभाल उपचारों का उपयोग करने से आपके सिर और बालों को साफ रखने और ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों से बचाने में मदद मिलेगी। बाल देखभाल उत्पादों में सक्रिय तत्व ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और रोगाणुओं को संतुलित करते हैं, जिससे सिर को स्वस्थ स्थिति में बनाए रखने में मदद मिलती है।”

डॉ. गीतिका साप्ताहिक सौम्य एक्सफोलिएशन और उसके बाद पौष्टिक सीरम लगाने का सुझाव देती हैं। वह कहती हैं, ”ग्रीन टी, नियासिनमाइड और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रदूषण से होने वाली सूजन से बचाते हैं, जबकि हाइलूरोनिक एसिड और पेप्टाइड्स जैसे हाइड्रेटिंग तत्व स्कैल्प बैरियर को मजबूत करते हैं।”

प्रदूषण शहरी जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा हो सकता है, लेकिन बालों को नुकसान होना ज़रूरी नहीं है। सावधानीपूर्वक सफाई, खोपड़ी-केंद्रित देखभाल, बुद्धिमान स्टाइलिंग उपकरण और निरंतर पोषण के साथ, शहरी महिलाएं अपने बालों को पर्यावरणीय तनावों से बचा सकती हैं। प्रदूषित दुनिया में, स्वस्थ बाल खोपड़ी से शुरू होते हैं और विज्ञान, प्रौद्योगिकी और थोड़े से दैनिक अनुशासन के साथ पनपते हैं।