बिजली के समय एसी को रात में कितनी गति से चलना चाहिए? खराब से बच कीमती कीमती एसी

गर्मियों में सोने के लिए सर्वोत्तम एसी तापमान: गर्मी से बचने के लिए लोग एसी और मैनचेस्टर का आकर्षण इस्तेमाल कर रहे हैं। रात में सोने के लिए कई लोग शाम से लेकर सुबह तक ऐसे ही पसंद करते हैं। इस तपिश अंतिम मौसम में रात में ऐस के बिना सोना नामुमकिन का है। हमारा शरीर का तापमान के अनुसार प्रतिक्रिया करता है। तापमान वृद्धि पर हमें उलझी हुई समस्याएँ होती हैं, जबकि बर्फबारी कम होने पर शरीर को राहत मिलती है। इसका कारण यह है कि एसी स्पीड से रूम का तापमान कम हो जाता है और इससे हमें आराम मिलता है। कई लोग पूरी रात एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि आखिरी रात के समय में एसी का टेंपरेचर (एयर कंडीशनर का तापमान) कितना रखना चाहिए? एसी को किस गर्मी में चलाना चाहिए?

अधिकांश लोगों को एसी के सही तापमान (स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम एसी तापमान) के बारे में जानकारी नहीं है। हमारे शरीर के लिए कौन सा तापमान सही है अगर यह बात हमें सही से समझ में न आए तो इससे शरीर को भारी नुकसान पहुंच सकता है। जिस एसी के इस्तेमाल से हमारे शरीर को आराम मिलता है उसका मतलब है एसी से हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां पैदा हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि रात के समय कितनी मात्रा रखनी चाहिए।

अगर आप ऐसे लोगों में हैं जो एसी को पूरी रात पसंद करते हैं तो आपको इसके बारे में सही टेंपरेचर की जानकारी होना जरूरी है। वैसे तो लोग अपनी सुविधा के हिसाब से एसी का तापमान निर्धारित करते हैं लेकिन एसी का औसत तापमान 22 से लेकर 24 डिग्री तक है। रात के समय आपको अपने फॉर्म के एसी को 25 डिग्री सेल्सियस पर सेट करके सोना चाहिए। 17-18 डिग्री एसी वाले कई लोगों को इससे शरीर में कई तरह की परेशानियां भी हो सकती हैं।

24 डिग्री सेल्यिस पर एसी रेज़्यूमे के फायदे

अगर आप इस रेटिंग में एसी को पसंद करते हैं तो इससे कई तरह के फायदे होते हैं। यह आपके शरीर के लिए एक सही टेंप्रेचर है। इससे आपको न तो अधिकतर फ्रिज और न ही अधिकतर थर्मल लॉज मिलेंगे। अगर आप 24 डिग्री सेल्सियस पर एसी सेट करके रखते हैं तो यह आपके बिजली के बिल को भी कई गुना कम कर देता है। इस रेट में एसी पर ज्यादा जोर भी नहीं, जिसकी एली की लाइफ में भी बढ़ोतरी होती है।

अपको बताएं कि जब आपका एसी का तापमान एक डिग्री कम हो जाता है तो इससे आपके बिल में 6 से लेकर 10 प्रतिशत तक की बढ़ोतरी हो जाती है। इसलिए यदि आप बिजली की स्थिति कम करना चाहते हैं तो आप गर्मी के मौसम में 20 डिग्री के तापमान से अधिक पर सेट करके रखें।

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