इससे साथी में अकेलेपन की भावना पैदा हो सकती है।
कभी-कभी सबसे खुश जोड़े भी रिश्तों में मुश्किल समय का सामना करते हैं। इसमें लगातार संघर्ष करना या रिश्ते या अपने साथी के बारे में तनाव महसूस करना शामिल हो सकता है। लेकिन कभी-कभी रिश्तों में ये बहसें किसी और गंभीर चीज़ में बदल जाती हैं, जैसे कि अवसाद, जिसे अक्सर “रिश्ते का अवसाद” कहा जाता है। इससे निपटना मुश्किल होता है और साथी में अकेलेपन की भावना पैदा हो सकती है।
यह स्थिति तब पैदा होती है जब पार्टनर एक-दूसरे पर ध्यान नहीं देते, हर समय चिड़चिड़े और अकेले महसूस करते हैं, रिश्ते में रहते हुए भी पार्टनर से प्यार नहीं पाते या एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं। तो, आप और आपका पार्टनर इससे उबरने के लिए क्या कर सकते हैं? हालाँकि डिप्रेशन से उबरना कभी-कभी असंभव लग सकता है, खासकर जब यह दूसरों के साथ रिश्तों को प्रभावित करना शुरू कर देता है, फिर भी अवसादग्रस्त लक्षणों को सुधारने और अपने रिश्तों को सुधारने की उम्मीद है।
मेडिकल न्यूज टुडे में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, रिश्ते में अवसाद से बचने के लिए व्यक्ति कुछ तरीके अपना सकते हैं:
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