घर पर लूज मोशन का इलाज: डायरिया को लूज मूवमेंट भी कहा जाता है, जिसमें पानी जैसा, ढीला मल (मल) होता है। एक व्यक्ति को लूज मूवमेंट कहा जाता है यदि उसके पास एक दिन में ढीले मल के तीन या अधिक उदाहरण हैं। लूज मोशन के कई अलग-अलग कारण होते हैं, और वे आमतौर पर एक से तीन दिनों के भीतर अपने आप गायब हो जाते हैं।
जब आपको दस्त होते हैं, जो सामान्य से अधिक बार हो सकते हैं, तो आपको तुरंत शौचालय का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, लोग फूला हुआ महसूस कर सकते हैं, पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर सकते हैं और कभी-कभी बीमार महसूस कर सकते हैं। भले ही ये लूज मोशन आमतौर पर थोड़े समय में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी ये काफी गंभीर समस्या बन सकते हैं।
लूज मोशन या डायरिया के लक्षण
हल्के लूज मोशन के मामले में
– ढीला या पानी वाला मल
– जी मिचलाना
– मल त्याग करने की तत्काल आवश्यकता
– पेट में सूजन या ऐंठन होना
गंभीर लूज मोशन के मामले में,
– निर्जलीकरण
– वजन घटना
– बुखार
– उल्टी करना
– मल में खून आना
– पेट में तेज दर्द
लूज मोशन या डायरिया के कारण
– फ्लू जैसे वायरस
– भोजन या पानी जो बैक्टीरिया से दूषित हो
– एंटीबायोटिक्स, कैंसर की दवाएं, या एंटासिड जैसी दवाएं जिनमें मैग्नीशियम होता है
– पेट, छोटी आंत या बड़ी आंत के रोग, जैसे क्रोहन रोग
– लैक्टोज असहिष्णुता
लूज मोशन या डायरिया के लिए घरेलू उपचार
ढीले आंदोलनों के उपचार में निर्जलीकरण से बचने के लिए खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलना शामिल है। रोग की स्थिति के आधार पर, व्यक्ति को संक्रमण का इलाज करने या दस्त को नियंत्रित करने के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है।
1. घी, चावल, दही और घी
दस्त के लिए पके हुए चावल को दही और घी के साथ खाने से भी लाभ होता है।
2. अदरक, चीनी और गर्म पानी
गर्म पानी के साथ कच्ची प्राकृतिक चीनी और अदरक पाउडर का सेवन करने से दस्त कम करने में मदद मिलेगी।
3. सौंफ और अदरक का चूर्ण
दस्त के लिए सबसे अच्छा इलाज सौंफ और अदरक के चूर्ण को मिलाकर दिन में दो से तीन बार चबाना है।
4. केले, घी, इलायची और जायफल
घी के साथ मिश्रित एक या दो केले, इलायची का एक छींटा और जायफल ढीले मल को बांधने और दस्त को नियंत्रित करने में मदद करेगा क्योंकि इनमें पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है।
5. दही, अदरक और पानी
लूज मूवमेंट को नियंत्रित करने के लिए, ताजे कद्दूकस किए हुए अदरक को बराबर भागों में पानी और दही के साथ मिलाएं।
हल्के लूज मोशन को मैनेज करने के लिए सपोर्टिव थेरेपी, जैसे खूब सारा पानी पीना और ब्लैंड डाइट बनाए रखना, का इस्तेमाल किया जाता है। यदि आपको लगातार दस्त हो रहे हैं तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
