होली एक त्योहार है जिसे बहुत खुशी और धूमधाम के साथ मनाया जाता है। द फेस्टिवल ऑफ कलर्स के रूप में भी जाना जाता है, लोग एक दूसरे पर रंगों को धब्बा देकर त्योहार का जश्न मनाते हैं। दो दिवसीय त्योहार पहले दिन होलिका दहान और दूसरे दिन होली के साथ शुरू होता है। जबकि यह एक खुशी का अवसर है, बहुत से लोग रंगों के उपयोग के कारण इसे मनाने से बचते हैं जो उनकी त्वचा को प्रभावित करते हैं।
होली समारोहों के दौरान उपयोग किए जाने वाले रंगों में रसायन मौजूद होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा को तैयार करें क्योंकि यह क्षति को रोकने में मदद करता है। यहां कुछ प्री-होली स्किनकेयर टिप्स दिए गए हैं जो आपकी त्वचा को संरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं जब आप रंगों के त्योहार का आनंद लेते हैं।
अच्छी तरह से मॉइस्चराइज
होली रंग, विशेष रूप से सिंथेटिक वाले, आपकी त्वचा को सूखा और परेशान कर सकते हैं। एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने के लिए मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत लागू करना महत्वपूर्ण है। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए एक मोटी और एमोलिएंट मॉइस्चराइज़र या तेल (जैसे नारियल या बादाम का तेल) का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा में रंगों को डूबने से रोकने में मदद करता है।
एक सनस्क्रीन लागू करें
होली आमतौर पर दिन के दौरान बाहर मनाया जाता है और सूरज का संपर्क आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। सनस्क्रीन एक ढाल के रूप में कार्य करता है, जब आप धूप में बाहर निकलते हैं तो यूवी किरणों को त्वचा की क्षति से रोकते हैं। कम से कम SPF 30 के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के लिए ऑप्ट।
एक होंठ बाम का उपयोग करें
होली की तैयारी करते समय लोग अक्सर अपने होंठों को भूल जाते हैं। रंग आपके होंठों को सूखते या परेशान करते हैं। अपने होंठों को सूखने से बचाने के लिए एक हाइड्रेटिंग लिप बाम या लिप मास्क लगाएं और उन्हें दागदार होने से भी रोकें।
अपने बालों को तेल
होली रंग भी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सूखापन और खोपड़ी की जलन हो सकती है। तेल लगाने से पहले एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जिससे रंगों को धोना आसान हो जाता है और अपने बालों को नरम भी रखा जाता है। होली खेलने से पहले अपने खोपड़ी और बालों पर नारियल या जैतून का तेल जैसे उदार मात्रा में तेल लगाएं।
एक्सफोलिएटिंग से बचें
एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को हटा देती है और इसे रंगों में कठोर रसायनों के कारण होने वाली जलन के लिए असुरक्षित छोड़ सकती है। होली तक जाने वाले दिनों में अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट न करें। अपनी त्वचा की प्राकृतिक बाधा को बेहतर सुरक्षा के लिए बरकरार रहने दें।
ALSO READ: रमजान 2025: फ़ूड्स आपको रोज़ा के दौरान निर्जलीकरण को रोकने के लिए बचना चाहिए
