द्वारा प्रकाशित: निबन्ध विनोद
आखरी अपडेट: 24 मार्च, 2024, 13:00 IST
होली 2024: हमारी संपूर्ण त्वचा और बालों की देखभाल मार्गदर्शिका के साथ रंगों पर विजय प्राप्त करें! (छवि: शटरस्टॉक)
होली 2024: होली के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले रंग, जो अक्सर सिंथेटिक रसायनों से बने होते हैं, कठोर हो सकते हैं और त्वचा में जलन और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालाँकि, कुछ सरल सुझावों का पालन करके, आप रंगों के त्योहार का आनंद ले सकते हैं।
रंगों का त्योहार होली एक जीवंत उत्सव है जो भारत में वसंत के आगमन का प्रतीक है। जबकि त्यौहार मौज-मस्ती, भोजन, संगीत और रंगों से भरा एक खुशी का अवसर है, यह आपकी त्वचा और बालों पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस साल होली 25 मार्च को मनाई जाएगी। होली के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले रंग, जो अक्सर सिंथेटिक रसायनों से बने होते हैं, कठोर हो सकते हैं और त्वचा में जलन और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
हालाँकि, कुछ सरल सुझावों का पालन करके, आप अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ और जीवंत बनाए रखते हुए रंगों के त्योहार का आनंद ले सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बिना किसी चिंता के त्योहार का आनंद लें, यहां होली के दौरान त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका दी गई है।
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होली के लिए बालों की देखभाल के टिप्स
रंगों का त्योहार होली में सिंथेटिक रंगों के इस्तेमाल से आपके बालों पर बुरा असर पड़ सकता है। उत्सव के दौरान और बाद में अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए, इन हेयरकेयर युक्तियों का पालन करें:
- होली पूर्व तैयारीअपने बालों और सिर पर नारियल, जैतून या बादाम का तेल लगाएं। यह रंग से होने वाले नुकसान के विरुद्ध एक सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न करेगा। रंग के संपर्क को कम करने के लिए अपने बालों को जूड़े या चोटी में बांध कर रखें। यदि संभव हो तो अपने बालों को रंग के छींटों से बचाने के लिए टोपी या स्कार्फ से ढकें।
- होली के दौरानजब भी संभव हो, फूलों या जड़ी-बूटियों से बने प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें। ये आपके बालों पर अधिक कोमल होते हैं। रंगों को हटाने के लिए अपने बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं। गर्म पानी आपके बालों से उनका प्राकृतिक तेल छीन सकता है। अपने बालों को टूटने से बचाने के लिए धोते समय ज़ोर से रगड़ने या रगड़ने से बचें।
- होली के बाद की देखभालअपने बालों से रंग धोने के लिए हल्के शैम्पू का प्रयोग करें। नमी बहाल करने के लिए कंडीशनर का प्रयोग करें। रंगों के संपर्क में आने के बाद अपने बालों को पोषण देने के लिए डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट या हेयर मास्क लगाएं। अधिक नुकसान से बचने के लिए होली के तुरंत बाद अपने बालों पर हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग करने से बचें। यदि आपको आवश्यकता महसूस हो तो होली के बाद अपने बालों को ट्रिम करने पर विचार करें, ताकि किसी भी क्षतिग्रस्त सिरे से छुटकारा मिल सके।
होली के लिए त्वचा की देखभाल के टिप्स
होली के रंग, विशेष रूप से सिंथेटिक वाले, आपकी त्वचा पर समान या उससे भी अधिक कठोर हो सकते हैं। होली के दौरान और उसके बाद अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए इन त्वचा देखभाल युक्तियों का पालन करें:
- होली पूर्व तैयारीअपनी त्वचा और रंगों के बीच अवरोध पैदा करने के लिए मॉइस्चराइजर की एक मोटी परत लगाएं। अपनी त्वचा को यूवी किरणों और रंगों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए कम से कम 30 एसपीएफ वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। अपने नाखूनों को दाग-धब्बों से बचाने के लिए गहरे रंग की नेल पॉलिश लगाएं। रंग जमा होने से रोकने के लिए अपने नाखूनों को काटें।
- होली के दौरानरंगों के सीधे संपर्क को कम करने के लिए ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर के अधिकांश हिस्से को ढकें। पूरी बाजू के कपड़े और पैंट चुनें। जैविक या हर्बल रंगों से खेलें। ये आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हैं और इन्हें धोना आसान है। रंगों से बचाने के लिए अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर या गैर-कॉमेडोजेनिक तेल की एक मोटी परत लगाएं।
- होली के बाद की देखभालअपनी त्वचा से रंगों को धोने के लिए माइल्ड क्लींजर का प्रयोग करें। रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा में जलन हो सकती है। सफाई के बाद, जलयोजन बहाल करने के लिए अपनी त्वचा पर सुखदायक मॉइस्चराइजर लगाएं। अपनी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने और रंग के दाग हटाने के लिए बेसन और दूध का पेस्ट लगाएं। अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं।
