उच्च यूरिक एसिड: आपको अपने जोड़ों में दर्दनाक सूजन को कभी भी अनदेखा क्यों नहीं करना चाहिए – टाइम्स ऑफ इंडिया

34 वर्षीय शिखर शर्मा नियमित रूप से जिम में कसरत करते हैं। वह काफी समय से घुटने के दर्द की शिकायत कर रहे थे, जब उनके ट्रेनर ने सुझाव दिया कि उन्हें अपने यूरिक एसिड के स्तर की जांच करानी चाहिए। परिणामों से पता चला कि उनके पास बहुत अधिक यूरिक एसिड था, जो उनके जोड़ों को चोट पहुंचा रहा था। डॉ उर्मिला आनंद, एसोसिएट प्रोफेसर और एचओडी, नेफ्रोलॉजी, अमृता अस्पताल, फरीदाबाद के अनुसार, “यूरिक एसिड के उच्च स्तर के अधिकांश मामले स्पर्शोन्मुख हैं। डायग्नोस्टिक टेस्ट से ही इसका पता लगाया जा सकता है।”

उच्च यूरिक एसिड खतरनाक क्यों है?


“यूरिक एसिड हमारे चयापचय कार्यों का हिस्सा है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और कुछ दवाओं के बढ़ते उपयोग के कारण, यूरिक एसिड का उच्च स्तर आजकल एक सामान्य घटना है। रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर को कहा जाता है। हाइपरयूरिसीमिया। हाइपरयूरिसीमिया के सामान्य कारणों में से एक आहार संबंधी आदतें हैं, जिसमें बहुत अधिक मछली, और अन्य मांसाहारी वस्तुओं, कॉफी, चॉकलेट आदि का सेवन शामिल है। अन्य कारणों में मेटाबोलिक सिंड्रोम जैसे रोग शामिल हैं, “डॉ उर्मिला कहते हैं।

मेटाबोलिक सिंड्रोम संकेतों और लक्षणों का एक संयोजन है, जैसे मधुमेह, उपवास ग्लूकोज का असामान्य स्तर, उच्च रक्तचाप, मोटापा और यूरिक एसिड का उच्च स्तर।

असंतुलित यूरिक एसिड के लक्षण और क्लासिक लक्षण


क्रोनिक किडनी रोग के रोगियों में उच्च यूरिक एसिड देखा जाता है। यह कहा जा सकता है कि एक उच्च यूरिक एसिड असामान्य गुर्दा समारोह का संकेत है।

डॉ. मनोज अरोड़ा, प्रिंसिपल कंसल्टेंट एंड हेड, नेफ्रोलॉजी एंड किडनी ट्रांसप्लांट मेडिसिन, मैक्स हॉस्पिटल, शालीमार बाग ने साझा किया, “यूरिक एसिड के ये क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो सकते हैं और गठिया का कारण बन सकते हैं जो लालिमा और कठिनाई के साथ जोड़ों की दर्दनाक सूजन के साथ प्रस्तुत करता है। प्रभावित जोड़ को हिलाने में। मुख्य रूप से पैर का अंगूठा प्रभावित होता है, लेकिन टखने, पैर, घुटने और कभी-कभी हाथ और कलाई जैसे अन्य जोड़ भी इसमें शामिल हो सकते हैं।

यदि स्थिति को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो क्या हो सकता है?


उच्च यूरिक एसिड गठिया (दर्दनाक जोड़ों) या यूरिक एसिड पत्थरों का कारण बन सकता है। “गाउट सूजन है जो जोड़ों में यूरिक एसिड के जमा होने के कारण विकसित होती है। यह बयान छोटे जोड़ों, या पैरों के जोड़ों में सूजन का कारण बनता है। यदि गाउट का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य विकृतियों को जन्म दे सकता है।

एक और बीमारी जो उच्च यूरिक एसिड का कारण बन सकती है वह है यूरिक एसिड स्टोन। इन पत्थरों को आमतौर पर एक्स रे में नहीं देखा जाता है और इसका पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन की आवश्यकता होती है। यदि ये पथरी काफी बड़ी हैं, और मूत्र मार्ग को अवरुद्ध कर रही हैं, तो वे गुर्दे की क्षति का कारण बन सकती हैं। लंबे समय तक बड़े स्टोन होने से यूरेट नेफ्रोलिथियासिस हो सकता है, ”डॉ उर्मिला बताती हैं।

यूरिक एसिड के उच्च स्तर के विकास के जोखिम में कौन है?


अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान की आदतों वाले लोग अधिक जोखिम में हैं। कुछ दवाएं यूरिक एसिड के स्तर को भी बढ़ाती हैं। यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं और आपको मधुमेह और उच्च रक्तचाप है, या गुर्दे की पुरानी बीमारी है, तो आपको अपने यूरिक एसिड के स्तर की जांच करते रहना चाहिए। आपके शरीर में कुछ अनुवांशिक असामान्यताएं और एंजाइम की कमी भी आपको हाइपरयूरिसीमिया का शिकार बना सकती है।

परीक्षण और निदान


यूरिक एसिड परीक्षण आमतौर पर रक्त परीक्षण के रूप में किया जा सकता है। वार्षिक जांच में यूरिक एसिड परीक्षण आम हैं।

उपचार की रेखा


जब तक व्यक्ति स्पर्शोन्मुख है, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक है, तो मछली, शराब, मांसाहारी खाद्य पदार्थ, चॉकलेट और कॉफी का सेवन कम करना चाहिए। चिकित्सक द्वारा निर्धारित दो सामान्य दवाएं एलोप्यूरिनॉल और फेबुक्सोस्टैट हैं। डॉ उर्मिला साझा करती हैं, इन दवाओं का कोर्स पूरा करना चाहिए।

क्या प्राकृतिक रूप से इसका इलाज करने के तरीके हैं?


आपके मोटापे, मधुमेह के प्रबंधन के अलावा, डॉ मनोज अरोड़ा यूरिक एसिड के स्तर को प्राकृतिक रूप से प्रबंधित करने के कुछ तरीकों की सिफारिश करते हैं:

पर्याप्त पानी पिएं। हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है।

कम प्यूरीन आहार पर शिफ्ट करें। प्यूरीन से भरपूर भोजन, अल्कोहल युक्त पेय पदार्थ, कुछ मछली, समुद्री भोजन, शंख, अंग मांस जैसे यकृत, साबुत दालें, पालक, फूलगोभी, मशरूम से बचें।

अपने आहार में विटामिन सी को बढ़ावा दें

चेरी और चेरी का रस लें

1. यूरिक एसिड क्या है?
   यूरिक एसिड एक रासायनिक यौगिक है, जो न्यूक्लिक एसिड (डीएनए और आरएनए) के टूटने के दौरान उत्पन्न होता है। अधिकांश स्तनधारियों में, यूरिक एसिड एलांटोइन में बदल जाता है। एलांटोइन एक घुलनशील पदार्थ है जिसे पानी में घोला जा सकता है। हालाँकि, जैसे-जैसे मनुष्य विकसित हुए, उन्होंने इस पदार्थ को घोलने की क्षमता खो दी है।
2. यूरिक एसिड के लक्षण क्या हैं?
   जोड़ों में तेज दर्द, जोड़ों में अकड़न, लालिमा और सूजन, मिहापेन जोड़ यूरिक एसिड के उच्च स्तर के कुछ लक्षण हैं।