उच्च कोलेस्ट्रॉल संकेत: क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है? अपने कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने और कम करने के लिए टिप्स

उच्च कोलेस्ट्रॉल: त्वचा के नीचे फैटी जमाव तब बन सकता है जब आपके रक्तप्रवाह में अत्यधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल होता है। इससे चर्बी से भरे संतरे या पीले मुहांसे हो सकते हैं। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल केशिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है, जो बहुत छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं जो त्वचा तक ऑक्सीजन ले जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा की सतह का रंग बदल सकता है।

आपकी त्वचा और नाखूनों पर चेतावनी के संकेत दिखाई दे सकते हैं, कभी-कभी त्वचा का रंग बदल सकता है। इसके अतिरिक्त, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है और सोरायसिस जैसी स्थिति बिगड़ सकती है।

यहाँ त्वचा पर उच्च कोलेस्ट्रॉल के पाँच लक्षण दिए गए हैं

– पलकों और त्वचा पर गांठदार, हल्के पीले रंग का विकास।

– त्वचा पर नीले या बैंगनी रंग की जाली जैसा पैटर्न।

– त्वचा पर नीला-बैंगनी रंग।

– मोमी गांठें जो अचानक आपकी त्वचा पर उभर आती हैं

– अधिक रूखापन और त्वचा के रंग में बदलाव

उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है?

– अस्वास्थ्यकर खान-पान

– आसीन जीवन शैली

– कुछ विशिष्ट रोग

– पारिवारिक इतिहास / वंशानुगत

– अन्य सहरुग्ण रोग

उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का प्रबंधन कैसे करें?

किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव जरूरी

– उच्च संतृप्त वसा को प्रतिबंधित करना।

– फाइबर से भरपूर आहार का अधिक सेवन करना।

– कुछ शारीरिक गतिविधि और नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना।

– शराब का सेवन सीमित करें और धूम्रपान छोड़ दें।

(अस्वीकरण: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और किसी विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ हिट की पुष्टि नहीं करता है)