यहां बताया गया है कि आप कीमोथेरेपी के दौरान और बाद में बालों के झड़ने से कैसे निपट सकते हैं

बालों का झड़ना कीमोथेरेपी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। कीमोथेरेपी के दौरान, बालों के रोम सहित शरीर में तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं को लक्षित करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसका परिणाम बालों के झड़ने में होता है, जो उपचार के दौर से गुजर रहे लोगों के लिए परेशान करने वाला हो सकता है। कीमोथेरेपी के कारण बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है, और उपचार समाप्त होने के बाद बाल आमतौर पर वापस बढ़ जाते हैं। हालांकि बालों की बनावट, मोटाई या रंग अलग हो सकता है। यहां बताया गया है कि कीमोथेरेपी के दौरान और बाद में आप अपने बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं।

कीमोथेरेपी के दौरान

1. कोल्ड कैप: कीमोथेरेपी के दौरान कोल्ड कैप के इस्तेमाल ने बालों को झड़ने से रोकने के साधन के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। टोपी आमतौर पर प्रत्येक कीमोथेरेपी उपचार से 15 मिनट पहले पहनी जाती है। यह स्कैल्प को ठंडा करता है, जिससे वहां रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। कम रक्त प्रवाह क्षेत्र में पहुंचने वाली कीमोथेरेपी दवा की मात्रा को सीमित करता है।

2. टूर्निकेट्स: स्कैल्प कूलिंग के संयोजन में, स्कैल्प पर दबाव डालने के लिए टूर्निकेट्स या टाइट कैप का उपयोग भी अध्ययन में बालों के झड़ने को रोकने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। टूर्निकेट अपने आप बालों के झड़ने को कम नहीं करते हैं।

3. आहार: कुछ लोग अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ या विटामिन शामिल करते हैं जो माना जाता है कि बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। जो लोग इन्हें सक्रिय रूप से अपने भोजन में शामिल नहीं कर पाते हैं वे कभी-कभी पूरक आहार लेते हैं। अब तक, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह कीमोथेरेपी से संबंधित या बालों के झड़ने के अन्य रूपों को रोकता है।

कीमोथेरेपी के बाद

कीमोथेरेपी-प्रेरित बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है, उपचार के 2 से 3 महीने बाद बालों का विकास फिर से शुरू हो जाता है। नए बालों का विकास बनावट में महीन हो सकता है और पूर्व-उपचार बालों की तुलना में कर्ल पैटर्न, सीधेपन या रंग में भिन्न हो सकता है। हालांकि, ये अंतर अक्सर समय के साथ सामान्य हो जाते हैं।

1. अपने बालों का धीरे से इलाज करें: बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए कोमल बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों और तकनीकों का उपयोग करें। इसमें नरम ब्रिसल्स या चौड़े दांतों वाली कंघी के साथ हेयरब्रश का उपयोग करना, हेयर ड्रायर या आयरन जैसे कठोर स्टाइलिंग टूल से बचना और जैल या क्लिप जैसे बालों के उत्पादों के उपयोग को सीमित करना शामिल हो सकता है। यह भी सलाह दी जाती है कि बालों को हल्के शैंपू से धोएं, मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

2. दवाई: यद्यपि ऐसी कोई ज्ञात दवा नहीं है जो कीमोथेरेपी-प्रेरित बालों के झड़ने को रोक या उलट सकती है, डॉक्टर बालों के विकास को बढ़ावा देने वाली दवाएँ लिखते हैं। ऐसी ही एक दवा है मिनोक्सिडिल। यह बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर काम करता है और कीमोथेरेपी से गुजरने वाले कुछ लोगों में बालों के विकास को बढ़ावा देने में प्रभावी रहा है।

3. मेकअप और विग: कुछ व्यक्तियों में कीमोथैरेपी से भौंहों और पलकों का नुकसान भी हो सकता है। इन मामलों में, मेकअप, आइब्रो पेंसिल, आईलाइनर, या झूठी पलकें जैसे कॉस्मेटिक विकल्प सहायता प्रदान कर सकते हैं। विग उन व्यक्तियों के लिए एक व्यवहार्य समाधान हो सकता है जिनके रोम छिद्र ठीक नहीं होते हैं।

4. सामान: अगर आपको विग्स में खुजली होती है, तो आप अपने सिर को ढकने के लिए रेशम के स्कार्फ और अन्य सामान का उपयोग कर सकते हैं, जबकि आपके बाल फिर से उगते हैं।

लोग अन्य मार्ग भी अपनाते हैं, जैसे उपचार से पहले एक छोटे केश में बदलाव करना, ताकि परिवर्तन बहुत प्रमुख न हो, या बाल प्रत्यारोपण के लिए जा रहे हों। अन्य कॉस्मेटिक स्कैल्प उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। आप जिस भी रास्ते पर जाते हैं, पहले प्रभाव के बारे में एक पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

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