यह देखते हुए कि त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है, उन लोगों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है जो अधिक उम्र के हैं और जिन्हें मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियां हैं।
मधुमेह 'अच्छे' कोलेस्ट्रॉल को कम करता है: यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का तरीका यहां बताया गया है
कोविड-19 रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव पैदा करके मधुमेह को बढ़ा सकता है। वायरस तनाव प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकता है, जिससे रक्त शर्करा को बढ़ाने वाले काउंटर-नियामक हार्मोन की रिहाई शुरू हो सकती है। संक्रमण से संबंधित सूजन भी इंसुलिन संवेदनशीलता को ख़राब कर सकती है, जिससे मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए अपने ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। इसके अलावा, बीमारी के कारण आहार और दवाओं में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है, जिससे मधुमेह प्रबंधन प्रभावित हो सकता है। सीओवीआईडी -19 के गंभीर मामलों में अंग क्षति हो सकती है, विशेष रूप से अग्न्याशय में, जिससे इंसुलिन उत्पादन और ग्लाइसेमिक नियंत्रण से समझौता हो सकता है। वायरल संक्रमण, सूजन और तनाव प्रतिक्रियाओं का संयुक्त प्रभाव मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण चुनौतियाँ पैदा करता है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक निगरानी और प्रबंधन की आवश्यकता होती है।
“सीओवीआईडी मामलों की इस नई लहर के साथ, हमें सीओवीआईडी के प्रसार को रोकने के तरीके के बारे में थोड़ा और जागरूक होना होगा। अतीत में कोविड महामारी के दौरान हमने जो कुछ सीखा है, वह यह है कि सामाजिक दूरी से हमें मदद मिली है। दूसरी बात यह है कि जब भी आप सार्वजनिक स्थानों पर जा रहे हों तो मास्क पहनें। तीसरा है अपने आप को स्वस्थ रखना, खुद को हाइड्रेटेड रखना, अच्छा पौष्टिक भोजन करना, और बाहर जाने से भी बचना क्योंकि उत्तर भारत में, विशेष रूप से दिल्ली में, प्रदूषण एक खतरा है और इससे श्वसन संबंधी कई समस्याएं भी हो सकती हैं, ”डॉ प्रतिभा डोगरा कहती हैं। , वरिष्ठ सलाहकार – पल्मोनोलॉजी, मारेंगो एशिया अस्पताल, गुरुग्राम।
“पिछले 15 दिनों में 2669 नए मामले सामने आए हैं और पिछले 24 घंटों में 640 नए मामले दर्ज किए गए हैं। रेडक्लिफ लैब्स की मेडिकल लेबोरेटरी निदेशक डॉ. सोहिनी सेनगुप्ता कहती हैं, ''जैसे-जैसे आप 2024 तक पहुंचते हैं, यह आपके स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहने की चेतावनी देता है।''
जैसे-जैसे हम उत्सुकता से नए साल का स्वागत कर रहे हैं, बढ़ते हुए कोविड मामले सतर्क जश्न मनाने की आवश्यकता को रेखांकित करते हैं। इस त्योहारी सीजन में सुरक्षा को प्राथमिकता देना सर्वोपरि हो जाता है। डॉ. सेंगपुटा कहते हैं, मौजूदा परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, नए साल की समारोहों में भाग लेने से पहले सीओवीआईडी परीक्षण जैसे निवारक उपायों को शामिल करना एक जिम्मेदार विकल्प के रूप में उभरता है।
डॉ. सेनगुप्ता अत्यधिक संक्रामक कोविड-19 से निपटने के लिए सहयोगात्मक कार्रवाई के महत्व पर जोर देते हैं। वह वायरस के संचरण को कम करने के लिए महत्वपूर्ण निर्णयों के रूप में समय पर स्वास्थ्य जांच और अलगाव के सक्रिय उपाय के महत्व को रेखांकित करती है। सूचित विकल्प चुनकर और जिम्मेदार प्रथाओं को अपनाकर, हम सामूहिक रूप से इस चुनौतीपूर्ण समय का सामना कर सकते हैं और सार्वजनिक स्वास्थ्य सुरक्षा में योगदान दे सकते हैं।
कोविड वैरिएंट JN.1 में न्यूनतम लक्षण हैं
कोविड परीक्षण पर निर्णय लेते समय, आरटी-पीसीआर या रैपिड एंटीजन परीक्षण जैसे विकल्प विशेष रूप से प्रासंगिक होते हैं। ये परीक्षण सटीक और समय पर परिणाम प्रदान करते हैं, जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर पेश करते हैं। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ परामर्श करने से आपको अपनी परिस्थितियों के लिए सबसे उपयुक्त परीक्षण चुनने में मार्गदर्शन मिल सकता है।
जब आपको लक्षण दिखें तो सीओवीआईडी परीक्षण के लिए जाएं
COVID-19 के सामान्य लक्षणों में बुखार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ शामिल है। अन्य प्रचलित लक्षण थकान, मांसपेशियों या शरीर में दर्द, स्वाद या गंध की हानि, गले में खराश और सिरदर्द हैं। मतली, उल्टी या दस्त जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण भी हो सकते हैं। श्वसन संबंधी लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, और कुछ व्यक्तियों में लक्षण नहीं दिख सकते हैं। सीओवीआईडी -19 अक्सर फ्लू जैसे लक्षणों के साथ प्रकट होता है, जिससे परीक्षण पर विचार करना महत्वपूर्ण हो जाता है, खासकर श्वसन समस्याओं या ज्ञात जोखिम की उपस्थिति में। मामलों की तुरंत पहचान करने और उनका प्रबंधन करने के लिए लक्षणों की निगरानी करना और उनके बिगड़ने पर चिकित्सीय सलाह लेना आवश्यक है, जिससे वायरस के प्रसार को रोकने में मदद मिलती है।
