यहां बताया गया है कि सोहा अली खान ने अपने दिन की शुरुआत कैसे की

सोहा अली खान ने एक दिन पहले ही शानदार हैंडस्टैंड के साथ मंडे ब्लूज़ की शुरुआत की है। 43 वर्षीय अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया है जिसमें वह योगासन करती नजर आ रही हैं – अधो मुख वृक्षासन जिसे आमतौर पर हैंडस्टैंड के रूप में जाना जाता है। सोहा की नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट हमें उनकी फिटनेस दिनचर्या की एक झलक देती है जो निश्चित रूप से आपकी कोर की मांसपेशियों और पैर की मांसपेशियों की ताकत का उपयोग करेगी।

वीडियो की शुरुआत अभिनेत्री के जिम वियर पहने और खुद को उल्टा करके संतुलित करते हुए होती है। सोहा ने अपने कंधों और कोर की मांसपेशियों की त्रुटिहीन ताकत को हैंडस्टैंड की स्थिति में प्रदर्शित किया क्योंकि उन्होंने अपना संतुलन इनायत से बनाए रखा। निम्नलिखित शॉट में, अभिनेत्री को एक और फिटनेस रूटीन का अभ्यास करते हुए देखा गया, जहाँ उसने अपनी कोर की मांसपेशियों और संतुलन की ताकत प्रदर्शित की। सोहा के संडे फिटनेस रूटीन में कुछ गहन लेग वर्कआउट भी थे। सोहा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, ‘प्रेरित महसूस करने के लिए सोमवार का इंतजार न करें। महेश फिटनेस क्लब के साथ संडे मोटिवेशन।” कैप्शन के बाद हैशटैग था जिसमें लिखा था, “वर्कआउट मोटिवेशन,” “फिटनेस,” “कोर।”

हाल ही में वेब सीरीज कौन बनेगा शिखरवती में सोहा के साथ काम कर चुकीं एक्ट्रेस अन्या सिंह ने कमेंट सेक्शन में लिखा, “रुको,”। जबकि इसी वेब सीरीज में सोहा के साथ काम करने वाली लारा भूपति ने फायर इमोटिकॉन्स की एक सीरीज के साथ कमेंट किया था। अभिनेत्री के एक प्रशंसक ने टिप्पणी की, “आपकी फिटनेस पोस्ट बहुत प्रेरणादायक हैं!”

सोहा अपने हालिया पोस्ट और इंस्टाग्राम स्टोरीज के जरिए अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ फिटनेस मोटिवेशन शेयर करती रही हैं। इस महीने की शुरुआत में, अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक तस्वीर साझा की थी जिसमें वह अपनी सामान्य कृपा के साथ नीचे की ओर पेड़ की मुद्रा का अभ्यास कर रही थी।

5 फरवरी को साझा किए गए एक अन्य इंस्टाग्राम रील में, सोहा ने अपने अनुयायियों को दिखाया कि कैसे वह अपने एब्स वर्कआउट से उन टोंड एब्स को हासिल करती हैं। अभिनेत्री ने अपने कोर को उलझाते हुए एक तीव्र लेग मूवमेंट का अभ्यास किया।

क्या आपने अभी तक सोहा की नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट की जाँच की है?

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