यहाँ त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाव दिए गए हैं कि आप दाढ़ी के रूसी का मुकाबला कैसे कर सकते हैं

डैंड्रफ बन जाता है और त्वचा छिलने लगती है, जिससे सफेद परतदार अवशेष या खुजली होती है, जो खोपड़ी की एक बहुत ही आम समस्या है। जबकि, कई लोगों को स्कैल्प डैंड्रफ का सामना करना पड़ा होगा, क्या आपने कभी दाढ़ी में डैंड्रफ का सामना किया है? दाढ़ी का डैंड्रफ मूल रूप से सूखा, पाउडर जैसा होता है जो परतदार भी होता है और जलन और खुजली का कारण बनता है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ माधुरी अग्रवाल ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि दाढ़ी के डैंड्रफ के कुछ सामान्य कारण सोरायसिस या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, अनुचित स्वच्छता और यहां तक ​​कि अनुपयुक्त सौंदर्य उत्पाद भी हो सकते हैं। विशेषज्ञ के अनुसार, एक सामान्य, प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यीस्ट होता है जिसे ‘मालासेजिया’ कहा जाता है। उसने कहा कि मलासेज़िया दाढ़ी की त्वचा पर फैलता है और विभिन्न ट्रिगर्स के कारण, यह दाढ़ी में रूसी भी पैदा कर सकता है।

यदि आप दाढ़ी में रूसी का सामना कर रहे हैं और इससे छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां विशेषज्ञ द्वारा साझा किए गए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

दाढ़ी को ज्यादा गर्म/ठंडे पानी से न धोएं

अपने स्कैल्प के बालों की तरह ही अपने चेहरे पर ज्यादा ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें। बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है और उसे निर्जलित कर देता है। चेहरे को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

नियमित अंतराल पर ड्राई एक्सफोलिएशन दाढ़ी के डैंड्रफ को दूर रखेगा। विशेषज्ञ के अनुसार, लोगों को शॉवर में प्रवेश करने से पहले ब्रश (कठोर ब्रिसल्स) के साथ हलकों में धीरे से एक्सफोलिएशन करना चाहिए।

एक PH-फ्रेंडली क्लीन्ज़र

सुनिश्चित करें कि आपके क्लीन्ज़र का ph संतुलित है। त्वचा विशेषज्ञ ने कहा कि एक पीएच संतुलित क्लींजर त्वचा के जलयोजन स्तर को बरकरार रखेगा। यह आपके चेहरे की त्वचा को और भी अधिक कोमल और चिकनी बना देगा।

डैंड्रफ रोधी उत्पादों को ना कहें

हालांकि एंटी-डैंड्रफ शैंपू और साबुन बड़े दावे करते हैं, लेकिन वे केवल आपकी दाढ़ी को सूखा बनाते हैं। उनका उपयोग न करें और अपने नियमित फेस वाश से चिपके रहें।

मॉइस्चराइज

माधुरी ने सलाह दी कि अपनी दाढ़ी को लोशन से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए न कि क्रीम से। उसने समझाया कि एक क्रीम की तुलना में एक लोशन स्थिरता में पतला होता है। दिन में 2-3 बार मॉइश्चराइज करने से न सिर्फ आपकी दाढ़ी बरकरार रहेगी बल्कि डैंड्रफ भी दूर रहेगा।

पेशेवर सलाह लें

विशेषज्ञ ने सुझाव दिया कि दाढ़ी के डैंड्रफ से निपटने के लिए हर संभव उपाय करने के बाद भी अगर स्थिति बनी रहती है, तो आपको तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

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